越來越多的家長知道高質量陪伴的重要性
奈何家長的精力也是有限的
所以
如何在有限的時間裡達到高效的結果
是我們關心的話題
那麼，如何高效陪娃呢？
01
除了陪孩子，什麼也別做
陪同≠陪伴，陪娃的時候，不是隻是坐在她旁邊。她讓你和她一起搭積木的時候，你在聽電話，她讓你和她一起讀書的時候，你在看電視。這種毫無互動和交流的陪同，談何陪伴?
陪同即：人在；心可在，可不在。
陪伴即：人在；心也在。
哪怕只有半小時，這個時間裡，你完全是屬於孩子的，不能忙家務、不能打電話、不能走神、更加不能刷朋友圈，總之，除了和孩子在一起，不做任何別的事情。
02
放下自己的“家長包袱”
這裡說的是“姿態”問題。
陪伴孩子之前，請按下你的“restart鍵”，放下姿態，放下自己的“家長包袱”，這時候你是孩子的玩伴、朋友。別帶著你“成熟的價值觀”和“高智商”來陪伴孩子。也許你只需要5分鐘就能將積木搭好，而孩子卻要花半個小時，但請將自己調到和孩子相同的頻道，享受陪伴她的過程，讓孩子成為遊戲的主導。
03
選擇不同的主題
陪伴孩子的時候，可以靈活選擇陪伴的主題。有了陪伴的主題後，你在臨睡前就不會有“今晚陪孩子好像什麼都沒做”的感受了。
做手工、畫畫、過家家、堆積木等都可以成為你們的主題。這一點可以根據孩子的興趣和意願來選擇，只要孩子喜歡就好，無需規定得太死，按照計劃表進行。但是注意和孩子約定好，無論選擇了做什麼，都要有始有終，培養孩子的專注力。
說到陪娃
除了陪玩還要開始琢磨
這個作業到底該怎麼陪才能高效
才能讓娃自主學習？
01 排除所有誘惑，營造良好學習氛圍
娃在家做作業時，IPAD、手機、玩具、零食、課外書一律收掉，書桌上除了作業、文具沒別的干擾源；同時陪做作業的人不可以看電視、玩手機，試想你一會兒哈哈大笑，一會兒進進出出，娃能靜心嗎？最好的做法是拿本書在一旁安靜地閱讀，這就叫言傳身教、耳濡目染。
02不做監工，陪的是學習狀態和情緒
很多媽媽在陪作業時聚精會神地盯著娃，看著娃寫字歪歪扭扭、磨磨蹭蹭、粗心大意，就忍不住會說：“你看看你，字都寫出格了，題目這麼簡單都能錯？橡皮擦都用不好，我來幫你擦乾淨點……”
這就是監工的狀態，對娃不僅沒有幫助，還會分散娃的注意力，娃要麼誠惶誠恐生怕做錯捱罵，要麼就是不動腦子依賴爸媽，反正做錯了爸媽會指出來的！
03和娃一起制定當日作業時間規劃
對於低年級的娃和本身自控力差的娃，如果放任不管，後果會很嚴重，後期要花很多時間來修正，而且還事倍功半，因此一開始就得養成自主學習的好習慣，雖然建立習慣的過程很痛苦，但只要堅持就會有效果，這點毋庸置疑！
每天和娃預估每門課作業所需的時間，比如，語文半小時，如果提前十分鐘做完，這十分鐘自由支配，可以看課外書、可以玩遊戲；作業多的時候，幫助一起分解任務，把作業分成幾個小模塊，沒完成一個小任務就放鬆一下；切忌娃好不容易高效完成了校內作業，家長又給加課外作業，這樣娃做作業不磨蹭才怪！（學霸除外）
04培養娃先複習課內內容，再開始寫作業，最後預習的作業順序
寫作業之前先複習當天課內內容，加深理解和記憶，娃不懂的地方家長及時幫助娃理解，千萬不可說：“你上課到底有沒有聽？老師都講過了，你怎麼還不明白？”說這些話除了打擊娃的自信心以及浪費時間之外，無任何益處。當娃在做作業的過程中體會到了成就感，覺得知識點都掌握了，作業自然就順暢了。預習的時候引導娃記住自己不懂的地方，帶著問題去聽課。
05培養娃獨立思考的習慣
上一條說到娃不懂家長要及時幫助娃理解，這裡需要明確一點就是不能養成娃有求必應、不動腦思考的壞習慣，要讓娃先開動腦筋自己想辦法，所謂“教子如戲，全憑演技”，此時需要家長裝傻，逐步引導娃，即便娃錯了也不要立馬就糾正，要有讓娃體會發現錯誤、改正錯誤的過程。
06善用錯題本
錯題本，顧名思義，就是將做過的作業、習題、試卷中的錯題整理成冊，便於找出自己學習中的薄弱環節，突出重點、學習更加有針對性。每晚抄錄錯題，及時鞏固，錯題本的格式至少包含錯題題目、錯誤原因、正確解答三項，便於複習時提高學習效率。
07讓娃自己整理書包
之前爺奶幫助收拾，出現東西沒帶的情況時，娃會說：“都怪我爺奶沒幫我收拾進去”，娃在沒有學會對自己行為負責任之前就開始推卸責任，松子媽認為：承擔責任就得從小事開始，由整理學習資料慢慢擴大範圍至自己搭配衣物、整理房間、打掃衛生、簡單清洗貼身衣服等，自己的事情自己做！
親愛的家長朋友，父母如何陪伴會影響到孩子的身心健康和人生髮展，無論是全職爸媽還是職場爸媽，都要重視陪伴質量! 親子陪伴，只有保證質量，才會產生良好的效果。
The End
小編：大雁
審核：菜菜
