女人月經過後的這些天就是排卵期！掌握好造人一發就中

文｜糖媽 「請勿轉載或摘編，未經作者授權將舉報。歡迎大家關注、收藏、分享」

造人是一件無比非凡的事！想像一下，我們從一個肉眼難見的小小受精卵發育而來，而這隻需要一男一女的結合，就實現了一個生命的從無到有。

一.為什麼說排卵期同房才能受孕

熟知排卵期症狀1：白帶拉絲

一般來說，女性在排卵期分泌物會增多，出現透明拉絲白帶。在排卵期的時候由於體內雌激素水平升高，導致宮頸粘液分泌十分旺盛，於是就出現白帶增多的現象，這個時候的白帶是稀薄的，而且無氣味，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天，48小時之間是排卵日。

熟知排卵期症狀2：陰道少量出血

雌激素水平下降，子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落，從而引起有規律性的陰道出血，有的僅為咖啡色分泌物，一般2~3天可自行停止，在排卵期有輕微出血是正常的，不影響懷孕。

熟知排卵期症狀3：下腹疼痛

排卵期肚子疼，一般人能忍得住，時間也不長，痛一陣也就過去了。 然後疼的位置有時候在左邊，有時候在右邊，不固定。這些都是排卵期的正常生理反應，對女性來說，不用特別緊張。

從月經開始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平較低，一直處於低體溫，一般為36～36.5℃;排卵後，卵泡分泌孕激素，基礎體溫上升到高溫段，一般在36.8℃左右，從低溫段到高溫段的幾日，可視為排卵日，這期間同房，容易受孕。

二.怎樣預算排卵期

例如，以月經週期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。如果要是的月經週期無規律或者不正常，就無法推算出下次月經來潮的日期，當然也就無法推算出大概的排卵日和排卵期。

三.受精卵著床的徵兆

著床之後會感覺比較疲勞，食慾下降，但並不是每一個人都有，有些人會著床出血，敏感的人還會有痠痛的感覺，在隨後的時間裡，你就能慢慢地感覺到一系列的症狀出現，讓你感覺到自己懷孕，比如：感到反胃，乳房感到刺痛、柔軟又腫脹、老往廁所跑，但也不排除是自己的心理作用引起的，一般月經期推遲10天還沒來的話，可以用早孕試紙自己檢測一下。

另外在排卵與著床之後的8天，有些人可能會出現輕微粉紅色或棕色的汙跡，這是受精卵在子宮內膜著床的結果。

小編提醒：要想懷孕，男女雙方在懷孕前半年應戒菸、戒酒，不要接觸放射線物質，不亂吃藥，不用避孕藥，避免不良環境等，另外備孕期要加強營養，以提高身體的素質，提高精子和卵子的質量，保證後代的健康發育。（網絡圖片）

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