文|嗯哼媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

現在很多家庭，都是婆婆和兒媳一起照顧孩子。而婆婆都是老一輩的思想，很容易就會和孩子的媽媽產生分歧。

婷婷是個剛滿八個月的寶寶，媽媽在照顧她的過程中，非常的細緻入微，而婷婷的奶奶，卻和媽媽經常有不一樣的想法，她認為寶寶吃鹽是非常重要的。只有吃鹽才能長得更快、更好。

媽媽聽完婷婷奶奶這樣的想法，覺得很荒謬，一直堅持反對。婷婷奶奶卻認為添加輔食的時候就需要加鹽。

一次婷婷媽媽外出，留下婆婆一個人在家照顧孩子，給婷婷做粥的時候，婆婆瞞著兒媳在粥裡放了一勺鹽。

沒想到，因為過量食用鹽，婷婷眼部發生了腫脹，並且影響到了腎功能。孩子身體立馬出現了不適。婷婷媽媽回來後，趕忙把孩子送進了醫院。

婆婆感到十分內疚，婷婷媽媽也是無可奈何，醫生責怪婆婆沒有常識。醫生表明，一歲以內的嬰兒食品是不能額外放鹽的。

因為一些食品本來就已經含鹽成分，可以滿足寶寶的需要，再額外加鹽會對寶寶有害。聽完醫生的一番話，婆婆才恍然大悟。

太小的寶寶其實不能過早攝入鹽

對於孩子的飲食照顧，媽媽們萬萬不能掉以輕心。寶寶吃鹽過多的危害也是有很多的。所以媽媽要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。

寶寶在長身體的期間是不能吃太多鹽的，但是生活中還是有很多食物都含有大量的鹽。為了確保寶寶的身體健康，媽媽應該如何讓寶寶避免吃到隱性鹽呢？

寶寶如何避免吃到“隱性鹽”？

1.零食類

零食都是孩子的最愛，但是零食中的含鹽量卻又非常的高，過多食用，對小孩的身體健康有很大危害。

例如干果，堅果，還有很多垃圾食品，其實都含有大量的鹽。這些零食都是小孩比較喜歡吃的，如果吃多了就會過度攝入鹽成分，所以為了保證寶寶的健康，媽媽應該讓寶寶少吃。

家中也要少買這樣的零食，小孩子一般對零食的自制能力差，看到就會控制不住想吃。

2.加工食品

罐頭類的加工食品，也是非常受小孩歡迎的一種零食，這類食物裡的含鹽量往往又非常的多，媽媽應該讓寶寶少吃罐頭食品。去超市購買的時候也要儘量少買，確保家中少放此類的食物。

3.濃湯寶類

有時候為了調理寶寶的味覺，讓寶寶吃飯更有味道，很多媽媽就會在孩子的輔食裡增添醬油，以及別的調料改善味道，其實醬油內的含鹽量也很高。以及濃湯寶的食物調料都含有很多鹽分，媽媽一定不能讓寶寶多吃。

為了確保孩子的身體健康，媽媽一定要注重孩子的飲食方面，平時可以多看一點飲食類的書籍。為寶寶合理搭配食材，確保營養的攝入量均衡。

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