馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
2、秋季充足的睡眠很重要
逐漸要進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風扇或空調，避免風直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利於提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利於孩子的智力發育和身高發育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
2、秋季充足的睡眠很重要
逐漸要進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風扇或空調，避免風直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利於提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利於孩子的智力發育和身高發育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
3、加強孩子鍛鍊
氣溫適宜，正是孩子做些體育運動，強壯身體的好季節。充分的戶外活動能幫助孩子增強抵抗力，更好地適應氣候變化。孩子在秋天多運動，可為即將到來的寒冷的冬季打好底子，提高身體免疫力，減少被病菌感染的概率。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
2、秋季充足的睡眠很重要
逐漸要進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風扇或空調，避免風直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利於提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利於孩子的智力發育和身高發育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
3、加強孩子鍛鍊
氣溫適宜，正是孩子做些體育運動，強壯身體的好季節。充分的戶外活動能幫助孩子增強抵抗力，更好地適應氣候變化。孩子在秋天多運動，可為即將到來的寒冷的冬季打好底子，提高身體免疫力，減少被病菌感染的概率。
4、秋季寶寶飲食原則
①多補充水分
如果寶寶排斥白開水，可以將水果切片泡在水裡給寶寶喝，還可以用鮮豔的水杯引起寶寶的注意。
另外，平時也可以給寶寶喝點清湯、果汁、豆漿、牛奶等等，口感豐富的同時還能補充水分。不過要注意的是，一歲以上的寶寶才能吃鹽哦。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
2、秋季充足的睡眠很重要
逐漸要進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風扇或空調，避免風直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利於提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利於孩子的智力發育和身高發育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
3、加強孩子鍛鍊
氣溫適宜，正是孩子做些體育運動，強壯身體的好季節。充分的戶外活動能幫助孩子增強抵抗力，更好地適應氣候變化。孩子在秋天多運動，可為即將到來的寒冷的冬季打好底子，提高身體免疫力，減少被病菌感染的概率。
4、秋季寶寶飲食原則
①多補充水分
如果寶寶排斥白開水，可以將水果切片泡在水裡給寶寶喝，還可以用鮮豔的水杯引起寶寶的注意。
另外，平時也可以給寶寶喝點清湯、果汁、豆漿、牛奶等等，口感豐富的同時還能補充水分。不過要注意的是，一歲以上的寶寶才能吃鹽哦。
②多吃蔬菜水果
綠葉蔬菜中含有豐富的水溶性維生素和膳食纖維，能有效補充體內水分，還能預防寶寶便祕。
③控制食量
秋季天氣涼爽，容易胃口大開，再加上傳統的“貼秋膘”觀念，寶寶很容易吃多。但寶寶的腸胃功能尚未發育成熟，一下子吃太多，很容易積食、胃脹。所以一定要注意控制寶寶的食量，不能一下子猛增。
另外，秋季是腸道病毒多發的季節，特別是輪狀病毒。所以家長們要注意餐具以及食物的衛生，定期消毒餐具和冰箱，保持清潔。
馬上就要九月了，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大、天氣乾燥等情況，讓許多媽媽都埋怨，一到這季節孩子總生病。
確實，秋季容易讓孩子生病，尤其秋季還是各種病毒容易出現的季節。秋季腹瀉、感冒、發燒、手足口病、咳嗽、輪狀病毒……且不說家長得跑醫院，忙前忙後，累得不行，主要最遭罪的就是孩子。所以家長們更要全方位做好預防，做好這4件事，讓孩子健康度過整個秋天！
1、秋季穿衣要注意
天氣漸冷，一些媽媽們迫不及待給孩子加衣服，特別是老人照看孩子，總擔心孩子著涼，所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動，就會出很多汗，一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強，在換季的時候，要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候，添一件，等到天熱的時候，特別是寶寶運動的時候，要懂得及時減衣服。
①怎麼判斷孩子穿的夠不夠？
最簡單的方法就是摸摸孩子頸部的皮膚。這個部位溫熱，孩子面色正常，說明厚度適當；如果感覺這裡潮潮的，就說明可能保暖過度了，應該適當減少衣物。
②秋季穿衣法則：三暖一涼
所謂三暖一涼是指給孩子穿衣要做到：暖背、暖肚、暖腳、涼頭。做好“三暖”可有效預防感冒、腹瀉等疾病的發生。而頭部太熱則容易頭暈上火，所以應保持散熱。
2、秋季充足的睡眠很重要
逐漸要進入秋天，天變短，天黑的時候變早。相比夏天來說可以提前晚上休息的時間。孩子入睡時不宜再使用夏季防暑的風扇或空調，避免風直吹，蓋好薄被，做好保暖，防止寒氣進入身體引發咳嗽不適。充足的睡眠不僅有利於提高孩子的免疫力和抵抗力，還有利於孩子的智力發育和身高發育，如果你不想讓自己的孩子在秋天變得容易感冒、經常咳嗽，一定要讓孩子擁有一個充足的睡眠時間。
3、加強孩子鍛鍊
氣溫適宜，正是孩子做些體育運動，強壯身體的好季節。充分的戶外活動能幫助孩子增強抵抗力，更好地適應氣候變化。孩子在秋天多運動，可為即將到來的寒冷的冬季打好底子，提高身體免疫力，減少被病菌感染的概率。
4、秋季寶寶飲食原則
①多補充水分
如果寶寶排斥白開水，可以將水果切片泡在水裡給寶寶喝，還可以用鮮豔的水杯引起寶寶的注意。
另外，平時也可以給寶寶喝點清湯、果汁、豆漿、牛奶等等，口感豐富的同時還能補充水分。不過要注意的是，一歲以上的寶寶才能吃鹽哦。
②多吃蔬菜水果
綠葉蔬菜中含有豐富的水溶性維生素和膳食纖維，能有效補充體內水分，還能預防寶寶便祕。
③控制食量
秋季天氣涼爽，容易胃口大開，再加上傳統的“貼秋膘”觀念，寶寶很容易吃多。但寶寶的腸胃功能尚未發育成熟，一下子吃太多，很容易積食、胃脹。所以一定要注意控制寶寶的食量，不能一下子猛增。
另外，秋季是腸道病毒多發的季節，特別是輪狀病毒。所以家長們要注意餐具以及食物的衛生，定期消毒餐具和冰箱，保持清潔。
快要入秋，天氣轉涼，各位家長在照顧寶寶的同時也要兼顧照顧好自己。天涼加衣只有自己身體健康才可以有更好的精力去照顧寶寶。