文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的,包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳,比如班裡這個高個子孩子的父母,爸爸一米九,媽媽接近一米八,也是遠遠的超過了同齡人的身高,這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素,就是孩子的飲食習慣,營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高,但在後天上充分補充足了,也能有個高個子的。所以,家長一定重視這後天因素的利用,是扳回一局的重要時機。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的,包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳,比如班裡這個高個子孩子的父母,爸爸一米九,媽媽接近一米八,也是遠遠的超過了同齡人的身高,這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素,就是孩子的飲食習慣,營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高,但在後天上充分補充足了,也能有個高個子的。所以,家長一定重視這後天因素的利用,是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中,是有兩個長高期的。一個是在三歲之前,另一個是在女孩十歲到十四歲之間,男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內,家長要留心觀察,孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁,並不是已經醒了想賴床不起來,而是看到他睡得特別沉,得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量,他就會感到很累、很困的樣子,睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺,不要熬夜,儘量的能多睡一會,也可以讓孩子中午再睡個覺,補充一下,充足的睡眠是對長高大有好處的。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的,包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳,比如班裡這個高個子孩子的父母,爸爸一米九,媽媽接近一米八,也是遠遠的超過了同齡人的身高,這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素,就是孩子的飲食習慣,營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高,但在後天上充分補充足了,也能有個高個子的。所以,家長一定重視這後天因素的利用,是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中,是有兩個長高期的。一個是在三歲之前,另一個是在女孩十歲到十四歲之間,男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內,家長要留心觀察,孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁,並不是已經醒了想賴床不起來,而是看到他睡得特別沉,得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量,他就會感到很累、很困的樣子,睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺,不要熬夜,儘量的能多睡一會,也可以讓孩子中午再睡個覺,補充一下,充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快,最明顯的就是給買的新鞋子,還沒有穿破舊,就已經有點小了,每隔幾個月,就能頂到腳指頭了,穿起來很不舒服,得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的,腳在生長的同時,身高也在長。發現了這個現象之後,家長要給孩子準備合適的鞋子,穿著舒服,他才能愛運動,多做一些戶外運動,也是能提高身高的。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的,包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳,比如班裡這個高個子孩子的父母,爸爸一米九,媽媽接近一米八,也是遠遠的超過了同齡人的身高,這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素,就是孩子的飲食習慣,營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高,但在後天上充分補充足了,也能有個高個子的。所以,家長一定重視這後天因素的利用,是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中,是有兩個長高期的。一個是在三歲之前,另一個是在女孩十歲到十四歲之間,男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內,家長要留心觀察,孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁,並不是已經醒了想賴床不起來,而是看到他睡得特別沉,得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量,他就會感到很累、很困的樣子,睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺,不要熬夜,儘量的能多睡一會,也可以讓孩子中午再睡個覺,補充一下,充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快,最明顯的就是給買的新鞋子,還沒有穿破舊,就已經有點小了,每隔幾個月,就能頂到腳指頭了,穿起來很不舒服,得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的,腳在生長的同時,身高也在長。發現了這個現象之後,家長要給孩子準備合適的鞋子,穿著舒服,他才能愛運動,多做一些戶外運動,也是能提高身高的。
還有一個孩子長高明顯的標誌就是變得特別愛吃,胃口大開。小明一直吃飯是挺挑食的,媽媽做的飯,他吃得歡時候不多。但到了長高期,突然就變得愛吃飯了,飯量大的有點嚇人,比得上爸爸的飯量了。有時候在家裡已經是吃過晚飯了,然後到了奶奶家,看到奶奶在吃飯,還能再蹭上一頓,嚇得媽媽趕緊阻止,怕他撐著了。在長高期裡,孩子需要大量的營養,吸收快,消化的也快,孩子才會容易感到餓的。
文 | 群美育兒
讓孩子擁有挺拔健美的身材,是做家長的心願。無論男孩還是女孩,一個高挑的身材的確是能給他氣質增上不少分的。當然孩子的身高差異性還是挺大的,在同一個班裡同齡的孩子,最高的和最矮的身高能相差十幾釐米。
決定孩子身高的因素挺多的,包括先天的和後天的。先天的因素來自於父母的遺傳,比如班裡這個高個子孩子的父母,爸爸一米九,媽媽接近一米八,也是遠遠的超過了同齡人的身高,這個先天的優勢是不能比的。再一個後天的因素,就是孩子的飲食習慣,營養補充是否做得到位。有的孩子父母長得不高,但在後天上充分補充足了,也能有個高個子的。所以,家長一定重視這後天因素的利用,是扳回一局的重要時機。
在孩子的生長過程中,是有兩個長高期的。一個是在三歲之前,另一個是在女孩十歲到十四歲之間,男孩在十二歲到十七歲之間。在這個階段內,家長要留心觀察,孩子的長高是有暗示的。
你會感覺到孩子睡不夠。早上叫他起床的時候會很費勁,並不是已經醒了想賴床不起來,而是看到他睡得特別沉,得使勁推他晃起來才行。因為孩子的快速長高需要消耗體能大量的能量,他就會感到很累、很困的樣子,睡不夠的覺。家長在晚上要督促孩子早點睡覺,不要熬夜,儘量的能多睡一會,也可以讓孩子中午再睡個覺,補充一下,充足的睡眠是對長高大有好處的。
家長還會發現孩子的腳長得很快,最明顯的就是給買的新鞋子,還沒有穿破舊,就已經有點小了,每隔幾個月,就能頂到腳指頭了,穿起來很不舒服,得需要換大點的鞋子。因為身高和腳的大小是有關係的,腳在生長的同時,身高也在長。發現了這個現象之後,家長要給孩子準備合適的鞋子,穿著舒服,他才能愛運動,多做一些戶外運動,也是能提高身高的。
還有一個孩子長高明顯的標誌就是變得特別愛吃,胃口大開。小明一直吃飯是挺挑食的,媽媽做的飯,他吃得歡時候不多。但到了長高期,突然就變得愛吃飯了,飯量大的有點嚇人,比得上爸爸的飯量了。有時候在家裡已經是吃過晚飯了,然後到了奶奶家,看到奶奶在吃飯,還能再蹭上一頓,嚇得媽媽趕緊阻止,怕他撐著了。在長高期裡,孩子需要大量的營養,吸收快,消化的也快,孩子才會容易感到餓的。
還有一個特徵,就是會聽到孩子說腿疼。這就是生長疼,孩子身高在快速的拔高,但是骨骼的營養還跟不上,就會有疼痛感。這時候要多注意給孩子做營養豐富的食物,多補充鈣質,給孩子做好後勤補充工作。
在孩子的長高期裡,也要給孩子一個和諧的家庭環境,心情愉快也是能讓孩子長高的,因為快樂的孩子,就會積極向上,也愛做運動,多和孩子去戶外遊玩,都是能促進長高的。