寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
by----鹿小星DIY輔食
食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
步驟3
鍋中倒入適量清水，放入豬肝和薑片，煮開。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
步驟3
鍋中倒入適量清水，放入豬肝和薑片，煮開。
步驟4
豬肝煮開後撈出，切成小粒。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
步驟3
鍋中倒入適量清水，放入豬肝和薑片，煮開。
步驟4
豬肝煮開後撈出，切成小粒。
步驟5
菠菜洗淨，焯水後撈出，切成小粒。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
步驟3
鍋中倒入適量清水，放入豬肝和薑片，煮開。
步驟4
豬肝煮開後撈出，切成小粒。
步驟5
菠菜洗淨，焯水後撈出，切成小粒。
步驟6
大米洗淨，加水煮成粥後，加入豬肝粒和菠菜粒，再煮5分鐘。
寶寶的腸胃嬌弱，進入冬季以後，可以多給寶寶喝些粥，既易於消化又暖胃。但寶寶胃容量有限，而白粥營養密度低，無法讓寶寶獲得充足的營養。 其實，可以在白粥中加入一些對寶寶身體有好處的食材，讓白粥變身食療粥，而且粥的味道和營養變得更加豐富，鹿小星今天就來推薦一道適合寶寶喝的食療粥。
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食材清單
菠菜 2片 豬肝 1塊 大米 適量 姜 2片 鹽 適量
烹飪步驟
步驟1
準備2片菠菜，1小塊豬肝，2片姜，適量大米和鹽。
步驟2
豬肝洗淨切片。
步驟3
鍋中倒入適量清水，放入豬肝和薑片，煮開。
步驟4
豬肝煮開後撈出，切成小粒。
步驟5
菠菜洗淨，焯水後撈出，切成小粒。
步驟6
大米洗淨，加水煮成粥後，加入豬肝粒和菠菜粒，再煮5分鐘。
步驟7
出鍋前加少許鹽調味，補鐵的菠菜豬肝粥就做好啦~
小貼士
補鐵的菠菜豬肝粥，很適合寶寶在冬天喝，快給寶寶做起來吧！小月齡的寶寶也能享用這道美味，只需將做好的粥用研磨碗碾成適合寶寶食用的粗細大小就可以啦！小月齡的寶寶吃，記得不要放鹽哦