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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
那麼這是怎麼回事呢？之後醫生的一句話讓李先生反應了過來，醫生說他沒重視孩子生長的基礎階段。所謂生長基礎階段，就是指孩子從出生到4歲的時間段，這個階段最重要的就是打好營養基礎，比如鈣質儲備，孩子除了喝母乳外，還應該涉足一些食物，像牛奶和骨湯等，每日最好攝取800毫克左右，這對未來長高很重要。那麼問題來了，影響孩子身高還有哪些原因呢？
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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
那麼這是怎麼回事呢？之後醫生的一句話讓李先生反應了過來，醫生說他沒重視孩子生長的基礎階段。所謂生長基礎階段，就是指孩子從出生到4歲的時間段，這個階段最重要的就是打好營養基礎，比如鈣質儲備，孩子除了喝母乳外，還應該涉足一些食物，像牛奶和骨湯等，每日最好攝取800毫克左右，這對未來長高很重要。那麼問題來了，影響孩子身高還有哪些原因呢？
1、挑食
挑食不吃飯和挑食只吃喜歡的食物是兩碼事，孩子挑食，多少會影響鈣質、維生素D及蛋白質的吸收，它們是最影響長個的物質，哪怕先天因素再良好，只要小時候不好好吃飯，也會因營養不良而長得不高，所以這個基礎階段尤為重要，父母不可忽視，孩子光吃飽是不行的，還要有營養。
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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
那麼這是怎麼回事呢？之後醫生的一句話讓李先生反應了過來，醫生說他沒重視孩子生長的基礎階段。所謂生長基礎階段，就是指孩子從出生到4歲的時間段，這個階段最重要的就是打好營養基礎，比如鈣質儲備，孩子除了喝母乳外，還應該涉足一些食物，像牛奶和骨湯等，每日最好攝取800毫克左右，這對未來長高很重要。那麼問題來了，影響孩子身高還有哪些原因呢？
1、挑食
挑食不吃飯和挑食只吃喜歡的食物是兩碼事，孩子挑食，多少會影響鈣質、維生素D及蛋白質的吸收，它們是最影響長個的物質，哪怕先天因素再良好，只要小時候不好好吃飯，也會因營養不良而長得不高，所以這個基礎階段尤為重要，父母不可忽視，孩子光吃飽是不行的，還要有營養。
2、運動
國家鼓勵全民運動是有理由的，運動能刺激腦下垂體，進而產生更多的生長激素，常做運動的人通常比不愛做運動的高。有的父母為了安全，就不讓孩子出去玩耍，這就影響了他們鍛鍊，時間長了，常待在家裡的孩子肯定沒有經常出去運動的孩子體質好。
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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
那麼這是怎麼回事呢？之後醫生的一句話讓李先生反應了過來，醫生說他沒重視孩子生長的基礎階段。所謂生長基礎階段，就是指孩子從出生到4歲的時間段，這個階段最重要的就是打好營養基礎，比如鈣質儲備，孩子除了喝母乳外，還應該涉足一些食物，像牛奶和骨湯等，每日最好攝取800毫克左右，這對未來長高很重要。那麼問題來了，影響孩子身高還有哪些原因呢？
1、挑食
挑食不吃飯和挑食只吃喜歡的食物是兩碼事，孩子挑食，多少會影響鈣質、維生素D及蛋白質的吸收，它們是最影響長個的物質，哪怕先天因素再良好，只要小時候不好好吃飯，也會因營養不良而長得不高，所以這個基礎階段尤為重要，父母不可忽視，孩子光吃飽是不行的，還要有營養。
2、運動
國家鼓勵全民運動是有理由的，運動能刺激腦下垂體，進而產生更多的生長激素，常做運動的人通常比不愛做運動的高。有的父母為了安全，就不讓孩子出去玩耍，這就影響了他們鍛鍊，時間長了，常待在家裡的孩子肯定沒有經常出去運動的孩子體質好。
3、遺傳
孩子的身高有7成跟父母的遺傳有關，父母雙方的影響均為35%，如果爸爸媽媽的個頭很高，那麼孩子大概率就很高，那些籃球運動員，她們的父母雖然不至於很高，但是遠遠超過平均水平，如果本身父母的個子就不高，那麼父母也不要太奢求孩子長大個，不比父親矮就不錯了。
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孩子是爸媽的心頭肉，她們能否健康成長是家長最關注的話題，而其中孩子身高問題更是成了無數家長操心的對象。近年來人們生活水平高了，孩子們每天都能吃到好吃的，攝取的營養也很充足，按理說個頭應該長得很快才對，但現在不少孩子的身高都不理想，這當中的原因有很多。
李先生家兒子到了上學前班的年紀，可是親自送孩子上完學後，李先生就上火了，因為他發現幾乎班裡的所有男孩子都比兒子高大，而自己孩子更像一個小姑娘。平時也不斷孩子吃的，自己和妻子長得也很高，為何娃娃長得這麼矮呢？這讓李先生很疑惑，因為擔心孩子，李先生帶著孩子去看了醫生，經檢查各項指標都正常。
那麼這是怎麼回事呢？之後醫生的一句話讓李先生反應了過來，醫生說他沒重視孩子生長的基礎階段。所謂生長基礎階段，就是指孩子從出生到4歲的時間段，這個階段最重要的就是打好營養基礎，比如鈣質儲備，孩子除了喝母乳外，還應該涉足一些食物，像牛奶和骨湯等，每日最好攝取800毫克左右，這對未來長高很重要。那麼問題來了，影響孩子身高還有哪些原因呢？
1、挑食
挑食不吃飯和挑食只吃喜歡的食物是兩碼事，孩子挑食，多少會影響鈣質、維生素D及蛋白質的吸收，它們是最影響長個的物質，哪怕先天因素再良好，只要小時候不好好吃飯，也會因營養不良而長得不高，所以這個基礎階段尤為重要，父母不可忽視，孩子光吃飽是不行的，還要有營養。
2、運動
國家鼓勵全民運動是有理由的，運動能刺激腦下垂體，進而產生更多的生長激素，常做運動的人通常比不愛做運動的高。有的父母為了安全，就不讓孩子出去玩耍，這就影響了他們鍛鍊，時間長了，常待在家裡的孩子肯定沒有經常出去運動的孩子體質好。
3、遺傳
孩子的身高有7成跟父母的遺傳有關，父母雙方的影響均為35%，如果爸爸媽媽的個頭很高，那麼孩子大概率就很高，那些籃球運動員，她們的父母雖然不至於很高，但是遠遠超過平均水平，如果本身父母的個子就不高，那麼父母也不要太奢求孩子長大個，不比父親矮就不錯了。
孩子不愛長個，家長要跳出生長誤區，別覺得孩子吃飽就行，注意“基礎階段”才是重點，而且如果你和妻子都不高，孩子長得矮其實也很正常。如果你們不知道孩子的標準身高，我給大家看一下2019年兒童標準身高表，各位父母對比一下，如果你的孩子遠遠低於標準，就趕緊緊張起來吧，否則將來孩子真成小矮子了。
你家孩子身高跟同齡孩子比怎麼樣？你有沒有好的增高方法呢？歡迎大家來評論！
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