在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
孩子生長速度有規律可循
孩子的生長速度是不均衡的,在某個年齡段他會快速生長,而在另一個年齡段他有可能發展比較慢,而且每個孩子的發展速度都是不同的。因此,不要盲目對比,也許孩子此時個頭不如他人,但到了青春期他很可能會“突飛猛長”一般來說,從胎兒到長大成人,人會有2次顯著的突增高峰期。
拿數字說話,0-1歲的時候通常孩子會增高25釐米,1-2歲會增高9釐米左右,2-3歲會增高7釐米左右,3-8歲平均1年會增高6釐米左右,而到了青春期,平均1年就會增高10釐米上下。
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
孩子生長速度有規律可循
孩子的生長速度是不均衡的,在某個年齡段他會快速生長,而在另一個年齡段他有可能發展比較慢,而且每個孩子的發展速度都是不同的。因此,不要盲目對比,也許孩子此時個頭不如他人,但到了青春期他很可能會“突飛猛長”一般來說,從胎兒到長大成人,人會有2次顯著的突增高峰期。
拿數字說話,0-1歲的時候通常孩子會增高25釐米,1-2歲會增高9釐米左右,2-3歲會增高7釐米左右,3-8歲平均1年會增高6釐米左右,而到了青春期,平均1年就會增高10釐米上下。
寶寶的身高有70%都是遺傳決定的,剩下的30%由後天來決定的。所以對於個子不高的爸爸媽媽來說,這30%尤為重要。所以想讓寶寶長高要從以下四方面著手:
1、充足均衡的營養
寶寶營養要充足,食物品種要豐富多樣。
寶寶應有良好的飲食習慣,保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
孩子生長速度有規律可循
孩子的生長速度是不均衡的,在某個年齡段他會快速生長,而在另一個年齡段他有可能發展比較慢,而且每個孩子的發展速度都是不同的。因此,不要盲目對比,也許孩子此時個頭不如他人,但到了青春期他很可能會“突飛猛長”一般來說,從胎兒到長大成人,人會有2次顯著的突增高峰期。
拿數字說話,0-1歲的時候通常孩子會增高25釐米,1-2歲會增高9釐米左右,2-3歲會增高7釐米左右,3-8歲平均1年會增高6釐米左右,而到了青春期,平均1年就會增高10釐米上下。
寶寶的身高有70%都是遺傳決定的,剩下的30%由後天來決定的。所以對於個子不高的爸爸媽媽來說,這30%尤為重要。所以想讓寶寶長高要從以下四方面著手:
1、充足均衡的營養
寶寶營養要充足,食物品種要豐富多樣。
寶寶應有良好的飲食習慣,保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。
2、運動
充分的運動,促進寶寶骨骼的生長。
運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行,或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動,對寶寶的身高發育都會有一定幫助。
溫馨提醒:可以經常帶寶寶晒晒太陽,促進體內維生素D的產生,從而幫助鈣質吸收,對寶寶的骨骼發育是有利的。
3、睡眠
生長激素都是在寶寶睡著以後才分泌的,所以寶寶的睡眠尤為重要。
因此孩子除了要保證有足夠的睡覺時間以外,還應該注意有一個良好的睡覺習慣。
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
孩子生長速度有規律可循
孩子的生長速度是不均衡的,在某個年齡段他會快速生長,而在另一個年齡段他有可能發展比較慢,而且每個孩子的發展速度都是不同的。因此,不要盲目對比,也許孩子此時個頭不如他人,但到了青春期他很可能會“突飛猛長”一般來說,從胎兒到長大成人,人會有2次顯著的突增高峰期。
拿數字說話,0-1歲的時候通常孩子會增高25釐米,1-2歲會增高9釐米左右,2-3歲會增高7釐米左右,3-8歲平均1年會增高6釐米左右,而到了青春期,平均1年就會增高10釐米上下。
