每天早上，樂樂媽媽去上班的時候都有經歷一次“生離死別”，剛剛兩歲的樂樂總是抱住媽媽的腿哇哇大哭，一直要送媽媽到電梯，哭得鄰居都要出來看看。

外婆總說這孩子太粘人了，是缺乏安全感。樂樂媽就奇怪了，自己帶娃到1歲才去上班，從小跟自己粘在一起，怎麼還是缺乏安全感？究竟自己做錯了什麼？

其實，孩子粘人並不是因為缺乏安全感，相反，不粘人的孩子才真正需要父母擔心。

一兩歲的孩子有粘人、不讓媽媽離開的反應是非常正常的現象，因為這個年齡段，孩子正在經歷分離焦慮期。

在這個階段，當孩子發現媽媽馬上要離開的時候，就會大聲哭鬧。不過當媽媽離開之後，孩子又能較快的回到自己的遊戲中。當媽媽回到身邊，孩子會表示快樂和親密，然後很快平靜的繼續遊戲。

如果您的孩子是上面的這種分離焦慮反應，恭喜您，孩子處於最有安全感的依戀模式。您可以放心的維持現在與孩子的互動模式。處於這樣的依戀模式下，孩子在成年後也會有較強的安全感，能夠安心的與別人建立親密關係。

相反，如果您的孩子沒有這麼“粘人”，那才真的要重視起來，因為那說明孩子的安全感出現了問題，一般來說有兩種情況。

1、矛盾反抗的孩子

許多在上班的媽媽都有這樣的煩惱，早上上班離開家孩子哭鬧一陣；晚上回到家，孩子開始挺高興，然後就開始“唧唧歪歪”、又哭又鬧。這時候家裡幫忙帶娃的老人來一句：“白天都可乖呢，你一回來就這樣”。媽媽們的心裡真是別提多彆扭了。

“孩子見到娘，無事哭一場”，如果您的孩子有這樣的反應，那麼您需要注意了，因為孩子已經缺乏安全感了。如果孩子一直保持這樣的反抗模式，成年後就特別容易上演“他到底愛不愛我”的言情劇，總覺得別人沒那麼愛自己。

其實，孩子哭鬧的潛臺詞是：“你怎麼能那麼久都不理我？你到底還愛不愛我？”

理解了這樣的潛臺詞，您是否不再那麼煩躁了？孩子需要知道的，是媽媽是否永遠陪在身邊，媽媽是否永遠愛他。所以在這個時候，更不能因為孩子的“彆扭”而指責他，相反在他哭鬧的時候抱著他親親他，等待他平靜下來，才是更好的處理方式。

2、平靜漠然的孩子

在母親離開的時候沒有強烈的情緒波動，母親回來也表現得很平靜。這樣的孩子，在許多成年人眼中是如此乖巧／但事實上，這樣的孩子已經對媽媽完全失望，甚至不相信母親對自己的愛。

為了不讓自己失望，所以他們迴避自己對媽媽的情感，表現出漠然的狀態。這樣的孩子長大後也會對別人充滿不信任，很難建立親密關係，也不相信別人會愛自己。面對這樣的孩子，媽媽一定要重視起來，給孩子更多的愛和安全感。

心理學家發現，安全感強的孩子不但在成年後更容易建立親密的人際關係，在成長過程中，也表現出更加敏捷的反應、自信的態度。

一般來說，3歲以前孩子與母親的依戀關係就基本穩定了，以後都不太會有大幅度的改變。所以，如果有可能，媽媽最好可以一直陪伴孩子成長到3歲。

公安大學的李玫瑾教授就曾呼籲，將女性產假延長到三年。不過這顯然不現實，如果真的這樣安排，就業市場上本就不樂觀的性別歧視，只會因為過長的產假而雪上加霜。

2011年英國《經濟學人》有這樣一組數據，中國近61%女性參與就業，是全球最高比例。一個上班的媽媽，如何用有限的時間來彌補孩子的安全感缺失呢？下面三個方法，能夠幫助孩子提升安全感。

每晚一起睡，睡前聊聊見聞

民間一直有個說法：孩子跟誰睡，就跟誰親，這不無道理。寶寶跟媽睡，可以長時間的感受媽媽的體溫、心跳、呼吸和氣味。而這些將長久的留在孩子的記憶和潛意識裡，許多人都覺得媽媽身上是香的，就是這個道理。

除了肢體的接觸，聊聊今天的見聞，你的和孩子的都可以說說，這不但有助於增進了解，還能夠促進孩子的語言發育。有研究表明，睡前跟孩子聊聊家常，比睡前的親子閱讀效果還要明顯哦！

這樣的溫馨時刻越多，就有越多的愛埋入孩子的潛意識，孩子的安全感就自然而然的提升起來。

無論對錯，只要孩子哭了，就抱抱他

如果您發現孩子的安全感已經有所缺失，3歲以前，只要孩子哭了，就抱抱他。許多家長會認為這是溺愛，孩子做錯事、捱了批評，甚至無理取鬧，也要抱抱他？

是的，只要您看到孩子難過都應該抱抱他。3歲以前孩子還不會“演戲”，他的哭鬧都是真實的心理反應，沒要糖吃是真的傷心、不能看電視也是真的難過、媽媽回來“哭一場”更是真的生氣。

這個時候，孩子需要的不是嚴厲的指責，而是溫暖的擁抱，讓孩子知道你對他的愛永遠都在。按照我的經驗，即便到了3歲以後，甚至到了十來歲的青春期到來以前，當孩子難過的時候，家長可以做的第一件事兒，都是抱抱他、安慰他。

很多家長總是認為表現出太多愛、讓孩子好受一點就等於縱容孩子，其實並非如此。擁抱孩子並不是對孩子的溺愛，你只是在告訴他你對他的愛是無條件的，但這並不等於放棄原則，更不等於放縱。

每天20分鐘的高質量親子陪伴，彌補親子時長的不足

如果在上班的父母能夠認真數一數每天陪孩子的時間，就會發現這個時長非常少，在工作忙碌的大城市尤其如此。不過有研究表明，每天孩子只需要20分鐘的高質量陪伴，就足夠孩子安全感的需要。

每天20分鐘時間，相信每個家長都能抽得出來。不過，這20分鐘陪伴可不是陪著，不是你看著手機、孩子自己玩著玩具或者看著電視；而是要全心全意的陪伴。

首先，讓孩子選擇他喜歡的遊戲項目。無論是玩汽車還是過家家，都由孩子說了算；在這個時間內，請變身為孩子，跟寶寶一起重溫美好的童年吧。

其次，全心全意。停止手機和所有其他的活動，專心進入到孩子的遊戲或者談話裡，不要分心；

最後，把這個時間作為家庭的“小儀式”固定下來。當其他時間，孩子要纏住你時，可以告訴他，你會在“快樂的20分鐘”來陪他。孩子可能就沒那麼粘人了。

安全感是孩子人生的基石，是建立性格和世界觀的地基。這個地基打得好，孩子更容易形成積極樂觀的性格；相反，如果地基打得不好，上面無論如何建設都容易“歪”。這就是為什麼0-3歲之間建立好孩子的安全感是如此重要。

如果說人生是一列單程火車，錯過的站臺就會永遠錯過。那麼0-3歲安全感建立的這個站臺，是父母無論如何不能忽視的一站。

我是楓糖媽媽，曾在職場如魚得水，如今專心養育兩個孩子。讀了一櫃子書，走了不少彎路，也收穫了滿滿的經驗與幸福。關注我@楓糖媽媽，希望把我的所學所用、經驗教訓跟您分享！