微博上一則熱帖“如果父母情緒脆弱，脾氣暴躁，孩子成長之後會變成什麼樣？”這一話題引發30萬網友點贊，數萬人評論留言。南京心理專家告訴記者，生活中真有不少孩子遇到暴躁的父母，陷入心理危機。而對普通家長來說，也常因壓力在面對孩子時陷入暴躁的情緒中。
揚子晚報記者 張楠
一個暴躁的家長，會讓你的孩子“想太多”、“取悅別人”……
如果父母脾氣脆弱，常常因為一點小事就大發雷霆、怒髮衝冠，這樣的原生家庭會對人產生什麼樣的影響？他們也許並沒有虐待自己的孩子，但他們像火山一樣一點就著的情緒，讓他們的孩子從小就學會踮起腳尖，學會小心翼翼地避免父母情緒爆炸。
在這則熱帖中，心理專家總結出的表現，讓網友感覺“全中”。比如“不斷道歉”：在這樣的家庭里長大，隨時都小心翼翼，如果和別人在一起，我做什麼的時候，發現別人在看錶，我會立刻開始恐慌，覺得自己耽誤了別人時間，不停道歉；凡事“想得太多”：每件事情，都會想東想西；特別害怕讓別人失望：因為害怕惹上麻煩，或者惹人生氣，所以會盡量不說話，儘量不做任何事情；“總是覺得別人的行為是有深意的”：別人的一句無心之談，或是一個微小的肢體動作，都會引起警覺，覺得他在暗示什麼浮想聯翩。
此外，還有“控制慾”、“沒有安全感”、“拒人於千里之外”、“很容易玻璃心”、“善解人意”等各種表現形式。
不少網友深有同感，在自己身上找到帖子中提到的某些表現，“我媽真的前一秒笑嘻嘻後一秒可以因為一點小事就破口大罵，家庭真的很影響孩子的性格，我在家裡都很沉默，因為秉持少說少錯的原則。”還有網友發現，“我和朋友討論某件事物時會先觀察她的態度，並根據這個來表現自己的情緒，大多數情況下我不想自己變成奇怪的‘異類’。”還有網友說，“沒有人理解我為什麼會因為一點小事而哭泣，即使是我自己也無法理解，我痛恨玻璃心的自己，然後絕望地發現根本無法改變，這一點會經常被同學拿出來當做笑料，後果就是我又沒能忍住哭泣。”
真有不少暴躁父母，過度批評讓孩子產生自我否定
南京心理專家楊靜平告訴記者，在平時工作中接觸不少此類孩子。“我遇到有個女孩就因為家庭問題患上抑鬱症，在對她的心理輔導中我瞭解到，父親對她過度批評，孩子有一次考不好，就對她失望，她從而覺得自己一無是處。甚至在課堂上出現自殘現象。經過吃藥，再加上一學期的心理建設，慢慢好轉。”楊靜平說，父母情緒不穩定，總是指責孩子，這樣會令孩子遇到挫折不容易恢復。“孩子說的一句話令我印象深刻。她說，我遭受的人生失敗，比我媽媽經歷的要多得多。她覺得媽媽人生比較順利，而自己雖然還處在花季，已經從父母那兒經歷了很多失敗和諷刺。其實當她媽媽得知女兒患上抑鬱症，感覺天都塌下來了。但隨著鬱抑症慢慢好轉，她也說，開始有勇氣走下去，更有經驗面對人生的無常。”
再比如，有的父母會把自己在社會上和工作中遇到的不順心，發洩到孩子身上。楊靜平說，也有這樣的案例：父親脾氣暴躁，經常衝孩子發火，有時撒酒瘋，還要讓孩子“請安”、“彙報”，每天訓話半小時。“孩子覺得自己高三了，時間很緊張，父母還老是‘幫倒忙’。其實，這樣的父母有可能文化程度不高，自顧不暇，沒有多餘的精力去解決孩子的內心問題，沒有能力去做孩子‘精神上的父母’。我會建議孩子，在與父母溝通的同時，要通過考上大學創建自己的美好未來。依靠同學、老師，找到自己的精神家園。”
楊靜平認為，精神上脆弱的父母，無法管理好自己的情緒，老是往孩子身上撒“無名之火”，其實他發火的時候也很無助，他找不到其他解決方式，但最終會導致孩子對世界的認知出現偏頗，認為世界就是不美好的。這樣的父母可能是從匱乏愛的環境中成長起來的，但新一代有責任去修復斷代，就像有網友所說，“希望我們的痛苦不要再加註到孩子身上，從自己做起！”“有時候孩子完成自我建設，反而可以幫助父母。其實這個話題也給父母們一個反省自己的機會。”
家長要學會道歉，批評錯誤行為而不是傷害孩子
“真的心疼這些孩子與家長。一個身體成熟而心理依然處在成長期的父母，因為讀不懂自己的情緒，更談不上要讀懂家人或孩子的情緒，然後，任由自己的情緒炸彈隨處爆炸。炸得孩子必須早熟，會保護父母，會照顧父母。成為沒有後勁沒有灌漿的癟稻子。雖然也會長大，但無法正確地感知世界與表達自己。真的要讓這些孩子用一生來治癒自己。”
生活中，更多的父母可能覺得自己並沒有那麼極端，只是偶爾在輔導孩子寫作業，或者忙於其他事情時會對孩子暴躁。那這種情況有破解之道嗎？“其實不用太緊張，畢竟這樣的父母還是愛孩子的，重要的是你在意識到自己沒有控制好情緒後，能跟孩子道歉。經過溝通之後，親子之間就沒事了。就怕脾氣像在高速公路上開車，還從來不跟孩子道歉，那就會留下巨大傷疤。”楊靜平說，孩子有犯錯的權利，批評孩子的情況總會有，但要注意，不要輕易說，“你太笨了”，“你怎麼這麼犯嫌”這樣傷害孩子的話。比如輔導孩子學習，其實每個孩子學習時接受的方式不一樣，他不會，有可能換一種方式，他就接受了。不妨暫時放一放，不要太著急。
“當覺得自己心情不好，要發火時，不妨先跟孩子說一下，媽媽今天心情不好，很累，你可以自己幹嘛？這樣傷害的機率也會減少。”楊靜平說，很重要的是，對孩子來說，要讓他分清，家長批評他，是針對他的錯誤行為，而不是他這個人。不要讓孩子產生自我否定的恐懼心理——爸媽這麼批評我，是不是不愛我了？要把批評人和批評行為分開。父母要珍惜跟孩子在一起的時光，儘可能用愛開啟孩子的智慧，培養孩子的性格。
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