'父母是孩子成長路上的助推器 將來的他會感謝當初“狠心”的父母'

今年衡水中學在高考中再次取得傲人的戰績。

據數據統計，河北理科700分以上的考生，全省一共27人，衡中佔了23人，佔比高達到85%；文科678分以上13人，衡中8人，佔比為62%。

看完這些數據後，禁不住感嘆衡中不愧是中國最厲害的高中。

大家都知道，衡水中學遙遙領先的戰績與學校軍事化的管理和學生刻苦的自律精神分不開。

那衡水中學的學霸們的暑假又是怎樣的呢？

學霸們的暑假從來都不輕鬆。

張喜悅，畢業於衡水中學，目前就讀於北京大學。

她的暑假時間表是這樣安排的：

透過工整漂亮的字體，我們看到的是從學霸們永不停歇的學習腳步。

網上還公佈過三張圖，衡水中學三種不同學習層次的學生都是這樣安排暑假的：

基礎薄弱的學生通過整理錯題、加強複習打牢學習根基：

基礎比較好的學生，要針對薄弱環節夯實提高，突破自己：

成績優秀，前幾名的學生要增加自己的知識儲備，預習下學期的課本，進一步提高學習效率。

看完這些，很多孩子或許會不以為然：暑假不就是用來玩的嗎？幹嘛要這麼累，真沒趣。

抱怨歸抱怨，可假期，正是每個孩子突破自己的最佳時期，是拉開學習差距的開始。

美國學者約翰·霍普金斯曾對亞特蘭大3000名學生做過一項為期兩年的調查，結果發現：

暑假結束之後的新學期，優等生學習成績會進步；

中等生在暑假期間沒有變化，但也意味著又落後優等生一截。

成績最低的25%的學生，在假期裡把上學期學到的東西忘了大半。

年級越高，暑假學習退步的表現越明顯。

衡水中學有句名言：“人生沒有寒暑假，人生不是學期制，沒有哪個僱主有興趣幫你尋找自我。”

用來尋找自我的，是一個人對時間的掌控意識，是永不放鬆的自律精神。

事實上，每個人只有保持足夠的自律精神，才能換來日後的如願以償。

2004年《大家》節目中，有一段關於錢偉長的訪談，這段採訪可以說是 “老一輩清華學霸生活揭祕”。

錢偉長出生書香門第，文學基礎很好，大學作文和歷史都是當時唯一的滿分，

但數理化和英語加起來只有25分，物理只考了5分。

那時恰逢亂世，他一心希望進物理系學習先進技術。

為了達成目的，他軟磨硬泡了一週，才得到系主任一個承諾：

“大一的普通物理、普通化學、高等數學，如果你都能考七十分，就讓你進物理系試讀。”

於是，這個絲毫沒有基礎的文科學霸，開始了每天早起，拼命學習數理化的日子。

最後，他終於如願以償進了物理系。

本以為錢偉長已經是頂級自律的學霸了，沒想到還有更不可思議的。

訪談中，主持人問“你都這麼刻苦了，當時有沒有發現有人比你更刻苦？”

錢老說：

“

那時候跟我同去的是華羅庚，我是很用功的，每天早上五點鐘到科學館，去背書了，華羅庚已經背完了……

”

看完這些算是明白了為什麼一流的學府，總比一般的學校更容易出人才的原因了。

因為競爭和榜樣的作用如此之大。

山外有山，人外有人，你永遠想不到誰比你更拼，而這些人總能成為你迎頭追趕的標杆。

哈佛圖書館牆上有這樣一校訓：

學習並不是人生的全部。但，既然連人生的一部分——學習也無法征服，還能做什麼呢？

學習是最容易征服，最公平的，只要沉下來心來嚴格要求自己，付出多少時間就有多少回報。

自律不僅能帶來開掛的人生，自律的孩子後面父母也都有點“狠”。

諸雨涵的媽媽是位醫生。

她拿出了女兒今年暑假的安排表，密密麻麻，活動細緻到了7月和8月的每一天，上午、下午、晚上的安排都井井有條！

媽媽說，提前制定暑期每天安排，這個做法已經堅持了三年了。

小朋友還小，家長給列個計劃，督促她實現，這樣孩子更有方向和目標。

表格裡的內容主要是按勞逸結合的原則來，有文化課，也有很多藝術類的課程，或者只是玩玩的活動。

“總是學習對孩子來說壓力很大，效果也不好，所以我們是學習、興趣班、遊玩穿插著來。”

