文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）

導語

有的媽媽很奇怪，為什麼自己的孩子明明沒有接觸過多混亂的性教育和性信息，為什麼會比其他孩子早熟呢？發育方面也領先了朋友一步。其實這都是吃東西惹的禍。

案例

鄰居家有個男孩子，今年8歲了，但是比正常同齡人高出快一個頭，體重也是直線上升，甚至還有點“公鴨嗓”。這讓父母十分擔心，帶孩子去醫院檢查。

醫生在檢查過後，告訴父母，孩子這是“性早熟”的症狀。夫妻倆面面相覷，孩子好好的，怎麼會“性早熟”呢？

仔細一問，夫妻倆才說出可疑的地方。孩子不大喜歡吃飯，但是對油炸食品卻情有獨鍾，常年喜歡吃油炸食品，以及喝可樂。父母比較溺愛或者沒有食品安全的概念，也沒有過多地控制孩子。但是這孩子天天吃，沒想到卻吃出問題來了。

之前網上關於“性早熟”，有網友是這麼說的：

網友A：現在的生活條件比較好，孩子都普遍比我們那一輩人高。

▼孩子在青春期，身高的變化是最明顯的。正常的飲食，適當的進補，對於孩子的身體發育是有幫助的。

網友B：我家孩子也是，非常挑食，不吃菜，專吃肉。我也十分苦惱，這維C沒有跟上。

▼確實有些孩子不愛吃蔬菜，家長可以換成蔬菜汁、果汁之類的給孩子喝。適當買些咀嚼片也能夠適量補充維生素。

網友C：在我家，炸雞可樂是絕對不給孩子吃的。影響健康不說，還影響孩子的食慾，越來越挑食。我們家長也從來不吃這些東西。

▼家長是孩子的榜樣，家長以身作則，孩子也會有樣學樣，養成好的習慣。

分析

還有哪些食品會引起孩子“性早熟”？

♛ 碳酸飲料

你以為只有可樂對孩子身體有害？不是，實際上，可樂屬於一種碳酸飲料，而諸如雪碧、汽水等，都是會讓孩子和性“早熟”扯上關係的，不僅要讓孩子遠離可樂，這些飲料都應該適當的喝，不能過度。

♛ 大補類的食物

孩子長身體，的確應該多補補，可是有的家長一個勁兒的給孩子吃補品，成天不是鴿子就是肉的，不僅身體沒長好，還影響正常的發育。一些補品、營養品的成分複雜，我們很難分辨哪些是專門長身體，哪些會引起體內激素的變化，所以經常有孩子因為吃補品而性“早熟”。

“病從口入”的話還是有道理的，要想健康成長，好好吃東西是很有必要的。

總結

面對孩子的性“早熟”還有哪些方面，是需要家長注意的呢？

♛ 均衡飲食

不僅不要吃多了肉，反而應該多吃一些蔬菜。蔬菜中富含大量的維生素等，對孩子身體的成長是大有幫助的。而且均衡的飲食幫助孩子提高身體免疫力，感冒等小問題就會離孩子遠遠的了！

♛ 加強運動

大多數性早熟的孩子都會有發胖的情況，就算體格沒有那麼壯，多少也會不正常些，比如暴瘦等，這都是沒有運動的結果。每天跑步，堅持打籃球，時不時去去運動館，條件可以的話也可以考慮健身房，給孩子一個健身、運動的氛圍。這些方式都可以有效的幫孩子預防性“早熟”。

♛ 規律作息，保證充足的睡眠

沒有休息好也是孩子們性“早熟”的關鍵之一。為了讓孩子有強健的體魄和正確的發育過程，規律的作息是必不可少的。

早睡早起、睡覺時間達到8-9個小時，這些要求對孩子而言都是不過分的，因為孩子在小的時候身體還沒有長好，還有很大的發育空間，如果沒有很好的休息，體能和身體恢復不了，既影響了孩子的身體健康，也耽誤了孩子成長。

在這裡提醒大家，孩子的性“早熟”問題家長應該正確的面對，不要因為話題敏感而拒絕對待，孩子的“性”意識應該從小就開始培養，這樣才能更好地保護孩子。而面對孩子的性早熟更是應該用正面的態度迎接，和孩子一起解決問題。

我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。

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