處於哺乳期的媽媽們，或因奶水過多，或因工作原因，需要給寶寶存儲母乳
而存儲母乳，最需要把握的就是時間啦！
"處於哺乳期的媽媽們，或因奶水過多，或因工作原因，需要給寶寶存儲母乳
而存儲母乳，最需要把握的就是時間啦！
保存時效
室溫25℃ → 剛擠出的奶水4小時之內，在冷藏室解凍的奶水4小時之內，解凍且已加溫的奶水當餐食用；
冷藏室（0~4℃恆溫）→ 剛擠出的奶水8天之內，在冷藏室解凍的奶水24小時之內，解凍且已加溫的奶水4小時之內。
獨立，不經常開關門的冷凍室 → 剛擠出的奶水3個月之內。
冷凍室（-18~20℃以下恆溫）→ 剛擠出來的奶水6個月或更長。
夏天在常溫下基本2小時就會變質。
喝過的奶水丟棄，解凍後的母乳勿再次冷凍，防止乳汁變質。
不要在冷凍保存的乳汁中，加入新鮮乳汁。
如果單位沒有冷藏設備媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存。
儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，是正常現象。
裝母乳要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。
成小份(60毫升至120毫升)存放，這樣方便於家人或保姆根據嬰兒的食量餵食，且不浪費
細節操作
1. 先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內，放涼後置於冰箱保存
2. 密封后，寫上日期及容量，至少精確到“上午”或“下午”做到“先吸出來的，先吃”
3. 可將母乳袋用保鮮膜包好，或放在獨立的保鮮盒內，再放入冷凍櫃。避免受其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。
4. 食用前先冷藏解凍（冷藏時應放在冰箱內層）,或直接放在室溫下解凍。
5. 解凍後應輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。
加熱方法
隔水加熱 — 冷藏母乳
可以把容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。
浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。
隔水加熱 — 冷凍母乳
要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱 : 把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳
恆溫調奶器 : 使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。
如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。
收集和存儲母乳時用到的所有工具，都必須清理和消毒。最好使用適宜冷凍，密封性良好的用品。
最好不用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在上面，降低母乳養分。
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