古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
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“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
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要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
不同於短期的產後抑鬱，創傷後的負面心理會持續很久，甚至終身，波及的範圍不只是媽媽們，親子關係、夫妻關係都會受到很大影響，
來自英國的Alex Flowers就分享了自己在2013年生產女兒之後遭受的創傷後應激障礙，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
不同於短期的產後抑鬱，創傷後的負面心理會持續很久，甚至終身，波及的範圍不只是媽媽們，親子關係、夫妻關係都會受到很大影響，
來自英國的Alex Flowers就分享了自己在2013年生產女兒之後遭受的創傷後應激障礙，
然而，這次更像是“人禍”，
剛開始一切都很順利，但是轉折點就在她原來的助產士被換班，隨後，新的助產士讓她經歷了最糟糕的分娩體驗，
在苦苦生了23個小時還生不下來的時候，突然間，Alex感受到寶寶在肚裡的活動開始有點不對勁，
然而，這個不負責任的助產士直接無視Alex的意見，對著Alex的丈夫說，“別擔心，這些都是生孩子的女人必須經歷的痛苦”，
又過了兩個小時，Alex真的感覺問題很嚴重了，可那個失職的助產士還在那裡表示都是正常反應，她被逼無奈，只能向當時身邊唯一可以信任的丈夫發出絕望警報，
“如果你不聽我的，我們的孩子馬上就要死了，”
這次，幸好丈夫聽了Alex的話叫來了醫生，
事實證明Alex的感覺是對的——孩子的心跳幾乎快沒有了，
於是，突然之間，整個房間裡陷入了混亂之中，有人按響了緊急警報，所有人都在房間裡跑起來，
“結果就是，我被告知來不及給我打麻醉藥了，
其實這都不是重點，當時我內心已經放棄了，想著這個孩子肯定活不成了，如今一切挽救都太遲了，
即使現在再重複說這句話，我依然能感到那陣心碎，”
於是Alex在沒有麻醉的情況下被迫接受了外陰切開手術，孩子終於健康出生了，但是這時候，Alex已經身心俱損了，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
不同於短期的產後抑鬱，創傷後的負面心理會持續很久，甚至終身，波及的範圍不只是媽媽們，親子關係、夫妻關係都會受到很大影響，
來自英國的Alex Flowers就分享了自己在2013年生產女兒之後遭受的創傷後應激障礙，
然而，這次更像是“人禍”，
剛開始一切都很順利，但是轉折點就在她原來的助產士被換班，隨後，新的助產士讓她經歷了最糟糕的分娩體驗，
在苦苦生了23個小時還生不下來的時候，突然間，Alex感受到寶寶在肚裡的活動開始有點不對勁，
然而，這個不負責任的助產士直接無視Alex的意見，對著Alex的丈夫說，“別擔心，這些都是生孩子的女人必須經歷的痛苦”，
又過了兩個小時，Alex真的感覺問題很嚴重了，可那個失職的助產士還在那裡表示都是正常反應，她被逼無奈，只能向當時身邊唯一可以信任的丈夫發出絕望警報，
“如果你不聽我的，我們的孩子馬上就要死了，”
這次，幸好丈夫聽了Alex的話叫來了醫生，
事實證明Alex的感覺是對的——孩子的心跳幾乎快沒有了，
於是，突然之間，整個房間裡陷入了混亂之中，有人按響了緊急警報，所有人都在房間裡跑起來，
“結果就是，我被告知來不及給我打麻醉藥了，
其實這都不是重點，當時我內心已經放棄了，想著這個孩子肯定活不成了，如今一切挽救都太遲了，
即使現在再重複說這句話，我依然能感到那陣心碎，”
於是Alex在沒有麻醉的情況下被迫接受了外陰切開手術，孩子終於健康出生了，但是這時候，Alex已經身心俱損了，
這種一邊忍受著劇痛生產，一邊完全無力掌控局面的感覺讓Alex多年來記憶猶新，
而Alex的悲劇還沒完，“他們後來縫針的時候給我縫錯了，一些胎盤還在體內，
