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假期來了,孩子們都超開心。不少家長朋友卻很擔憂,怕孩子不小心養成一些難以改掉的壞毛病。別擔心,專家來支招:
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假期來了,孩子們都超開心。不少家長朋友卻很擔憂,怕孩子不小心養成一些難以改掉的壞毛病。別擔心,專家來支招:
1.狂吃零食
對孩子來說,假期的一個樂趣就是吃。一些家長們還會為孩子準備各種零食。然而零食吃太多,自然影響正餐。
專家支招:吃零食也是一種生活樂趣。但吃什麼,吃多少,以及別人給零食怎麼處理等等,這些問題大家最好事先和孩子先商議好。
2.非常宅
孩子們假期容易養成的另外一個壞習慣就是宅。很多孩子假期不願意出門,就宅在家裡看電視、打遊戲、睡懶覺......宅的後果不僅容易導致孩子發胖,還會讓他們精神萎靡。
專家支招:假期時,大家應抽時間多外出活動,比如去公園、動物園或安排一些體育鍛煉等。如果家長實在沒空,可以請信任的親友帶孩子出門去玩,還可以鼓勵孩子多和小區同齡孩子一起玩耍。
3.著迷看電視
很多孩子假期喜歡看電視,而且非常著迷,甚至從早看到晚。
專家支招:孩子沉迷電視壞處不少,比如影響視力、智力等。這裡提醒大家,在阻止孩子看電視這件事上不能太粗暴,而要巧用方法,比如和孩子談判,得出一個大家都可以認可的方案。這樣既不會讓孩子反感,又不會讓孩子沉迷於電視。
4.喜歡睡懶覺
很多孩子到了假期就喜歡睡懶覺,日上三竿還要賴床。偶爾為之還可以理解,但天天如此,起居作息甚至吃飯、學些等什麼都全亂套就不好了,日後想要恢復原來的生物鐘會很困難。
專家支招:假期可以稍微寬鬆點,偶爾晚起也沒什麼大問題。但還是要有個約束,最好每天都在固定的時間點起床,而不是隨便孩子想睡到什麼時候就睡到什麼時候。
總之,假期可以給孩子放鬆的機會,但不能放任不管。
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