文|南夕媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

如果在一個平等的家庭中，孩子是有決定權的；如果在一個不平等的家中，父母是絕對的權威。

“失手勒死孩子後，媽媽選擇跳樓自殺”

天天是一名初中生，在鄰居和親朋好友的眼裡，天天一直都是乖巧懂事，成績優異的好孩子。

一天天天放學回家後，跟媽媽說了英語沒考的事情，本來天天媽心情就不好，又聽說兒子最拿手的英語沒考好。於是，就跟天天爭吵了起來，天天的媽媽隨手拿起手邊的充電器，將孩子死死勒住，沒過一會，天天便沒了呼吸，天天媽看著沒了呼吸的兒子，隨後便跳樓身亡。

媽媽將孩子勒住並最終勒死，這並不是失手，而是失控。為什麼家長會把壞情緒發洩到孩子的身上，是不是因為自己的孩子最好欺負。

那麼把壞情緒發洩到孩子身上會對孩子造成什麼樣的影響

1.會讓孩子越來越笨

經常把壞情緒發洩到孩子的身上，會讓孩子變得笨。每對孩子發一次脾氣，就會讓孩子心靈多一層禁錮，讓孩子變得自卑，懦弱，什麼事都做不好，最後變得束手束腳一事無成。

2.會增加孩子患病機率

對孩子鬧情緒不僅會使孩子心靈上造成傷害還會使孩子身體上患有危害。孩子長期處在高度緊張的情緒下，會降低孩子的免疫力，增加患病機率。

3.影響孩子德行

孩子會變得不聽話，愛頂嘴，出現逆反心理。長大之後會變得不孝順父母，使孩子德行流失。

​家長應該如何控制自己的情緒

1.學會急停

無論由於什麼原因引起的情緒失控，家長應該先停止打罵，怒吼，埋怨，嘮叨。離開當前環境，可以洗洗臉平復一下自己的心情，等冷靜後再處理。

2.找出讓自己情緒失控的原因

比如自己工作壓力大，孩子一個不算嚴重的行為，就讓家長火冒三丈，開始情緒失控，其實孩子的行為只是一個導火索，家長無故的將情緒轉給孩子。

所以家長在想發火的那一刻，急停下來，找到讓自己情緒失控的原因，不要讓自己的情緒冤枉了孩子。

​3.向孩子承認自己失控

學會傾聽孩子的想法，可以向孩子說對不起，有的時候“對不起”比“愛你”更重要。

4.學會放鬆

平時在生活中就可以適當練習放鬆，當你感到情緒快要失控時，你平時練的放鬆也許會有用。

5.安靜獨處

給自己留出點時間，做做自己喜歡做的事，安安靜靜的自己待一會，並且告訴家人們不要來打擾自己。

6.學會幽默

試著讓自己變成一個幽默的人，當情緒失控的時候，可以開開自己的玩笑，讓自己換個心情，換個態度。

​家是講道理的地方，不管是家長，還是孩子，都應該學會講道理。作為家長，不要帶著情緒教育孩子，要學會自我調節。不要讓你的情緒害了無辜的孩子！

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