半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
2）減少衣物：在適當提高室溫的前提下，儘可能減少衣服也有利於皮膚散熱，但注意不要受寒。不建議捂被子和多穿衣服，因為這樣會阻礙皮膚散熱，將熱量積於體內反而更容易出現高熱而誘發驚厥。
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
2）減少衣物：在適當提高室溫的前提下，儘可能減少衣服也有利於皮膚散熱，但注意不要受寒。不建議捂被子和多穿衣服，因為這樣會阻礙皮膚散熱，將熱量積於體內反而更容易出現高熱而誘發驚厥。
3）洗溫水澡、溫熱毛巾溼敷也是不錯的物理降溫方法，如水溫32-34℃，擦拭時間10分鐘左右，重點擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等大血管經過處，有利於皮膚血管擴張，體內熱量散出。不建議用酒精擦浴、用冰袋來退熱，因為冰袋和酒精擦溶只帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
2）減少衣物：在適當提高室溫的前提下，儘可能減少衣服也有利於皮膚散熱，但注意不要受寒。不建議捂被子和多穿衣服，因為這樣會阻礙皮膚散熱，將熱量積於體內反而更容易出現高熱而誘發驚厥。
3）洗溫水澡、溫熱毛巾溼敷也是不錯的物理降溫方法，如水溫32-34℃，擦拭時間10分鐘左右，重點擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等大血管經過處，有利於皮膚血管擴張，體內熱量散出。不建議用酒精擦浴、用冰袋來退熱，因為冰袋和酒精擦溶只帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。
4）也可以試試中醫推拿退熱的方法：
天河水：用拇指螺紋面或食、中指螺紋面著力，自小兒腕橫紋推向肘橫紋。呈單方向推300次左右。（如圖）
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
2）減少衣物：在適當提高室溫的前提下，儘可能減少衣服也有利於皮膚散熱，但注意不要受寒。不建議捂被子和多穿衣服，因為這樣會阻礙皮膚散熱，將熱量積於體內反而更容易出現高熱而誘發驚厥。
3）洗溫水澡、溫熱毛巾溼敷也是不錯的物理降溫方法，如水溫32-34℃，擦拭時間10分鐘左右，重點擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等大血管經過處，有利於皮膚血管擴張，體內熱量散出。不建議用酒精擦浴、用冰袋來退熱，因為冰袋和酒精擦溶只帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。
4）也可以試試中醫推拿退熱的方法：
天河水：用拇指螺紋面或食、中指螺紋面著力，自小兒腕橫紋推向肘橫紋。呈單方向推300次左右。（如圖）
小兒發熱飲食護理也需要注意，飲食以清淡、易消化的半流或流食為主，如奶類、藕粉、米粥等。待體溫下降後，食慾好轉，可改為肉末菜粥，麵條、軟飯配一些易消化的菜餚。水果以西瓜汁、橙汁等為主，不建議食用肥膩厚味的食物。此外，保持大小便通暢也是很重要的，多飲溫水，以助發汗，減輕發熱，並防止脫水。
38.5℃以上的發熱家長如何正確處理？
高熱可引起機體代謝障礙和系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在高熱時易發生驚厥，對大腦造成一定程度的損傷。因此如果小兒發熱體溫超過38.5℃，最好使用退熱藥物，以免出現高熱驚厥。
常見的退熱藥物有兩種，一種是布洛芬（6個月以上），另一種是對乙酰氨基酚（3個月以上），無基礎疾病（或基礎疾病不影響退熱藥選擇）者，建議口服對乙酰氨基酚，更安全，除退熱外還需抗炎效果時，建議口服布洛芬；不建議聯合或交替使用對乙酰氨基酚與布洛芬。如兒童服用對乙酰氨基酚 3～4 小時後體溫仍較高，仍感不適，則更換為布洛芬，反之亦然【1】。
