隨著時間流逝，人都不可避免地走向衰老。我們的衰老並不是全身同步的，會有一些部位提前一些衰老，不同部位的老化速度也是不盡相同的。今天給大家分享最先“出賣”我們真實年齡的幾個部位，平常仔細觀察自己身體的變化，及時對這些部位進行保養，能在很大程度上延緩衰老的速度。
腸道
腸道充當著消化吸收的重要角色，吸收食物裡的營養，並將食物殘渣和毒素排出身體。身體衰老在腸胃上的表現是腸道的蠕動速度的減慢，常常會出現便祕的情況。如果糞便不能及時地排出身體之外，日積月累就會形成宿便，釋放出一定的毒素，引發各種腸胃問題。長期排便不暢不但會讓肚子變大，皮膚也會出現一定的問題。
保養方法：
想要保持腸道的活力，每天早上可以喝一杯溫水來刺激腸道的蠕動，還能補充在睡眠時間內流失的水分，促進排便。另外，在飲食方面也要多加註意，多吃高纖維的蔬菜和水果，對排便非常有幫助。
胸部
大概在35歲左右，女性的乳房開始走向衰老，乳房的彈性和挺拔度都會下降。如果挑選的內衣不合適，會影響胸部的血液循環。過度的外力壓迫還會讓乳房受到損傷，出現下垂、乳腺增生的情況。
保養方法：
儘量到專業的店鋪挑選內衣，避免穿過擠過小的內衣，貼合乳房的形狀為宜。
飲食方面可以多吃高蛋白質含量的食物和新鮮蔬菜，補充身體所需的膠原蛋白，幫助乳房保持彈性。再者，睡前可以適當的按摩胸部，減緩乳房下垂的速度。
皮膚
女性到了一定的年齡，膠原蛋白的流失會加劇。而我們的皮膚主要靠膠原蛋白來維持彈性，鎖住皮膚裡的水分。因此，膠原蛋白的快速流逝會加速皮膚的老化。我們眼周和脖子上的皮膚最先出現衰老的現象，引起眼角的細紋、頸部皮膚鬆弛、以及皮膚乾燥粗糙等肌膚問題。
保養方法：
紫外線是導致女性皮膚衰老的“元凶”，平時要注意防晒，在臉上和身體暴露在陽光下的部位塗抹足量的防晒。另外，護膚工作也要細緻，使用抗衰功能性強的護膚品。平時也要進行適量的運動，保持年輕的體態，皮膚自然也不會差。
衰老雖然是人人都逃不過的自然現象，但是仔細觀察我們自身的變化，並付之行之有效的護理，一定能減少時間在我們身上留下的痕跡。