人的這一生，到底是結婚好還是不結婚好？
選擇單身，一人吃飽全家不愁，沒有人和你吵架，也不會遭遇出軌、變心、離婚，更不會有人限制你的自由。
選擇結婚，不管回家多晚，總是會有人為你留一盞燈，廚房有熱飯，床上有妙人。傷心難過的時候有人和你分擔，頭疼腦熱的時候，有人照料。這也是單身生活所體會不到的好處。
人究竟要不要結婚？研究了724對夫妻後，我們發現了婚姻的祕密。以下，Enjoy：
哈佛大學歷時75年做了一個研究，他們研究了724個人所在的家庭，發現了一個祕密——婚姻能夠讓人健康和長壽。
聽上去有點扯，一個人的健康怎麼會和婚姻扯上關係，但是事實確實是這樣的。
研究者對步入80歲且身體健康、心態樂觀的老人進行數據統計，在長達75年的調查和跟蹤中，他們發現一個驚人的規律：他們對婚姻的滿意度都很高。
01
好的婚姻能夠使人長壽
來自紐約的105歲的Arthur爺爺和100歲的Marcia奶奶已經結婚80年，在上大學的時候他們認識並相戀，愛了整整80年。
病榻上，100歲的Marcia已經喪失大部分語言能力，只能說Hello，但她的意識是清醒的。
在80週年結婚紀念日的時候，爺爺握住奶奶的手，深情地對床榻上的她說：“我愛你，愛了80年。多麼漫長又短暫的日子。這麼多年來，你一直在我的心裡。”
無法完整表達自己想法的奶奶靜靜地躺在床上聽著，眼角流出眼淚。她抓著爺爺的手，輕輕地在他手上印下一個吻。
科學家解釋，決定一個人年老時候的健康的，不是中年時期的膽固醇水平，而是對婚姻的滿意程度。
就算到老的時候，身體出現各種病痛，但是隻要有良好的情緒，直到這段婚姻有個可以讓你依靠的人，親密和幸福的感覺就能夠減緩身體的疼痛。
在親密關係中獲得幸福
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感受愛
推薦理由：我們都想感受愛,但你可能還不知道，這是我們的生理需求，就像食物和水一樣。
如果你在一段關係中總覺得少點什麼，因而變得不開心、有疏離感，這並非你獨有的困境。感覺被愛並不只是一種你想要獲得的感受，它是幸福安康所必需的一種生理條件。
珍妮·西格爾博士是擁有四十多年從業經驗的臨床心理學家、關係心理學中的前沿學者。在本書中，她提供了一些經過實證檢驗的強大工具，幫助我們接納和體驗持久而有意義的愛，極大地改善心理健康、情緒狀態，甚至是身體健康。
閱讀本書，你將學會：
1、理解被愛和感覺被愛之間的不同之處。
2、識別有哪些障礙讓你無法體驗到愛，也無法讓他人體驗到愛。
3、利用已經證實的技術來減輕壓力，調節失控的情緒。
4、形成新的思維、感受和行為方式，從而建立情感聯結。
5、改善與生活中每一個人之間的關係，包括家人、朋友和同事。
學會愛，跟誰在一起都幸福
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我想和你好好的
推薦理由：你們明明相愛，又為何總是爭吵不斷？你認真投入每一段感情，為何最後受傷的卻總是你？你們渴望親密，卻為何相對無言？
身處親密關係中的你，總會遇到這樣那樣的問題。親密關係中種種矛盾和衝突背後真正的原因是什麼，為什麼總有種似曾相識的感覺？親密關係中的你是真正的你嗎？關係模式是如何傳承和轉化的？如何在關係中，用愛去療愈童年的創傷？
本書在汲取發展心理學、精神分析、家庭治療等領域最新研究成果的基礎上，結合作者多年的諮詢經驗和理論研究，深入剖析了親密關係各階段可能出現的種種困惑和問題，讓讀者在親密關係中建構新的思維方式，即從理性中看到關係的真相，從關係中看到真實的自己，學會接納並尊重自己的慾望、幻想和創傷。
02
除了愛情，我們還需要共鳴
語言可以說是人類最偉大的發明了，溝通可以傳遞知識，傳遞彼此的想法，傳遞喜怒哀樂。在婚姻中，溝通同樣有著舉足輕重的作用，沒有溝通的婚姻很難維持最初的模樣。
有一位專門做婚姻輔導的朋友希望我能從二十幾年的臨床經驗裡告訴他，最嚴重的婚姻問題是哪一類。
如果我問大家：從你們生活經驗裡，認為最普遍的婚姻問題是什麼？大家可能會說：婆媳、外遇、性、經濟、子女管教、個性不合等問題，而我的回答是「溝通問題」。其實剛才所提的那些問題，它的背後，都是因溝通不良而導致的。
四兩撥千斤的藝術