我在想，這次經歷從頭到尾都是一場災難，”
除了Alex不得不回到醫院重新矯正錯誤的縫針以外，在見證了這個混亂、血腥、危急的生產過程後，她的丈夫也留下了很大的心理陰影——
他在一個半月的時間裡都不願意抱孩子，導致他和孩子剛開始根本無法建立情感聯結，
而在後來的一年多裡，在手忙腳亂照顧新生兒的繁忙任務中，Alex沒有時間，也絕不願意再重新面對內心這個最壓抑最黑暗的地方，所以就算時間流逝，對孩子活不成這件事的深信不疑一直都籠罩著她，
直到有一天Alex的一個朋友過來拜訪，才發現她正癱坐在廚房的地板上生無可戀，
“我不想活了，我女兒肯定會死掉，或者被從我身邊帶走，這一定會發生，嗚嗚嗚嗚”，
隨後她的家人朋友才意識到問題的嚴重性，她才開始接受專業的心理諮詢，避免越陷越深，
但是因為Alex的心理創傷實在太嚴重，她不得不終身服用抗抑鬱藥，
這次事故也讓Alex和丈夫發誓不要再生二胎，結果後來Alex又意外懷上了——
聽到自己再度懷孕消息的Alex無比恐懼，內心瞬間回到了當年的“案發現場”，
直到她的諮詢師表示贊同她想要剖腹產的想法時，她才感覺好些，
而在實際分娩時，造成意外的原因有很多，像是早產、醫護人員的失職和診斷錯誤、和生產不順利，都會讓媽媽們有一段極度痛苦的身心經歷，
這位22歲的年輕媽媽也是因為本來可以避免的人為因素，才有了後來的悲慘遭遇，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
不同於短期的產後抑鬱，創傷後的負面心理會持續很久，甚至終身，波及的範圍不只是媽媽們，親子關係、夫妻關係都會受到很大影響，
來自英國的Alex Flowers就分享了自己在2013年生產女兒之後遭受的創傷後應激障礙，
然而，這次更像是“人禍”，
剛開始一切都很順利，但是轉折點就在她原來的助產士被換班，隨後，新的助產士讓她經歷了最糟糕的分娩體驗，
在苦苦生了23個小時還生不下來的時候，突然間，Alex感受到寶寶在肚裡的活動開始有點不對勁，
然而，這個不負責任的助產士直接無視Alex的意見，對著Alex的丈夫說，“別擔心，這些都是生孩子的女人必須經歷的痛苦”，
又過了兩個小時，Alex真的感覺問題很嚴重了，可那個失職的助產士還在那裡表示都是正常反應，她被逼無奈，只能向當時身邊唯一可以信任的丈夫發出絕望警報，
“如果你不聽我的，我們的孩子馬上就要死了，”
這次，幸好丈夫聽了Alex的話叫來了醫生，
事實證明Alex的感覺是對的——孩子的心跳幾乎快沒有了，
於是，突然之間，整個房間裡陷入了混亂之中，有人按響了緊急警報，所有人都在房間裡跑起來，
“結果就是，我被告知來不及給我打麻醉藥了，
其實這都不是重點，當時我內心已經放棄了，想著這個孩子肯定活不成了，如今一切挽救都太遲了，
即使現在再重複說這句話，我依然能感到那陣心碎，”
於是Alex在沒有麻醉的情況下被迫接受了外陰切開手術，孩子終於健康出生了，但是這時候，Alex已經身心俱損了，
這種一邊忍受著劇痛生產，一邊完全無力掌控局面的感覺讓Alex多年來記憶猶新，
而Alex的悲劇還沒完，“他們後來縫針的時候給我縫錯了，一些胎盤還在體內，
我在想，這次經歷從頭到尾都是一場災難，”
除了Alex不得不回到醫院重新矯正錯誤的縫針以外，在見證了這個混亂、血腥、危急的生產過程後，她的丈夫也留下了很大的心理陰影——
他在一個半月的時間裡都不願意抱孩子，導致他和孩子剛開始根本無法建立情感聯結，
而在後來的一年多裡，在手忙腳亂照顧新生兒的繁忙任務中，Alex沒有時間，也絕不願意再重新面對內心這個最壓抑最黑暗的地方，所以就算時間流逝，對孩子活不成這件事的深信不疑一直都籠罩著她，
直到有一天Alex的一個朋友過來拜訪，才發現她正癱坐在廚房的地板上生無可戀，
“我不想活了，我女兒肯定會死掉，或者被從我身邊帶走，這一定會發生，嗚嗚嗚嗚”，
隨後她的家人朋友才意識到問題的嚴重性，她才開始接受專業的心理諮詢，避免越陷越深，
但是因為Alex的心理創傷實在太嚴重，她不得不終身服用抗抑鬱藥，
這次事故也讓Alex和丈夫發誓不要再生二胎，結果後來Alex又意外懷上了——
聽到自己再度懷孕消息的Alex無比恐懼，內心瞬間回到了當年的“案發現場”，
直到她的諮詢師表示贊同她想要剖腹產的想法時，她才感覺好些，