半夜，寶寶哭鬧不止，媽媽小麗還以為是寶寶又餓了，一抱發現，寶寶身體比自己熱，這可急壞了小麗，家裡人急急忙忙帶著寶寶就趕去了醫院，去到醫院，醫生問查體溫了沒有，全家人只顧著著急了，都沒記得，醫生一查體溫，發現37.4°C，沒有發燒。小麗家人感到很疑惑，寶寶37.4°C，不是發燒嗎？
相信很多家長都會有這樣的疑惑，發現寶寶體溫高了，首先家長需要冷靜對待，弄清楚體溫是否屬於發熱範疇，其次，要區別是病理性發熱，還是生理性發熱，再做出對症的處理。
一般而言，1歲以內的嬰兒體溫在37.5℃以下基本都屬正常，因為嬰兒大腦內體溫調節中樞發育尚未成熟，容易受到環境溫度的影響。比如天氣炎熱或穿得太多時，體溫就會輕度升高，但一般不會超過37.5℃。若天氣寒冷，孩子的體溫也可能輕度下降。除了環境溫度之外，人的體溫還會受年齡、活動、情緒、一天中的不同時間等因素影響，如小兒哭鬧時、吃奶時、活動後的體溫也會升高，且活動量與體溫升高呈正相關。
如何判斷髮熱？
以腋窩測溫為例，正常的溫度一般為36-37.3℃，當體溫37.4-38℃時為低熱,38.1-39℃為中熱，39.1-41℃為高熱，超過41℃為超高熱。若是一般情況良好，孩子吃、喝、睡、玩都比較正常，且發燒少於3天，或者是接種疫苗之後的低熱，一般不超過38.5℃，且發熱不超過24小時，這些情況家長就不用過於擔心。
38.5℃以下的發熱家長如何正確處理？
小兒發熱若沒有超過38.5℃時，家長可以自己在家進行物理降溫：
1）多喝水：讓孩子多飲水，這樣能增加皮膚散熱、增加排尿，更有利於控制體溫，若水分不足，退熱效果有限。
2）減少衣物：在適當提高室溫的前提下，儘可能減少衣服也有利於皮膚散熱，但注意不要受寒。不建議捂被子和多穿衣服，因為這樣會阻礙皮膚散熱，將熱量積於體內反而更容易出現高熱而誘發驚厥。
3）洗溫水澡、溫熱毛巾溼敷也是不錯的物理降溫方法，如水溫32-34℃，擦拭時間10分鐘左右，重點擦拭頸部、腋下、肘部、腹股溝等大血管經過處，有利於皮膚血管擴張，體內熱量散出。不建議用酒精擦浴、用冰袋來退熱，因為冰袋和酒精擦溶只帶走局部皮膚熱量，退熱效果有限。
4）也可以試試中醫推拿退熱的方法：
天河水：用拇指螺紋面或食、中指螺紋面著力，自小兒腕橫紋推向肘橫紋。呈單方向推300次左右。（如圖）
小兒發熱飲食護理也需要注意，飲食以清淡、易消化的半流或流食為主，如奶類、藕粉、米粥等。待體溫下降後，食慾好轉，可改為肉末菜粥，麵條、軟飯配一些易消化的菜餚。水果以西瓜汁、橙汁等為主，不建議食用肥膩厚味的食物。此外，保持大小便通暢也是很重要的，多飲溫水，以助發汗，減輕發熱，並防止脫水。
38.5℃以上的發熱家長如何正確處理？
高熱可引起機體代謝障礙和系統功能紊亂，導致重要器官的損傷。由於小兒神經系統發育不夠完善，尤其是5歲以下患兒在高熱時易發生驚厥，對大腦造成一定程度的損傷。因此如果小兒發熱體溫超過38.5℃，最好使用退熱藥物，以免出現高熱驚厥。
常見的退熱藥物有兩種，一種是布洛芬（6個月以上），另一種是對乙酰氨基酚（3個月以上），無基礎疾病（或基礎疾病不影響退熱藥選擇）者，建議口服對乙酰氨基酚，更安全，除退熱外還需抗炎效果時，建議口服布洛芬；不建議聯合或交替使用對乙酰氨基酚與布洛芬。如兒童服用對乙酰氨基酚 3～4 小時後體溫仍較高，仍感不適，則更換為布洛芬，反之亦然【1】。
需要提醒各位媽媽們：當3個月以下嬰兒出現發熱，尤其是體溫超過38℃時，或3個月以上出現高熱，超過40℃時且持續超過24小時；或小兒使用對乙酰氨基酚或布洛芬數小時體溫仍未下降，或持續或反覆發熱，或精神狀態很不好，排尿很少，有脫水症狀時，都建議及時去醫院進一步診治，以免耽誤病情。
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數據參考：
【1】嬰兒及兒童發熱的病理生理學和治療
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