現代社會，身高對於一個人的形象、氣質、就業、婚姻都有著很大的影響，為人父母的，都希望自己的孩子能夠長高個兒，所以絞盡腦汁在孩子的運動、飲食、睡眠上下功夫。
事實上，除了以上提到的這些方面，還有一個方面是常常被父母忽略的，那就是心理健康對孩子身高的影響。
心理健康對孩子身高的影響。
相關研究表明，健康的心理是孩子長高的必要條件，如果孩子存在較大的心理壓力，或者有自卑、抑鬱、焦慮等等心理問題，就會抑制體內生長激素的分泌，也會讓腸胃道功能失常，影響胃口的吸收能力，最終導致孩子長不高。
有國外學者把這種因為缺乏愛撫與關心，而導致孩子身高成長緩慢的現象稱為“社會心理型侏儒”。
導致孩子產生心理問題的原因是多方面的，比較常見的有以下幾種。
01 離異家庭的孩子。
離異家庭的孩子，由於經歷了家庭的變故，內心受到了很大的創傷。
在殘缺的家庭環境中成長，得不到父母完整的愛，會不同程度的出現一系列心理問題，比如自卑、敏感、脆弱、自閉等等，這些心理問題就會抑制孩子體內的生長激素分泌，進而影響孩子的身高。
其實，在我們的身邊，也常常會見到一些孩子在父母離異前長得白白胖胖，但是隔了幾年當我們再見到孩子的時候，會發現，孩子非但沒長高，反而看上去變得瘦小、猥瑣，或者就算長高了，也比同齡的孩子看上去要矮一些。
02 暴力家庭的孩子。
有的家庭習慣採用暴力解決問題，只要父母對孩子的行為不滿意，就會用拳頭說話。
在這種家庭環境下成長起來的孩子，有的內心充滿了膽怯，變得唯唯諾諾；有的則充滿了憤怒，變得極端叛逆。
這些不正常的心理，也無法讓孩子正常的成長，普遍出現比同齡孩子矮的情況。
03 對孩子要求過高的家庭。
有的父母是完美主意者，總是對孩子提出過高的要求，給孩子的學習和生活施加了過大的壓力。
當孩子達不到父母的要求時，就會自暴自棄，對自己失去信心，產生不良的心理問題。這些心理問題也間接地影響了孩子的身高。
04 沒有得到保護的孩子。
有的孩子天生自帶“受氣包”，在學校的時候常常被同學欺負，可能長得比同齡人柔弱、矮小，常常會受到不平等的對待，被同學看不起，或者被嘲笑、被歧視。
這一類孩子的內心是非常缺乏安全感的，如果能夠得到父母和老師的及時幫助，孩子就能比較快樂地成長。
如果父母和老師不理解，沒有給孩子提供幫助，孩子就會有很大的心理壓力，這種壓力也會影響生長激素的分泌，最終影響了孩子的身高。
所以，為了讓孩子長高，還需要下功夫培養孩子健康陽光的心理。
01 注重對孩子的品格培養。
培養孩子樂觀的心態、堅強的意志，教育孩子正確面對挫折與磨難，遇事理智分析、冷靜處置，學會如何表達情緒。
幫助孩子建立良好的人際關係，鼓勵孩子多參加集體活動，學會交朋友，能夠與他人友好相處，懂得付出與分享，在付出中體會到更多的樂趣。
02 給予孩子足夠的關心與愛護。
父母要儘量給孩子營造一個和諧的家庭環境，離異家庭也要正確對待孩子的心理問題，引導孩子走出陰影，直面生活。
同時，父母不要給孩子太大的壓力，多關注孩子在校的情況，保護孩子不受傷害，讓孩子在充滿愛與安全的環境中成長。
03 注重培養孩子的運動習慣。
運動可以讓孩子的身體變得更加健壯，也有利於孩子神經系統的發育，讓孩子更加陽光樂觀，在很大程度上減少心理問題的發生。
總的來說，心理問題其實是最關鍵、最重要的問題，只要孩子擁有陽光、樂觀的心態，那麼，在運動、飲食、睡眠方面也不會太差。
所以，希望爸爸媽媽們都能夠把更多的精力放在孩子的心理健康上，讓孩子快樂地成長！也希望孩子能夠擁有大高個、大長腿！
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