而在實際分娩時，造成意外的原因有很多，像是早產、醫護人員的失職和診斷錯誤、和生產不順利，都會讓媽媽們有一段極度痛苦的身心經歷，
這位22歲的年輕媽媽也是因為本來可以避免的人為因素，才有了後來的悲慘遭遇，
在進產房前，自以為年輕和對疼痛有著高忍耐度的她還全然無知接下來一切都會和她的想象背道而馳，
因為自然分娩不順利，最終她用陰道三級撕裂（四級撕裂是最嚴重的情況）和150針縫合線換來了一個健康的寶貝！
直到兩年後她懷上第二胎，這些身體痛苦帶來深層次的心理反應才逐漸顯露出來，
“最近以來我一直回想起生了第一個孩子後我的情況——憤怒，悲傷和哀悼的情緒混合在一起，第一個孩子生出來之後我從來沒有感受到幸福，
現在第二個孩子的重量壓迫到了我的骨盆，兩年前產後超級痛苦的上廁所經歷又開始來了，雖然沒當時那麼嚴重，但是現在每次我需要上大號我都很害怕，害怕又會想當年那麼痛，那種害怕已經成為深深的恐懼了”，
"古今中外，生孩子都是一個大事，相信很多家庭都難以忘懷踏入產科後“兩個人進去，三個人出來”的歡喜場面，
看著懷裡柔軟健康又弱小的新生兒，作為懷孕生產最大的功臣——媽媽們肯定是又愛又自豪，
但是，除了這些美好的情感之外，也有不少媽媽們分享了生孩子給自己身心帶來的顛覆性影響，
除了身材走樣以外，這幾年最受人關注的就是新手媽媽多發的產後抑鬱症了，
除了這裡的極易煩躁，莫名憂傷以外，在另一些產後抑鬱的例子中，媽媽們還會有焦慮，情緒低落，缺乏快樂感等等反應，
面對媽媽們這些“奇怪”的反應，大部分的人的反應都是：
“你有一個這麼健康漂亮的寶寶，還在抱怨些啥？”
然而，在別人看起來完全正常的一次生產對於她們來說可能是一場巨大的痛苦經歷...
要說的是，
和產後抑鬱一樣痛苦的，是分娩過程創傷後長期的情感障礙和身體痛苦，這些不良症狀都屬於創傷後應激反應(PTSD)，而且對分娩過程感到的“失控感”是造成長期創傷反應的最終原因，
近日，外網上就有一些經歷了產後嚴重心理創傷的媽媽們站出來分享了這一公眾鮮有了解但卻真實存在的慘痛經歷...
來自美國的Sarah說，自己頭胎生下的女兒因為早產進了ICU病房，這一意外徹底顛覆了她產後的生活，
因為是早產情況緊急，她生完孩子後還沒能夠如願抱一下女兒，孩子就被所有醫護人員帶著衝進了隔壁的急救室，而自己此時唯一剩下的精神支柱也跑去照顧女兒了，
於是她一個人被留在病房裡，突然間所有複雜情緒湧入，
“原本該有的歡樂和興奮被悲傷和害怕取代了，然後就是無止盡的空白”，
等她終於好不容易見到了渾身插著管子的女兒，剛剛才驚魂未定的她只剩下控制不住的悲傷——她能活下去嗎？
本能地想去碰女兒一下，結果護士說她做得不對，
“我連正確地撫摸她都做不到”，Sarah絕望地想，
但是好在女兒最終健康地活了下來，
在出院之後，Sarah在接下來的幾個月晚上都睡不著，腦子裡總是閃現這個恐怖的回憶，那些回憶就像是夢魘一樣，隨時都會出現在她眼前，讓她又回到當時的痛苦中去，
有時候，在教堂或者其它公開場合，她也會突然情緒爆發大哭，
她的侄子出生時也是早產，她在ICU病房外面探望侄子的時候，她比孩子的父母還更崩潰——那種相同的無力感，那種已經堅信孩子要死掉了的無助和絕望又席捲了她，
而這也影響了她和寶貝的關係，她們之間的“聯結”被孩子他媽對自身的困擾給干擾了，
“我花了將近一年才被那種‘全身心的愛’的感覺淹沒，在此前我總是為她感到遺憾，遺憾她的媽媽是我這個悲傷和痛苦交雜的人，自己不是一個合格的母親，
我常常哭著把她抱在懷裡，對著她說對不起，”
不同於短期的產後抑鬱，創傷後的負面心理會持續很久，甚至終身，波及的範圍不只是媽媽們，親子關係、夫妻關係都會受到很大影響，
來自英國的Alex Flowers就分享了自己在2013年生產女兒之後遭受的創傷後應激障礙，
然而，這次更像是“人禍”，
剛開始一切都很順利，但是轉折點就在她原來的助產士被換班，隨後，新的助產士讓她經歷了最糟糕的分娩體驗，
在苦苦生了23個小時還生不下來的時候，突然間，Alex感受到寶寶在肚裡的活動開始有點不對勁，
然而，這個不負責任的助產士直接無視Alex的意見，對著Alex的丈夫說，“別擔心，這些都是生孩子的女人必須經歷的痛苦”，
又過了兩個小時，Alex真的感覺問題很嚴重了，可那個失職的助產士還在那裡表示都是正常反應，她被逼無奈，只能向當時身邊唯一可以信任的丈夫發出絕望警報，
