很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多人對於考試似乎有一種天生的恐懼，這種恐懼來源於兩個方面：一是很在意考試結果，在內心設置了一個理想結果，但又明白這種結果似乎不可能出現。二是目標明確，但行動拖延遲緩，似乎無能為力，還不是思想上的懶。這兩個方面原因都有的蘋果會產生焦慮情緒。
很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多人對於考試似乎有一種天生的恐懼，這種恐懼來源於兩個方面：一是很在意考試結果，在內心設置了一個理想結果，但又明白這種結果似乎不可能出現。二是目標明確，但行動拖延遲緩，似乎無能為力，還不是思想上的懶。這兩個方面原因都有的蘋果會產生焦慮情緒。
暑假高強度集訓後，蘋果顯然又出現了心理疲憊和生理疲憊的兩種壓力，因為老師傳授了所有的考點，蘋果並不能當堂全部消化，甚至聽課也沒能完全吸收，ADHD的特徵對於高強度，高吸收模式學習是非常疲憊的，其實在課後及時整理消化上多花時間是可以彌補先天不足，但ADHD還有個特徵是不善於整理歸納，更不會合理安排複習時間，這時心亂如麻，時間都用來胡思亂想未來的糟糕結果。
很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多人對於考試似乎有一種天生的恐懼，這種恐懼來源於兩個方面：一是很在意考試結果，在內心設置了一個理想結果，但又明白這種結果似乎不可能出現。二是目標明確，但行動拖延遲緩，似乎無能為力，還不是思想上的懶。這兩個方面原因都有的蘋果會產生焦慮情緒。
暑假高強度集訓後，蘋果顯然又出現了心理疲憊和生理疲憊的兩種壓力，因為老師傳授了所有的考點，蘋果並不能當堂全部消化，甚至聽課也沒能完全吸收，ADHD的特徵對於高強度，高吸收模式學習是非常疲憊的，其實在課後及時整理消化上多花時間是可以彌補先天不足，但ADHD還有個特徵是不善於整理歸納，更不會合理安排複習時間，這時心亂如麻，時間都用來胡思亂想未來的糟糕結果。
最近幾天，蘋果媽媽也為蘋果的情緒擔憂，她的感覺是對的，似乎回到了高三時期，蘋果需要心理輔導，需要規劃學習安排，包括飲食起居的規劃。通過視頻做了幾次溝通，蘋果的心緒穩定了很多，但這種心境對於衝刺學習是不利的，ADHD的抗壓能力脆弱，很難自己擺脫這個困境，這是個難題，考研的壓力雖然沒有高考那麼大，但對於蘋果來說是一樣需要面對的競爭壓力，離開家長監護，如何強化自身的免疫能力，家長如何及時有效幫助不在身邊的孩子建立良好的情緒對於我們來說是新的挑戰。
很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多人對於考試似乎有一種天生的恐懼，這種恐懼來源於兩個方面：一是很在意考試結果，在內心設置了一個理想結果，但又明白這種結果似乎不可能出現。二是目標明確，但行動拖延遲緩，似乎無能為力，還不是思想上的懶。這兩個方面原因都有的蘋果會產生焦慮情緒。
暑假高強度集訓後，蘋果顯然又出現了心理疲憊和生理疲憊的兩種壓力，因為老師傳授了所有的考點，蘋果並不能當堂全部消化，甚至聽課也沒能完全吸收，ADHD的特徵對於高強度，高吸收模式學習是非常疲憊的，其實在課後及時整理消化上多花時間是可以彌補先天不足，但ADHD還有個特徵是不善於整理歸納，更不會合理安排複習時間，這時心亂如麻，時間都用來胡思亂想未來的糟糕結果。
最近幾天，蘋果媽媽也為蘋果的情緒擔憂，她的感覺是對的，似乎回到了高三時期，蘋果需要心理輔導，需要規劃學習安排，包括飲食起居的規劃。通過視頻做了幾次溝通，蘋果的心緒穩定了很多，但這種心境對於衝刺學習是不利的，ADHD的抗壓能力脆弱，很難自己擺脫這個困境，這是個難題，考研的壓力雖然沒有高考那麼大，但對於蘋果來說是一樣需要面對的競爭壓力，離開家長監護，如何強化自身的免疫能力，家長如何及時有效幫助不在身邊的孩子建立良好的情緒對於我們來說是新的挑戰。
ADHD的問題對於其他人來說也許不是問題，因為無法體驗其難以表達的掙扎，但對於我們的家長來說首先是接受理解，其次是要針對ADHD具體的困惑去一一化解。
很多家長平時只注意孩子的學習和飲食，其實更需要關注孩子情緒健康，很多媒體報道青少年因為學習壓力抑鬱輕生，一次考試就可能擊倒孩子。對於其他人來說成績好壞也許不太在意，或者說沒那麼在意，但有些孩子抗壓能力差，家長平時就不可忽視孩子情緒變化。
很多人對於考試似乎有一種天生的恐懼，這種恐懼來源於兩個方面：一是很在意考試結果，在內心設置了一個理想結果，但又明白這種結果似乎不可能出現。二是目標明確，但行動拖延遲緩，似乎無能為力，還不是思想上的懶。這兩個方面原因都有的蘋果會產生焦慮情緒。
暑假高強度集訓後，蘋果顯然又出現了心理疲憊和生理疲憊的兩種壓力，因為老師傳授了所有的考點，蘋果並不能當堂全部消化，甚至聽課也沒能完全吸收，ADHD的特徵對於高強度，高吸收模式學習是非常疲憊的，其實在課後及時整理消化上多花時間是可以彌補先天不足，但ADHD還有個特徵是不善於整理歸納，更不會合理安排複習時間，這時心亂如麻，時間都用來胡思亂想未來的糟糕結果。
最近幾天，蘋果媽媽也為蘋果的情緒擔憂，她的感覺是對的，似乎回到了高三時期，蘋果需要心理輔導，需要規劃學習安排，包括飲食起居的規劃。通過視頻做了幾次溝通，蘋果的心緒穩定了很多，但這種心境對於衝刺學習是不利的，ADHD的抗壓能力脆弱，很難自己擺脫這個困境，這是個難題，考研的壓力雖然沒有高考那麼大，但對於蘋果來說是一樣需要面對的競爭壓力，離開家長監護，如何強化自身的免疫能力，家長如何及時有效幫助不在身邊的孩子建立良好的情緒對於我們來說是新的挑戰。
ADHD的問題對於其他人來說也許不是問題，因為無法體驗其難以表達的掙扎，但對於我們的家長來說首先是接受理解，其次是要針對ADHD具體的困惑去一一化解。
這個中秋節打算去和蘋果做一次面對面心理輔導，還要幫助規劃一階段學習生活計劃。但願蘋果能儘快振作起來，迎接新的挑戰。