“我們希望孩子各方面都不要落下。暑假的文化課，主要是數學和英語。

圖片來源：電影《美雨》

數學班是去學一點奧數，主要是為了開發孩子的數學思維。

游泳和跳繩，當然是為了鍛鍊身體。鋼琴和書法，孩子學了很多年了，這些年還一直在堅持，今年她還想學篆刻，因此報了篆刻的興趣班。”

在8月份，有一週時間空著，他們一家人還準備去自駕遊，帶孩子見識祖國的大好河山。

對比之下，是有的家長懶得操心，孩子就這樣迷迷糊糊過了一個“放飛自我”的暑假。

刷抖音，煲劇，玩遊戲，晚上十點不想睡，早上十點不想起，拿起作業就犯困，玩起遊戲就來勁；

生活毫無規律，擾亂了自己在學校的節奏。

父母能不能逼孩子一把，也是孩子成長路上的助推器。

哪怕孩子現在不理解，將來也會感激當初“狠心”的父母，是當時的努力造就了以後那個優秀的自己。

其實，暑期做一個自律的孩子，也不難，關鍵在於孩子自己能不能沉下心來去堅持自己，哪怕每天只要兩小時，也比什麼都不做好。

每年暑假前，衡中都會要求學生做好五個準備，養成四個習慣。

希望從現在開始每個家長都能帶孩子行動起來，在暑期做一個自律的孩子！

五個準備

一、作息正常：正常科學的作息是專心學習的基礎，專心學習又確保作息時間的穩定，兩者相互相承，沒有絕對。

二、精簡學習時間：假期的學習時間不可太多，也不可沒有。在安排的時間內，必須保證學習強度和學習效率。

三、積極運動：建議晨間、傍晚飯前運動（較劇烈的）或飯後散步。特別是戶外運動，可分散腦力勞動帶來的壓力，達到假期放鬆的目的。

四、環境選擇：選擇簡潔而不空曠的學習環境，面積與教室課桌相當的桌子，以最大限度製造自己熟悉的氛圍。

因為即使教室再空曠，平時使用的空間也不過為座位那一部分有書牆的同學在自習課時更感到如此。

模擬平時熟悉的環境是最簡單卻有效的辦法。

五、書房內不應放置：床、電視、電腦、pad、電話（手機除外）以及其它使人躁動或分心的物品。

四個習慣

一、閱讀習慣

閱讀量對於作文寫作的作用毋庸贅述，而暑假是大量閱讀的最佳時期，也是很好的放鬆方式。可以閱讀：

1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內容選擇感興趣的即可。

2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

3.能利用多種渠道擴展自己的閱讀量。

4.能主動進行探究性學習，在實踐中學習、運用語言文字。

5.在閱讀中學會獨立思考，具有獨立閱讀的能力，注重情感體驗，有豐富的積累，形成良好的語感。

6.學會選擇課外閱讀書籍、報刊，能初步理解、鑑賞文學作品，受到高尚情操與趣味的薰陶，發展個性，豐富自己的精神世界。

二、晨讀習慣

很多同學英語學不好，很重要的原因之一就是從來不開口，從來不讀。

晨讀，可以幫助大家找到英語的美感，養成英語的語感。把壓力和單詞一起吼出來。

1.英語的美文、散文，選你自己感興趣的。最好富於韻律。

2.大聲讀，可以讀出美感，讀出自信。

3.固然最佳的晨讀時間是早上7點前，但睡懶覺起床的同學們讀上一段，也絕對是聊勝於無。

4.通過讀促進記。晨讀文章數量不必太多，內容不必太長。一天半小時。一個暑假，選取5-10篇左右的文章就可以。最好達到熟讀成誦的地步。

三、複習習慣

複習，永遠是學習中最重要的事情。不會複習的人，年級越高，成績越受影響。

1.複習要及時。不及時的複習等於重新學習。學任何一種知識的當天晚上，一定要進行復習。

2.複習切忌動眼不動腦。走馬觀花的瀏覽只能加深機械的記憶，更重要的是進行思考。

3.複習和建立知識網絡可結合起來。複習一節時就建立一節的知識網絡，複習完一章，這章的網絡自然也清晰了。

四、高效習慣

作業總要拖到最後一刻才開始。寫會作業，玩會手機，喝口水，上個廁所……忙忙碌碌卻所獲甚少。

你應該體會一下高效的習慣，會玩得更開心，學得更開心。

1.從半個小時開始練習，在這段時間內，只專心做一件事情，譬如做一篇數學卷子，或者看一本書。

2.把所有可能造成誘惑的東西收起來，或者乾脆換個環境。舒適的家不是最適合學習的場所。

3.如果連半個小時都無法堅持，是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺，再想想成功堅持的感覺，遇到誘惑時做個正確的選擇。