寶寶的身高有70%都是遺傳決定的,剩下的30%由後天來決定的。所以對於個子不高的爸爸媽媽來說,這30%尤為重要。所以想讓寶寶長高要從以下四方面著手:
1、充足均衡的營養
寶寶營養要充足,食物品種要豐富多樣。
寶寶應有良好的飲食習慣,保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。
2、運動
充分的運動,促進寶寶骨骼的生長。
運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行,或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動,對寶寶的身高發育都會有一定幫助。
溫馨提醒:可以經常帶寶寶晒晒太陽,促進體內維生素D的產生,從而幫助鈣質吸收,對寶寶的骨骼發育是有利的。
3、睡眠
生長激素都是在寶寶睡著以後才分泌的,所以寶寶的睡眠尤為重要。
因此孩子除了要保證有足夠的睡覺時間以外,還應該注意有一個良好的睡覺習慣。
4、營造愛的家庭環境
除了保證營養、睡眠和運動外,還應該儘量減少精神因素對寶寶身體發育的影響,為寶寶營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境。這樣不僅有利於寶寶的身高發育,對寶寶的心理和智能發育也是有幫助的。
在如今物質豐富的社會,吃得好、吃得飽已經不是問題,然而有些孩子的身高增長卻未能如家長所願。有些家長一旦發現寶貝比同齡孩子矮了,就害怕孩子是不是發育遲緩,輸在了起跑線上。那麼孩子長得矮就是發育遲緩嗎?
其實發育是否遲緩,並非完全由身高決定!
孩子是否發育遲緩,並不是簡單地和同齡孩子對比就能下結論,也不能單一地從“身高”這個方面來判斷。孩子發育是否遲緩,不但要從同齡孩子身上對比,還要從同性別、同個地方等來考慮。此外,除了身高,還需要參考孩子的身體發育速度、身材是否勻稱等等,並與正常值相比,看看是否有太大的偏差。
孩子生長速度有規律可循
孩子的生長速度是不均衡的,在某個年齡段他會快速生長,而在另一個年齡段他有可能發展比較慢,而且每個孩子的發展速度都是不同的。因此,不要盲目對比,也許孩子此時個頭不如他人,但到了青春期他很可能會“突飛猛長”一般來說,從胎兒到長大成人,人會有2次顯著的突增高峰期。
拿數字說話,0-1歲的時候通常孩子會增高25釐米,1-2歲會增高9釐米左右,2-3歲會增高7釐米左右,3-8歲平均1年會增高6釐米左右,而到了青春期,平均1年就會增高10釐米上下。
寶寶的身高有70%都是遺傳決定的,剩下的30%由後天來決定的。所以對於個子不高的爸爸媽媽來說,這30%尤為重要。所以想讓寶寶長高要從以下四方面著手:
1、充足均衡的營養
寶寶營養要充足,食物品種要豐富多樣。
寶寶應有良好的飲食習慣,保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。
2、運動
充分的運動,促進寶寶骨骼的生長。
運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行,或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動,對寶寶的身高發育都會有一定幫助。
溫馨提醒:可以經常帶寶寶晒晒太陽,促進體內維生素D的產生,從而幫助鈣質吸收,對寶寶的骨骼發育是有利的。
3、睡眠
生長激素都是在寶寶睡著以後才分泌的,所以寶寶的睡眠尤為重要。
因此孩子除了要保證有足夠的睡覺時間以外,還應該注意有一個良好的睡覺習慣。
4、營造愛的家庭環境
除了保證營養、睡眠和運動外,還應該儘量減少精神因素對寶寶身體發育的影響,為寶寶營造溫馨安全、充滿關愛的生長環境。這樣不僅有利於寶寶的身高發育,對寶寶的心理和智能發育也是有幫助的。
專家建議:建議6個月以前的孩子每個月做一次測評,監測孩子的體重、身高、頭圍等,當孩子的身高低於同年齡同性別孩子的第三個百分位數(或平均值2個標準差)以下或生長速度低於正常速度時,最好到兒童保健的矮小門診去諮詢下,以便及時找出影響兒童生長髮育的原因,及時進行干預