“如果你不聽我的，我們的孩子馬上就要死了，”
這次，幸好丈夫聽了Alex的話叫來了醫生，
事實證明Alex的感覺是對的——孩子的心跳幾乎快沒有了，
於是，突然之間，整個房間裡陷入了混亂之中，有人按響了緊急警報，所有人都在房間裡跑起來，
“結果就是，我被告知來不及給我打麻醉藥了，
其實這都不是重點，當時我內心已經放棄了，想著這個孩子肯定活不成了，如今一切挽救都太遲了，
即使現在再重複說這句話，我依然能感到那陣心碎，”
於是Alex在沒有麻醉的情況下被迫接受了外陰切開手術，孩子終於健康出生了，但是這時候，Alex已經身心俱損了，
這種一邊忍受著劇痛生產，一邊完全無力掌控局面的感覺讓Alex多年來記憶猶新，
而Alex的悲劇還沒完，“他們後來縫針的時候給我縫錯了，一些胎盤還在體內，
我在想，這次經歷從頭到尾都是一場災難，”
除了Alex不得不回到醫院重新矯正錯誤的縫針以外，在見證了這個混亂、血腥、危急的生產過程後，她的丈夫也留下了很大的心理陰影——
他在一個半月的時間裡都不願意抱孩子，導致他和孩子剛開始根本無法建立情感聯結，
而在後來的一年多裡，在手忙腳亂照顧新生兒的繁忙任務中，Alex沒有時間，也絕不願意再重新面對內心這個最壓抑最黑暗的地方，所以就算時間流逝，對孩子活不成這件事的深信不疑一直都籠罩著她，
直到有一天Alex的一個朋友過來拜訪，才發現她正癱坐在廚房的地板上生無可戀，
“我不想活了，我女兒肯定會死掉，或者被從我身邊帶走，這一定會發生，嗚嗚嗚嗚”，
隨後她的家人朋友才意識到問題的嚴重性，她才開始接受專業的心理諮詢，避免越陷越深，
但是因為Alex的心理創傷實在太嚴重，她不得不終身服用抗抑鬱藥，
這次事故也讓Alex和丈夫發誓不要再生二胎，結果後來Alex又意外懷上了——
聽到自己再度懷孕消息的Alex無比恐懼，內心瞬間回到了當年的“案發現場”，
直到她的諮詢師表示贊同她想要剖腹產的想法時，她才感覺好些，
而在實際分娩時，造成意外的原因有很多，像是早產、醫護人員的失職和診斷錯誤、和生產不順利，都會讓媽媽們有一段極度痛苦的身心經歷，
這位22歲的年輕媽媽也是因為本來可以避免的人為因素，才有了後來的悲慘遭遇，
在進產房前，自以為年輕和對疼痛有著高忍耐度的她還全然無知接下來一切都會和她的想象背道而馳，
因為自然分娩不順利，最終她用陰道三級撕裂（四級撕裂是最嚴重的情況）和150針縫合線換來了一個健康的寶貝！
直到兩年後她懷上第二胎，這些身體痛苦帶來深層次的心理反應才逐漸顯露出來，
“最近以來我一直回想起生了第一個孩子後我的情況——憤怒，悲傷和哀悼的情緒混合在一起，第一個孩子生出來之後我從來沒有感受到幸福，
現在第二個孩子的重量壓迫到了我的骨盆，兩年前產後超級痛苦的上廁所經歷又開始來了，雖然沒當時那麼嚴重，但是現在每次我需要上大號我都很害怕，害怕又會想當年那麼痛，那種害怕已經成為深深的恐懼了”，
一位美國的媽媽分享了在剖腹產後經歷了突發心臟病自己受到的心理創傷，
“我感覺每天我都無法離開另一個成年人的陪伴，因為我總是害怕我會有事發生，然後我的寶寶會沒人照看，每天，我都活在擔心中，
我一直感覺自己處於‘存活模式’而不是在生活，”
新生命的到來意味著媽媽們理應做一個隨時迴應的應答員，但是別忘了這個媽自己也處於巨大的需求當中，
媽媽們，你們自己也非常重要啊…
ref:
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-7257843/The-traumatic-births-haunt-women-DECADES.html
https://www.mamamia.com.au/birth-trauma-week-2019/
https://www.independent.ie/life/health-wellbeing/a-traumatic-birth-can-lead-to-symptoms-of-ptsd-birth-trauma-awareness-week-taking-place-in-the-uk-38295829.html
https://www.bbc.com/news/health-43628935
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