"該不該給孩子吃零食"爸爸一句話瞬間點燃媽媽怒火，吵架解決嗎？

前幾天看到了一個熱搜，引發了網友們的熱議。

一對高知父母，一個四歲的大寶，兩歲的二寶，在孩子吃什麼的問題上產生了嚴重的分歧。爸爸主張順其自然，散養，各種零食像棒棒糖、巧克力、膨化食品，都一股腦塞給寶寶吃。面對已經挑食還貧血的寶寶，媽媽根本不能好好控制情緒。

雖然評論裡大家都站在媽媽這邊，但是現實生活中，這種類似"爸爸以不健康的糖果零食，換取孩子的愛的行為，激起了媽媽的不滿"的問題，並不少見。

面對這樣的情況，除了吵架，還有更好的方法嗎？

一、改變老公的想法，先改變自己的態度，大聲對喪偶式育兒說不

其中在論述的時候有個細節，寶寶貧血，媽媽就做了牛肉、豬肝食補，面對挑食的寶寶，爸爸說了這樣一句話："你這個豬肝泥太噁心了，要吃你自己吃"瞬間點燃了媽媽的怒火。

著名的教育學家霍姆林斯基曾說過每瞬間，你看到孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，並檢驗自己的人格。

一個對自己妻子毫不尊重，出言無理、粗魯的人怎麼能教育好孩子？

面對辛苦操持家務又要辛苦帶娃的妻子，丈夫如果儘可能參與並幫助妻子分擔更好，如果不能請不要在自己高興的時候突然蹦出來指責和抱怨，給孩子做一個榜樣，當孩子不聽話的時候，不要靠指責埋怨媽媽來"助紂為虐"，而是要自己呵護理解妻子，讓孩子感受到父母相愛的濃情蜜意，教導孩子媽媽每天做飯，照顧你們的辛苦，尊重媽媽的勞動果實，珍惜食物。

二、樹立老公在孩子面前的權威，多放權給爸爸，鼓勵與讚賞並用

老公買了很多在媽媽眼裡看似是垃圾食品的零食：棒棒糖、巧克力、薯片、等等。

因為媽媽不允許孩子吃，但是爸爸想討好孩子，給孩子最喜歡的棒棒糖、巧克力，讓他們覺得爸爸最好。

想讓孩子對自己依賴喜歡崇拜，不是簡單的靠零食討好，而靠的是高質量的親子陪伴。

陪伴不是流於形式的假陪，而是走心的真正的陪伴。

爸爸陪娃，可以一起看些英文動畫，讀些英文繪本，帶孩子去參觀爸爸工作的地方，和孩子一起做運動遊戲。

從肢體上的親密開始，才能真正的走入孩子的內心和精神世界。

比如零食這件事，媽媽可以在購物車裡選好零食品種，然後選擇讓爸爸付款，並且在給孩子吃的時候，都要告訴孩子這是爸爸買的。

爸爸做了家務或者照顧孩子的活時，請毫不吝嗇的大聲表揚誇讚他，當著他的父母，還有兩個孩子的面。

即使他做的不夠好，請忽略這些細節，大聲誇獎，使勁誇，下次他一定會做的更好跟來勁。

三、科學育兒，用科學知識說話代替自我經驗論。

孩子不吃愛吃飯，因為吃了過多的零食。

零食不是洪水猛獸，大人無聊的時候都會吃零食，何況孩子。

把握好度把握好時機，選好零食種類，就一切迎刃而解了。

孩子一歲以後飲食逐步向三餐兩點過度，這裡的"點"就是指點心、零食。

所謂零食是指非正餐時間攝入的食物，也就是說零食不能當飯吃，甚至是吃了過多的零食而影響正常進餐，這是不可取的。

選零食的原則，少鹽、低鈉、少添加。

也就是選配料表儘量乾淨簡短的買。選購食品，學會看懂標籤和配料表是關鍵。

根據國家規定，食品標籤的所有內容，不得以錯誤的、引起誤解的或欺騙性的方式描述或介紹食品。

選購食品不要輕易聽信商家導購怎麼說，自己翻過來看看食品標籤。

看得明白，才能買的放心。

食品名稱，驗明正身

加沒加鹽，有沒有糖，就看它！

1歲以前的寶寶輔食不加鹽、糖，於是很多媽媽聞「鈉」色變。

「營養成分表上有鈉啊！寶寶是不是不能吃？」

其實天然食物中大多都含有鈉元素，並且鈉也是強制要求標識的營養成分。要想找個沒鈉的產品真的還挺難。

所以包裝的營養標籤上有鈉，不等於額外添加了鹽。有沒有加，還是配料表說了算。

▲ 常見的寶寶肉鬆，鈉含量都不低

識別高鈉食物，NRV簡單又方便

1歲以後寶寶的鈉攝入，除了鹽、醬油等調味品外，主要來自於加工食物中的鈉。

根據國家標準，低鈉食品的標準是：鈉含量＜120mg/100g，NRV＜5%；如果鈉的參考攝入量NRV%超過30%，就算是高鹽食品，少買少吃為妙。

總之，先從媽媽不焦慮開始~

孩子自主意識的萌發，不可能像大人一樣按時按量，只要不影響正常發育就不用過分糾結每頓是不是吃的夠多夠好。

另外想說，佛系養娃，散養不等於放養。

不是家長兩手一攤的不作為，而是給予孩子正確的規則指導下讓他們有自由的成長空間。

育兒先育已，原生家庭的質量對於孩子的成長密不可分。

願每一位媽媽都有知識的芬芳和溫柔的力量，擁有上的廳堂下得廚房的能力，也擁有有丈夫和孩子的愛與支持。