文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的，包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳，比如班裡這個高個子孩子的父母，爸爸一米九，媽媽接近一米八，也是遠遠的超過了同齡人的身高，這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素，就是孩子的飲食習慣，營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高，但在後天上充分補充足了，也能有個高個子的。所以，家長一定重視這後天因素的利用，是扳回一局的重要時機。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的，包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳，比如班裡這個高個子孩子的父母，爸爸一米九，媽媽接近一米八，也是遠遠的超過了同齡人的身高，這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素，就是孩子的飲食習慣，營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高，但在後天上充分補充足了，也能有個高個子的。所以，家長一定重視這後天因素的利用，是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中，是有兩個長高期的。一個是在三歲之前，另一個是在女孩十歲到十四歲之間，男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內，家長要留心觀察，孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁，並不是已經醒了想賴床不起來，而是看到他睡得特別沉，得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量，他就會感到很累、很困的樣子，睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺，不要熬夜，儘量的能多睡一會，也可以讓孩子中午再睡個覺，補充一下，充足的睡眠是對長高大有好處的。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的，包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳，比如班裡這個高個子孩子的父母，爸爸一米九，媽媽接近一米八，也是遠遠的超過了同齡人的身高，這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素，就是孩子的飲食習慣，營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高，但在後天上充分補充足了，也能有個高個子的。所以，家長一定重視這後天因素的利用，是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中，是有兩個長高期的。一個是在三歲之前，另一個是在女孩十歲到十四歲之間，男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內，家長要留心觀察，孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁，並不是已經醒了想賴床不起來，而是看到他睡得特別沉，得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量，他就會感到很累、很困的樣子，睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺，不要熬夜，儘量的能多睡一會，也可以讓孩子中午再睡個覺，補充一下，充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快，最明顯的就是給買的新鞋子，還沒有穿破舊，就已經有點小了，每隔幾個月，就能頂到腳指頭了，穿起來很不舒服，得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的，腳在生長的同時，身高也在長。發現了這個現象之後，家長要給孩子準備合適的鞋子，穿著舒服，他才能愛運動，多做一些戶外運動，也是能提高身高的。
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讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的，包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳，比如班裡這個高個子孩子的父母，爸爸一米九，媽媽接近一米八，也是遠遠的超過了同齡人的身高，這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素，就是孩子的飲食習慣，營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高，但在後天上充分補充足了，也能有個高個子的。所以，家長一定重視這後天因素的利用，是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中，是有兩個長高期的。一個是在三歲之前，另一個是在女孩十歲到十四歲之間，男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內，家長要留心觀察，孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁，並不是已經醒了想賴床不起來，而是看到他睡得特別沉，得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量，他就會感到很累、很困的樣子，睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺，不要熬夜，儘量的能多睡一會，也可以讓孩子中午再睡個覺，補充一下，充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快，最明顯的就是給買的新鞋子，還沒有穿破舊，就已經有點小了，每隔幾個月，就能頂到腳指頭了，穿起來很不舒服，得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的，腳在生長的同時，身高也在長。發現了這個現象之後，家長要給孩子準備合適的鞋子，穿著舒服，他才能愛運動，多做一些戶外運動，也是能提高身高的。
還有一個孩子長高明顯的標誌就是變得特別愛吃，胃口大開。小明一直吃飯是挺挑食的，媽媽做的飯，他吃得歡時候不多。但到了長高期，突然就變得愛吃飯了，飯量大的有點嚇人，比得上爸爸的飯量了。有時候在家裡已經是吃過晚飯了，然後到了奶奶家，看到奶奶在吃飯，還能再蹭上一頓，嚇得媽媽趕緊阻止，怕他撐著了。在長高期裡，孩子需要大量的營養，吸收快，消化的也快，孩子才會容易感到餓的。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材，是做家長的心願。無論男孩還是女孩，一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的，在同一個班裡同齡的孩子，最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的，包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳，比如班裡這個高個子孩子的父母，爸爸一米九，媽媽接近一米八，也是遠遠的超過了同齡人的身高，這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素，就是孩子的飲食習慣，營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高，但在後天上充分補充足了，也能有個高個子的。所以，家長一定重視這後天因素的利用，是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中，是有兩個長高期的。一個是在三歲之前，另一個是在女孩十歲到十四歲之間，男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內，家長要留心觀察，孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁，並不是已經醒了想賴床不起來，而是看到他睡得特別沉，得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量，他就會感到很累、很困的樣子，睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺，不要熬夜，儘量的能多睡一會，也可以讓孩子中午再睡個覺，補充一下，充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快，最明顯的就是給買的新鞋子，還沒有穿破舊，就已經有點小了，每隔幾個月，就能頂到腳指頭了，穿起來很不舒服，得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的，腳在生長的同時，身高也在長。發現了這個現象之後，家長要給孩子準備合適的鞋子，穿著舒服，他才能愛運動，多做一些戶外運動，也是能提高身高的。
還有一個孩子長高明顯的標誌就是變得特別愛吃，胃口大開。小明一直吃飯是挺挑食的，媽媽做的飯，他吃得歡時候不多。但到了長高期，突然就變得愛吃飯了，飯量大的有點嚇人，比得上爸爸的飯量了。有時候在家裡已經是吃過晚飯了，然後到了奶奶家，看到奶奶在吃飯，還能再蹭上一頓，嚇得媽媽趕緊阻止，怕他撐著了。在長高期裡，孩子需要大量的營養，吸收快，消化的也快，孩子才會容易感到餓的。
還有一個特徵，就是會聽到孩子說腿疼。這就是生長疼，孩子身高在快速的拔高，但是骨骼的營養還跟不上，就會有疼痛感。這時候要多注意給孩子做營養豐富的食物，多補充鈣質，給孩子做好後勤補充工作。
在孩子的長高期裡，也要給孩子一個和諧的家庭環境，心情愉快也是能讓孩子長高的，因為快樂的孩子，就會積極向上，也愛做運動，多和孩子去戶外遊玩，都是能促進長高的。