很多寶媽在寶寶出生後，尤其是在開始餵奶後對寶寶該不該喝水，喝多少水總有些疑惑。因為剛出生的寶寶是吃母乳的，到底什麼時候才真正的需要喝水？其實寶媽的擔心也是有道理的，寶寶喝水是很重要的，而有些寶寶還不願意喝水，所以這也是寶媽犯愁的原因。各位寶媽不用擔心搞不定，兒科醫生給你支招。
1.寶寶什麼時候要開始喝水
在國際衛生組織的指南中，母乳中含有的水份已經含有充分的水分，所以在6個月內純母乳餵養的寶寶是不需要額外喝水的，而喝奶粉的孩子，因為是配方奶，衝配好了就有充足的水分。因此，要等寶寶六個月後再喂水，喂水還要根據寶寶的尿量和皮膚狀態來判斷。如果寶寶尿量少了，或者皮膚彈性差了，嘴脣乾燥等症狀就要開始喂水了，因為這些症狀都提示著寶寶體內缺水了。
2.水對寶寶的重要性
不管大人還是孩子，水都是我們體內必須的成分，佔重量的70%，而寶寶在嬰幼兒期水分更是占人體的75%，所以寶寶對水分需求量更大。因此缺水對寶寶傷害更大，寶寶身體對體液的調節功能尚未完善，如果失水可能會導致嚴重的電解質平衡失調，給身體帶來傷害。所以寶媽們一定要在寶寶還沒有脫水的情況下，及時給寶寶補足身體的水分，特別是在寶寶鬧肚子的的時候，更要防範於未然了。
3.給寶寶喝多少水合適
在不同的年齡段孩子喝水的量都不一樣，除了基本的需求量之外，一般還要根據實際情況來定。小於1歲的寶寶每一天飲水量為120ml-160ml/kg，1-3歲的寶寶則為100-140ml/kg，4-9歲為70-110ml/kg，10-14歲為50-90ml/kg。這些量包括了寶寶喝下的所有母乳、奶粉、添加輔食中的水分和喝白開水的量。但是，在寶寶出汗多或者發熱的情況下，則要增加水量，增加多少也要根據具體情況來決定。
4.培養寶寶喝水的方法
防止寶寶缺水的關鍵是要培養寶寶愛喝水的好習慣。爸媽可以通過以身作則，平時在家多喝水，也可以給寶寶挑選他喜歡的杯子，讓他以此來愛上喝水。不過也有些寶寶從小就不愛喝水，這個時候父母們千萬不要著急，要相信，只要有足夠的耐心，寶寶就會慢慢的喜歡上喝水了。另外父母們需要注意，最好的水就是經過煮沸的白開水，其他的所謂嬰兒水並沒有商家介紹的那麼神奇。
說到底，寶寶喝水就那麼簡單，寶媽們學會了嗎？學會了就要及早去做了，媽媽用心，寶寶健康。願大家育兒路更加順暢！