專注女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。
今天看到了姜文談起自己的原生家庭，在他的記憶中，他也是伴隨著棍棒長大的。他說出了一句話：”我人生最大的失敗，就是處不好與母親的關係。““她老有一種不高興的樣子”，無論做什麼，都無法取悅母親，所以總是處在被拋棄的恐懼中。相信這樣的孩子，還有很多。
面對父母，我們可憐又無助，而這份無助一直會延續到成年，因為從來沒有得到過認可，長大了，也常常會否定自己，認為自己什麼都做不好。於是拼命想證明自己的價值，只有自己不斷的創造價值，自己才配活在這個世界上。即便功成名就，但內心還是有一個空洞，總是缺乏自信，難以釋懷。
看到這裡，我的記憶頓時被激發了，那童年時期一個個思念的日子，回到父母身邊的各種打罵，每天要看著母親的臉色小心翼翼的活著，所做的一切都是為了證明自己，得到母親的一個肯定和表揚。沒有了自我，沒有喜歡的事情，沒有夢想，只為了一個目標，希望母親可以有一天喜歡我，告訴我我是最棒的。
終於在若干年之後，我徹底的崩潰了，因為無論是我讀書讀到很高，還是獲得了比較不錯的事業，再或者成家生子，我都沒有受到過肯定，她總是可以輕描淡寫的就將我的努力和付出給忽略掉，然後提出更多更高的要求，就是那種你還不夠的感覺。即便在孩子出生之後，也從來沒有來看過我，沒有任何表示，甚至說，你怎麼會生個兒子。
於是在那個時候，我抑鬱了，迷茫了，陷入了一個無盡的黑洞，不知道自己的目標在哪裡？不知道這些年的努力到底是為了誰？我自己到底想要什麼？有其是看到了很多朋友都有著自己的生活目標，都知道自己的夢想時，我就越加的委屈和彷徨。曾經有一度的時光在思考，如果我不再需要母親的認可，那麼我可以做什麼。
於是，匱乏愛、自卑、拘謹、不安全感、討好型人格、敏感、不懂拒絕，成為了我的標籤和代名詞，或許成千上萬的沒有母愛的人都有這些困擾和衝突。所以，原生家庭對我們的影響是深遠的。我們每個人都帶著原生家庭額烙印，那麼我們是否可以突破，改變一種新的生活模式來更好的生活下去。
答案是肯定的，我們之所以談論原生家庭是因為它很重要，我們現在的樣子確實和原生關係很密切，我們之所以找原因，並不是為了怪罪家庭，而是希望可以改變這一切。瞭解原生家庭之後，坦然擁抱那個無助又弱小的自己，讓自己重新獲得愛與被愛的能力。
原生家庭給不了完美的愛，我們可以修復自己；父母的相處模式不融洽，我們可以選擇不重複；如果無法活出真實自我，害怕進入親密關係，可以選擇學習嘗試破除原生家庭的枷鎖，你要相信，只要你努力就會有機會改變。
榮格說過：一個人一生的努力，就是在整合從童年時代就已形成的性格。如果原生家庭是一個穩固的容器，孩子的活力就會流動，會成為一個可以活出自我的孩子；反之就是被壓抑、聽話卻絕望的孩子，生命力就是被看見和沒有被看見的區別而已。
說到底，父母不能自己選，如果萬一遇到人格有問題和心理有畢竟的父母，我們能做的對自己最好的事情就是明白，他們那個樣子不是你的錯，是他們自己的錯，雖然生命力某種情感渴望因此永遠無法得到滿足，也一定要時刻記住，他們的問題由他們自己負責，你沒有錯，你不必揹負他們的壞情緒原罪。
用李宗盛的一首《新寫的舊歌》結尾，有一句歌詞：幸運的人成為知己，不幸的成為甲乙。有多少親情都是不幸中的甲乙。這樣的孩子一生都在向別人證明自己。或許聽李宗盛，都是有故事的人，也只有他們才能聽懂李宗盛的歌曲，品出人生的酸甜苦辣。
作者簡介：吳潔，二級心理諮詢師，自媒體情感及心理專欄作者，專注女性自我蛻變和解放，希望可以陪伴你左右，為你點亮一盞心燈。