如何給孩子補鈣是父母們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用 。
現實生活中，父母們對補鈣有著這樣那樣的問題：“驗頭髮判斷結果準確嗎？孩子長得快還需要補鈣嗎？何時補鈣更易吸收？”
如何給孩子補鈣是父母們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用 。
現實生活中，父母們對補鈣有著這樣那樣的問題：“驗頭髮判斷結果準確嗎？孩子長得快還需要補鈣嗎？何時補鈣更易吸收？”
兒童補鈣，父母需要時刻注意的三大提醒。
1、驗頭髮判斷結果不準確
雖然通過化驗頭髮的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據，但它的結果是不太準確的，因為這種化驗方式的結果可能受頭髮生長快慢以及頭髮汙染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據的，如果需要進行更精確的診斷，則可以查一下骨鹼性磷酸酶。
2、孩子長得快更需要補鈣
一項由世界衛生組織上海健康教育與健康促進合作中心進行的中國兒童身高調研結果也顯示，26.4% 的家長認為，孩子比同齡人長得快就不需要補鈣了。這是錯誤的想法，相反孩子長得比較快的時候，更需要補鈣，因為長得快以後，骨骼需要的鈣量增加，這個時候反而更需要補，以防營養跟不上。個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。
如何給孩子補鈣是父母們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用 。
現實生活中，父母們對補鈣有著這樣那樣的問題：“驗頭髮判斷結果準確嗎？孩子長得快還需要補鈣嗎？何時補鈣更易吸收？”
兒童補鈣，父母需要時刻注意的三大提醒。
1、驗頭髮判斷結果不準確
雖然通過化驗頭髮的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據，但它的結果是不太準確的，因為這種化驗方式的結果可能受頭髮生長快慢以及頭髮汙染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據的，如果需要進行更精確的診斷，則可以查一下骨鹼性磷酸酶。
2、孩子長得快更需要補鈣
一項由世界衛生組織上海健康教育與健康促進合作中心進行的中國兒童身高調研結果也顯示，26.4% 的家長認為，孩子比同齡人長得快就不需要補鈣了。這是錯誤的想法，相反孩子長得比較快的時候，更需要補鈣，因為長得快以後，骨骼需要的鈣量增加，這個時候反而更需要補，以防營養跟不上。個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。
3、飯後補鈣易吸收
飯後補鈣比較好一些。因為在我們吃的飯菜裡面，吸收消化以後有很多酸性的物質，比如氨基酸等，這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。所以，給孩子補鈣，飯後補的效果更好。而且給寶寶補鈣時，不要一次補太多，最好分次補鈣，因為一次補的鈣越多，吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃，更有利於鈣的吸收。
此外，分階段補鈣的效果更好。具體來說，在孩子生長髮育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣，能發揮其比較好的作用。這裡的嬰兒期指的是出生後一個月至1歲，兒童期指的是4歲至6歲，青春期指的是12歲至15歲。”
如何給孩子補鈣是父母們最關心的事。鈣是人體中最重要的元素之一，它參與人體很多機能代謝，尤其對孩子而言，補充足夠的鈣對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療均有明顯的作用 。
現實生活中，父母們對補鈣有著這樣那樣的問題：“驗頭髮判斷結果準確嗎？孩子長得快還需要補鈣嗎？何時補鈣更易吸收？”
兒童補鈣，父母需要時刻注意的三大提醒。
1、驗頭髮判斷結果不準確
雖然通過化驗頭髮的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據，但它的結果是不太準確的，因為這種化驗方式的結果可能受頭髮生長快慢以及頭髮汙染的影響。而通過微量元素和血鈣的檢查來判定孩子是否缺鈣是有科學依據的，如果需要進行更精確的診斷，則可以查一下骨鹼性磷酸酶。
2、孩子長得快更需要補鈣
一項由世界衛生組織上海健康教育與健康促進合作中心進行的中國兒童身高調研結果也顯示，26.4% 的家長認為，孩子比同齡人長得快就不需要補鈣了。這是錯誤的想法，相反孩子長得比較快的時候，更需要補鈣，因為長得快以後，骨骼需要的鈣量增加，這個時候反而更需要補，以防營養跟不上。個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。
3、飯後補鈣易吸收
飯後補鈣比較好一些。因為在我們吃的飯菜裡面，吸收消化以後有很多酸性的物質，比如氨基酸等，這些酸性物質有促進鈣吸收的功能。所以，給孩子補鈣，飯後補的效果更好。而且給寶寶補鈣時，不要一次補太多，最好分次補鈣，因為一次補的鈣越多，吸收率反而越低。相同分量的鈣劑分多次吃，更有利於鈣的吸收。
此外，分階段補鈣的效果更好。具體來說，在孩子生長髮育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣，能發揮其比較好的作用。這裡的嬰兒期指的是出生後一個月至1歲，兒童期指的是4歲至6歲，青春期指的是12歲至15歲。”
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