近年來，手機、iPad、電腦已經成為很多孩子的“電子保姆”。若不加節制地使用，它們將對孩子的眼健康產生巨大危害，甚至影響到孩子的心理健康。6月6日是第二十四個“全國愛眼日”。近日，記者走訪了多家學校和醫院，期待大家對兒童青少年眼健康問題投入更多關注，共同呵護好孩子的眼睛。
日前，西安市婦幼保健院的醫護人員正在給兒童檢查視力。 記者 杜瑋攝
現實 很多家長後悔把孩子交給“電子保姆”
劉女士的兒子雖然不用每天被接送，但劉女士一點兒也不輕鬆。
劉女士從事新聞工作，需要每天寫稿。在家中工作的時候，兒子總黏著她，要麼伸手去摁電腦鍵盤，要麼不停哭鬧，這導致劉女士的工作效率非常低。
“為了讓兒子儘可能不影響我的工作，我在iPad裡下載了各種遊戲和動畫片，遞給兒子玩。這招兒還真靈！三四歲的兒子抱著iPad一玩就是兩三個小時。一次，我用好幾個小時完成一篇數千字的稿件，兒子竟沒來打擾我。”6月3日，劉女士向記者回憶著她的孩子開始依賴“電子保姆”的經歷。
跟劉女士有一樣經歷的人還真不少。西安市碑林區實驗小學四年級學生汪晨蕊的媽媽也向記者表示：“我和愛人都是從事服務行業的，平時工作都很忙，沒時間帶孩子。孩子的爺爺奶奶都在外地，而且身體不好，沒法幫我們帶孩子。慢慢地，我們發現只要把遊戲機、手機給孩子，就能換來很長時間的清靜，我們就能安心工作，很讓人省心。”
然而，暫時的省心卻帶來了很多嚴重的後果，把孩子交給“電子保姆”的行為讓一些家長們吃盡苦頭，後悔莫及。
6月3日，汪晨蕊媽媽帶著孩子到西安市第四醫院就診，她神情沮喪地說：“我女兒視力急劇下降，自春節到現在已經換了兩副眼鏡了。經過醫生確診，孩子左右眼裸眼視力均不到0.5，視網膜受損很嚴重，不但近視、散光，還出現了輕微的青光眼症狀。”
西安市第四醫院眼科準分子中心副主任醫師萬雅群表示：“像汪晨蕊這樣的孩子有很多，導致孩子出現眼健康問題的主要原因就是對電子產品的過度依賴。汪晨蕊已經有長達5年多的網齡了，玩手機和iPad比長時間看電視還要傷眼，必須馬上進行正規的治療。”
專家表示，孩子在玩手機的時候，不會注意自己的眼睛與屏幕的距離及姿勢，更不會注意自己的用眼時長。長此以往，孩子就會出現各種各樣的眼健康問題，近視度數也會越來越高。我國近視患者達6億人，青少年近視率居世界第一且逐漸低齡化。
危害 電子產品會影響孩子心理健康
“孩子長時間使用電子產品，不僅會導致近視提前，還可能導致幼兒出現抽動症、乾眼症。有些一兩歲的孩子長時間看動畫片，盯著屏幕眼睛都不眨，這讓淚膜長期處於暴露狀態，容易造成孩子乾眼症或頻繁地眨眼。屏幕畫面不停地閃動，對孩子的眼睛也有危害。所以，對於2到3歲的幼兒，應絕對禁止看手機，每次看電視的時間也要控制在15分鐘以內，每天應該帶孩子在陽光下活動不少於兩個小時。”萬雅群告訴記者。
專家表示，孩子過早接觸或每次接觸電子產品時間過長，除了對孩子的視力造成傷害外，還可能會給孩子帶來社交障礙等心理健康問題。
“前段時間，一個朋友找我訴苦，她3歲的女兒就是個電視迷，這讓她很頭疼。平時他們夫妻都忙，孩子一直是老人帶。老人陪孩子唯一的消遣方式就是看電視，或者直接扔給孩子一個手機，然後老人就去忙自己的事情了。”家住太乙路的西安市民葛女士告訴記者，“現在，這孩子變得不愛說話了，和誰都不怎麼交流。但只要一聽到電視聲，就立馬跑過來，叫她吃飯都不搭理，只要你一關電視她就哭鬧不止。去醫院檢查，身體也沒啥毛病，醫生建議家長帶孩子去看看心理醫生。”
“其實，這是典型的電視孤獨症。孩子長期對著冰冷的電視、手機或者iPad，不但影響了正常親子關係，也不利於孩子與同齡人的交流，而且極易上癮，影響孩子的社交、學習和生活。”西安市精神衛生中心兒童心理科醫生鐘意娟表示。
她繼續向記者介紹，在一些育兒微信群裡，她經常聽到很多媽媽抱怨自己的孩子，說孩子做事只有3分鐘熱度，上課注意力不集中，寫作業總是西看看東瞧瞧。其實，這些問題可能是孩子長期使用電子產品後，專注力被破壞所呈現的不良反應。
專家表示，電子產品可能會過度刺激兒童腦部，改變他們正在發育中的大腦結構。看電視時間越長的孩子，就越容易出現注意力不集中、行為衝動和焦躁不安的問題。電子產品還可能延緩孩子的大腦和身體的發育,引發自閉症、焦慮症等精神疾病，甚至還會讓孩子產生攻擊行為。
鐘意娟說：“嚴重一點的話，孩子沉迷於手機、iPad，還有可能引發脊椎疾病，並且存在人身安全等隱患，比如上下學路上看手機就可能引發交通事故。”
目標 到2030年小學生近視率下降到38%以下
去年8月30日，教育部、國家衛生健康委員會等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，提出了到2030年中國6歲兒童近視率控制在3%左右、小學生近視率下降到38%以下的目標。
萬雅群也向記者表達了自己的建議：“我建議家長從孩子3歲起就建立屈光檔案，根據孩子不同年齡階段進行物理防護，比如多用自然光、少用人造光，保證睡眠，避免過度用眼等。”
記者瞭解到，我省即將開展關於全面加強兒童青少年近視防控工作責任書的簽訂工作。同時，我省已經開展了健康學校示範建設工作。這項工作以營造學校健康環境、提升學生健康素養為主題，重點是要做好學生近視監測和評價等工作。
西安市碑林區實驗小學的一名數學老師告訴記者：“我們學校嚴禁學生將手機、平板電腦等電子產品帶入課堂。老師平時教學和佈置作業也不依賴電子產品，使用電子產品開展教學時長不超過教學總時長的30%，原則上給學生布置紙質作業。”
陝西省眼科研究所青少年近視眼防治中心主任李軍表示，陪伴孩子的不應該是那些冷冰冰的手機、電腦、iPad等電子產品，孩子們更需要的是父母的陪伴。父母應該多跟孩子相處，而不是讓電子產品代替父母跟孩子的互動。他說：“家長們要人為控制好孩子使用手機的時間和空間，絕不能讓手機一直在孩子手邊。全社會應當共同努力，讓孩子正確認識、合理使用電子產品，讓電子產品在孩子成長過程中發揮更加積極的作用。” （記者 王國星）