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喜歡吃零食可能是每個孩子的天性，所以孩子們在小的時候吃零食也不是什麼大的事情，但是很多父母都是為了寶寶在小的時候能夠健康的成長，去禁止他們去吃零食，但是其實有一些食物，他們可以去當作很健康的零食來吃的，因為他們都是一些天然的零食，沒有去過多添加那些化學物質和各種添加劑，而且對於寶寶的身體來說也是非常好的呢。
第一種零食就是發酵的奶
其實小編是建議大家可以在寶寶小的時候，可以給自己拿著寶寶，多喝一些牛奶，如果家裡麵條件還可以負擔得起的話，可以嘗試著給孩子喝一些羊奶，以及一些發酵的奶，這些可以去補充身體所必須的一些營養物質。
而且這些奶相對於奶粉來說身體可以去更好的吸收其中的營養物質，還能夠去幫助胃腸道，進行更好的消化，促進胃腸道的動力，而且發生在當中的菌群平衡，可以說是孩子喝了這種奶之後，可以提高腸胃的蠕動能力，這其實也是進一步提高了孩子的消化能力，減少了孩子積食情況的產生，所以對於孩子的身體發育及健康來說是非常好的，也是減少了媽媽們對於孩子身體健康的擔心。
第二種零食就是堅果類零食
在大家過年過節的這個時候，家庭裡面都回去購買的堅果類零食，如果家中的孩子是喜歡吃這類零食的話，家長可以多買一些，因為堅果類的食物中的人體所必需的維生素這類物質，總的相對於其他的食物來說真的是相當高了，而且這些物質其實是寶寶吸收之後有利於身體的發育和大腦的更好發育的，還可以增加身體當中DNA的成分所在，所以經常去吃一些堅果，比如開心果，杏仁，碧根果，夏威夷果等等。
對於孩子之後大腦的發育也是非常有幫助的。而且大多數的堅果口感都非常的好，比起讓孩子去吃那些膨化食品，多吃一些堅果，當然是一個不錯的選擇了。所以不管是愛吃零食的寶寶們還是備孕的寶媽們都可以選擇多去吃一些堅果類的食物，也可以促進孩子在胎中大腦更好的發育。
第三種食物也就是果乾類的食物
果乾很多人經常都會去吃的應該就是葡萄乾之類的，但其實隨著現在網絡平臺的發達之後，大家越來越多的選擇通過網絡渠道去進行購物，所以我們就可以吃到越來越多的，比如葡萄乾，芒果乾，草莓幹，以及無花果乾等等。水果成為果乾之後的口感和新鮮的水果口感完全是不一樣的，而且乾果完全就是被烘乾之後沒有添加任何的添加劑，所以說是非常天然的食物。
如果經常孩子多吃一些果乾的話，還是可以提高身體內營養元素的含量的，而且葡萄乾對於小寶寶們的成長髮育也是有著非常非常大的幫助，所以在日常生活中，如果孩子比較喜歡吃這些果乾的話，不妨可以給孩子多買一點放在家中，想吃的時候就可以隨時找到去吃，畢竟這些食物都是沒有什麼添加物，也是無公害高營養的。
我是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師，如果你們在育兒過程中有任何的問題都可以來諮詢我，希望能為更多的父母解決困難和煩惱，記得關注我偶！！！！