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關鍵對話
推薦理由：每個人生命中不可避免地會遇到“關鍵時刻”。它們可能是：
向上司提出精心設計的方案，卻被潑了一頭冷水。想和配偶溝通，希望對方的家人不要干涉你們的生活。和孩子談認真學習，卻被當作耳邊風。提醒朋友還錢，他卻總找各種藉口推脫。
是隱忍不發，任由情況向對你不利的方向發展？還是衝冠一怒，說一些事後讓自己後悔的話，把事情推向惡性循環？
大多數人在面對難以解決卻將對生活產生重大影響的“關鍵時刻”，都不知如何應對。其實，在隱忍和暴怒之間，還有一種方法，既能圓滿地解決問題，又不會傷害或冒犯對方。
本書作者團隊基於20多年對全球10萬多人的跟蹤調查，甄選出大家公認的對話高手，找出其在“關鍵對話”中共有的特徵和行為，層層剖析，歸納出一套行之有效的方法。
憤怒與愛意的糾纏
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憤怒之舞
推薦理由：在任何關係，尤其是親密關係中，憤怒都是最重要的情緒信號。
它暗示著我們沒有處理好生活中重要的情感問題：也許因為我們為他人做出了過多的讓步，也許因為他人的干預影響了我們的進步與成長。
如果總就一件事情反覆爭吵而沒有改變，為了避免衝突不斷妥協而忘記自我的需求，被莫名的情緒矇蔽雙眼而不再關注問題本身，這些都是情緒的不合理性表達。
這本書教給人們正視情緒，合理表達憤怒，利用情緒的力量得到自省和成長，解決問題，改善關係。好脾氣不是最終目的，擁有自我才能擁有關係。
03
愛情和麵包，一個都不能少
簡•奧斯汀在《傲慢與偏見》裡說：“只考慮金錢的婚姻是荒謬的，不考慮金錢的婚姻是愚蠢的。”
有人認為婚姻是一種工具，可以通過它來改變命運；也有人認為婚姻應該贏；還有人認為真愛勝過一切，可以克服所有困難。
房子、工作、學歷、戶口、身材、相貌、家境……很多人的婚姻好像變成了一樁交易，只看對方的條件是否“達標”，而對那個可能要攜手餘生每天相伴的人究竟是一個怎樣的人反倒不是很在意。
中國有句古話，“貧賤夫妻百事哀”，沒有面包的愛情，往往困難重重。
具有基本的經濟能力，金錢在婚姻生活中扮演的角色就會有調節餘地。
這樣說並不是鼓勵人們放棄財富，而是說每個人獲得物質財富的能力是不同的，淡化金錢的幸福婚姻是對當今文化的超越，對個體來說，如果你沒有太強的創造財富的能力，而又沒有超越文化的動機和修煉，那就不要埋怨你成為文化的犧牲品。
掌握錢生錢的祕籍
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7分鐘理財
推薦理由：理財與不理財，差異很大；財理得好與不好，同樣差異巨大。
本書為有理財想法卻不懂理財方法的“理財小灰”提供了一套科學理財四步法：
第一步，理解科學理財的核心——資產配置、分散投資；
第二步，理解大類資產之間的對衝性，並找到合適的資產配置比例；
第三步，學會在各大類資產中挑選優質的產品；
第四步，利用資產配置再平衡策略增強收益，並尋求波段性的加減倉機會。
每天擠出7分鐘學習，1個月即可讀懂科學理財。
本書以輕鬆新穎的形式，從專業的角度幫助投資者武裝科學理財的頭腦，避開“投資陷阱”。
在亂象叢生的市場上找到最適合自己的理財產品並配置產品“籃子”，真正做到理財有道。
經濟學的思考方式讓人上癮
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經濟學的思維方式
推薦理由：無論你是誰，一旦開始了經濟學的思考就不會停止，它會讓人上癮。
風靡國際的一部另類的經典經濟學教科書，作為為非經濟學專業學生撰寫的一部“一學期學會經濟學”的教材，本書被認為是經濟學教材領域的一次根本性變革。
本書被翻譯成多國語言暢銷全世界，百餘所院校使用，堪稱經濟學教育領域一部標尺性著作。
迴避了繁複的公式、函數、運算，通過深入淺出和饒有趣味的圖畫，將日常生活中紛繁複雜、看似毫無關聯的一些社會現象和一套富有一致性的思維框架結合起來，展示出一種“經濟學的想象力”。
正如道格拉斯·諾斯所說，經濟學的力量就在於它是一種思維方式，本書的目的正是引導讀者學會經濟學推理方式，從而能夠像經濟學家一樣思考問題。