不知道大家對於生完孩子的寶媽有什麼印象，大部分的女子生完孩子以後都會面臨身材走形的煩惱。有的女子比較有毅力，在生產後努力減肥恢復的原有的身材，但是也有很多寶媽們好身材一去不復回。但是今天小編要給大家介紹的是一位已經有兩個孩子的辣媽，她的名字叫Carla Inhaia來自巴西，已經有兩個孩子的她卻有一身強悍的肌肉。
Carla堅持堅持健身已經有9年的時間了，她的身材看起來也是十分的強壯的，身高一米七六的她體重差不多160斤。雖然她的體重是非常大，但是長期健身卻並沒有讓她的身上堆積脂肪，反而練出了很好看的曲線。尤其是那8塊腹肌，看起來十分的清晰吸引人讓人看了就忘不掉。
很多人看到她的身材都感到很不可思議，因為女人練出這樣的肌肉是非常不容易的，但是Carla卻做到了。其實在Carla小的時候身形就比別人要大一些，腿部也比較粗，算是自帶健身天賦。Carla的健身生涯開始於她生完二胎，那時她的體重一下子漲到了93公斤，為了恢復身材她下了很大的功夫，通過有氧運動和飲食調整，先將體重減了下來，然後又通過力量訓練進行增肌，不得不說Carla在健身方面真的很有天賦。
很多健身達人都是先練上半身，然後才是臀腿，這也導致上半身肌肉虯結，下半身卻顯得相對纖細。但是這一點在Carla的身上卻沒有出現，她的肌肉看起來非常協調，尤其是腿部肌肉已經呈現四邊形，大腿圍度更是達到了70釐米。
Carla每天都會針對腿部進行大重量訓練，例如負重深蹲、硬拉，這些動作都是每天必須要做的，而且每次深蹲負重後她還會利用器械進行小重量的腿部訓練。Carla認為，大重量與小重量結合訓練，才能練出腿部肌肉最好的效果。
Carla在健身過程中認識了很多健身達人，也交到了很多好朋友，經歷過很多有趣的事。Carla發現在她常去的健身房裡，剛開始健身的人（不論男女）很少主動和她接觸，Carla好奇之下主動詢問才知道，這些健身新人，尤其是男新人，不和她接觸的原因竟然是“和她在一起訓練有壓力”！這讓Carla哭笑不得。不過小編倒是能理解這些人的心理，作為一個男人健身也有幾年了，但看到她這一身肌肉也是自愧不如，說實話心裡還有些酸酸的……
雖然有些人難以理解一個女人為什麼要練成這樣！但還有一些人對她表示出了認可和讚賞，一個女人可以把肌肉練成這樣，足見她的毅力與強大。現在她在網絡上已經擁有了30多萬的粉絲。雖然現在對她的身材評價褒貶不一，但是這並不影響她熱愛健身的好心情。
很多女人都表示不想練出這樣的肌肉，但我們要知道想練成這樣，絕非是隨便訓練一下就能做到的，所以你根本不用擔心會把自己練成Carla的身材。其實不管你想要什麼樣的身材，自己滿意和喜歡才是重要的，不要為了迎合別人違背自己的內心。