上帝是不公平的，人與人之間的差距有時候比人與社會佩奇之間的差別還大。
別人身姿挺拔、氣質翩翩，你卻含胸駝背O型腿；別人自帶人肉GPS導航，你出門就找不著東南西北；別人雙眼炯炯有神，你弱視、散光、遠視、近視眼；別人一跑就是3000米，你運動5分鐘、休眠2小時；......
這慘烈的對比，不禁讓人懷疑：上帝造你的時候是不是在打瞌睡了？
其實，還真不是上帝不公平，有可能就是你媽的鍋。
當然，不是說你媽的基因不好，而是你媽沒給你爬夠！這些讓你自形慚穢的不足之處，極有可能就是你小時候爬行不足帶來的終生影響！
有小夥伴會問：什麼？還有這回事？爬行真的會影響那麼深遠嗎？
沒錯。
聽過我講座的家長都知道，我一直強調爬行的重要性，不僅要讓寶寶多爬，還要讓寶寶爬夠500個小時，如果能爬夠800小時就更好了！
一般來說6個月左右的寶寶開始匍匐爬行，然後會進入手膝爬行階段，直到學會走路，爬行將持續7-8個月左右的時間。（當然不同孩子的個體發展情況是不同，要因人而異。）
爬行究竟有什麼好處？
1、爬得多，發育好
被寶寶一放就醒、早醒晚睡等睡眠難題折騰的媽媽們，常常一臉無助又茫然：我家寶貝為什麼總不愛睡覺啊？簡直是充電5分鐘，清醒2小時！
媽媽們，這極有可能就是孩子白天耗電少啊！
寶寶是通過白天的活動來消耗體能的，刺激睡眠需求的，耗電少，需求少，就會睡不好。而爬行對寶寶來說是體能消耗較大的大運動，如果寶寶白天爬的多，消耗多，晚上就會睡得好。
不僅如此，爬行還能促進腸胃蠕動，促進消化吸收，爬得多，胃口好，吃嘛嘛香。
睡得好，吃得好，那寶寶也會發育得更好，長得更高！
小時爬行樂哈哈，長大腿長1米8~
2、爬得多，氣質佳
別人家的寶寶長大了，這樣的，肩寬腿長：
還有這樣的，盤靚條順：
老了是這樣的，走路帶風：
而你，可能是這樣的羅圈腿：
楊冪這樣的含胸駝背：
就算是臉蛋再美也蓋不住體型缺陷、氣質差啊！
為什麼差距這麼大？還不是因為你小時候爬得少！
難道你捨得讓你家寶寶也含胸駝背嗎？！那就讓寶寶多多爬起來，促進寶寶脊椎、盆骨、背部肌肉的發展。什麼含胸駝背、脊柱側彎，通通滾一邊去！
3、爬得多，運動強
爬行是一個需要手、腳身體全身動起來的高級運動，涉及到身體左右協調、上下協調、交叉協調的能力。爬得多，寶寶日後協調能力好，說不定能長成下一個體操冠軍或游泳冠軍呢！
而且在爬行時，還能使寶寶肩胛、背部等部位的肌肉得到充分的鍛鍊，讓寶寶在日後運動時既有小獵豹般的爆發力，又有大老虎般的耐力。
4、得多，更靈活
正確的手膝爬行時，寶寶的手掌是完全打開的；小腳的拇指蹬地，可以很好地促進手腳的發育，幫助抑制抓握反射。
寫作業時一定要吃零食、啃筆頭的孩子、心裡住了一臺縫紉機的抖腿星人，極有可能就是抓握反射沒有完全消退。
充分的爬行還可以鍛鍊寶寶的關節和肌肉的發展，讓寶寶的小手小腳更靈活有力，將來能避免成為手殘星人，手指可以收放自如，寫一手漂亮的好字、更鋼琴。
5、爬得多，安全感好
寶寶爬得多，活動範圍大，體驗和認知多，安全感更強，更有自信。
安全感是寶寶獨立健康成長的重要基礎，缺乏安全感會讓寶寶更容易哭鬧，更難適應幼兒園和學校的生活。
甚至到長大之後還是缺乏安全感的寶寶是很難擁有幸福感的。不是聳人聽聞，你身邊有這樣的人嗎：總是很難信任他人，缺乏自信，總是疑神疑鬼，常常有負面情緒等等。
這都是缺乏獨立自信品格和自我給予安全感的能力啊。
6、爬得多，方向感、空間感、視覺發展都更好
爬行時寶寶會到處爬、鑽旮旯牆角去探索、鑽桌底下、床下玩躲貓貓……
這些有趣的空間探索經歷為寶寶帶來了良好的空間感和方向感！那些出門時自帶人肉GPS的人，就是這樣鍛煉出來的！
在爬行的時候，寶寶的眼睛會嘗試去尋找自己感興趣的小玩具，然後在看看媽媽在哪裡。
在這個過程中，寶寶的眼睛開始練習往不同方向不同距離地看，他眼睛調整遠近焦距的能力開始快速發展，眼部肌肉也得到鍛鍊，進而有助於促進寶寶視覺追蹤能力的發展。
而且，寶寶爬行時眼睛到地面的距離正是他上學後閱讀的距離。想要寶寶以後愛上閱讀、上課時輕鬆抄寫板書等，充分的爬行可以為寶寶好視力的發展記上一功。
500個小時怎麼爬？
現在，知道爬行對寶寶多麼重要了嗎？還在猶豫要不要讓寶寶爬起來？
再聽到「我家孩子的爸小時候也沒爬過，現在不是照樣當大經理？」「爬來爬去多髒啊，磕到腳怎麼辦啊？」這些話時，知道該怎麼辦了嗎？把這篇文章甩過去啊~
看看我們睡眠顧問指導過的寶寶，才7個月，這標準的匍匐爬行姿勢，和戰場上的士兵一樣一樣的：
手膝爬行這速度，這臂力驚人：
同是紙尿褲班還沒畢業，為什麼你們兩這麼優秀？
其實，寶寶可以爬行的時間只有那短短的幾個月，如果能在這幾個月有大量這樣的爬行，爬夠500個小時，將會讓寶寶受用終生！
也許你會問：500小時？！要怎麼爬才爬得夠啊！
這裡告訴大家幾個小妙招：
1爬行活動幅度大，減少寶寶的束縛
冬天儘量少穿，把寶寶裹成球，怎麼爬得動呢？爬行運動量大，不用擔心寶寶冷。夏天可以脫掉褲子，穿彈力較大的爬爬褲，減少腰部的束縛和腿部的摩擦。
2直接在地上爬
可能有人會擔心，地上那麼硬，不得把寶寶膝蓋磕破了嗎？不用擔心，寶寶的體重，他的小膝蓋承受得住！儘管讓寶寶放開了爬，實在擔心，可以在家裡墊個爬行墊。
3給寶寶提供足夠大的爬行空間
家裡不夠大的朋友們，小區樓下夠大嗎？公園夠大嗎？一切可以停下來休息的平地，都是很好的爬行場所。不用擔心旁人異樣的眼光，別人遛貓遛狗，你遛娃！你就是新時代最潮的辣媽！
看看我們睡眠顧問夏迪亞家的娃，承包了整個候車室的地板，不用懷疑，這是親生的娃。
所以啊，你還在傻傻地貓著腰教寶寶提前學走路嗎？
早早學會走路並不是贏在了起跑線上，多爬打下紮實的基礎，才能在未來一直保持前列！
那些累成汪星人似的、腰都快斷的家長們，趕快解放你和寶寶吧！