老年人想要長壽,就別再胡思亂想了,尤其是這6件小事

保健品 養生 美文 醫聯媒體 2019-02-04

俗話說,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順。由此可見,五十歲以後就到了知天命、明事理和體驗身心俱老的階段了,同時這也是開始享受人生的階段。要想健康快樂地享受人生,以下六件事就要少想想了,老年人多想這六件事是會折壽的。

老年人想要長壽,就別再胡思亂想了,尤其是這6件小事

老年人多想哪六件事會折壽:

1、想年紀

到了一定的歲數以後,“年輕”這個詞可以說是一個禁忌了,別人不能輕易提起,自己也開始害怕衰老。熟不知,害怕變老的消極的心態才是身體健康的最大的敵人。生老病死是人之常情,應該帶著一個積極的心態面對。

2、想憂慮

到了一定的歲數以後,很多人都會開始擔心自己會不會突然哪一天就不在了,以後會不會得什麼疾病。每天都想著這些事情,就會讓自己變得越來越憂慮,對身體的健康是一個很不好的影響。要知道,什麼事情都比不上享受人生來得重要。

3、想保健

隨著身體各項機能的衰退,很多人都喜歡擅自吃一些保健品和藥。但是,是藥三分毒,更何況是老年人,亂用藥更加是大忌,就算是保健,也需要更加謹慎才行。最好是在醫生的指導下,合理地進行保健。

老年人想要長壽,就別再胡思亂想了,尤其是這6件小事

4、想發財

人們常說,知足常樂,只有知足,才能快樂。年輕的時候都想著追名逐利,想上進,但是要知道,到了老年階段,本應該享受著天倫之樂。如果這個時候仍然想著發財,想著追逐名利的話,對身體健康可是有很大危害的。在這個階段,應該學會忘記名利,做到享受人生,知足常樂。

5、想生病

隨著年齡的增加,身體的各項機能逐漸的衰退,很多疾病都很容易自己找上門。很多人都為自己常生病而感到擔憂和驚慌,但現代醫學已經很發達了,大多數的疾病都能夠得到治療。所以,要學著面對自己的衰老,正確看待疾病,放鬆自己的心態。

老年人想要長壽,就別再胡思亂想了,尤其是這6件小事

6、想仇怨

隨著年齡的增長,心境也會有著相應的變化。孔子也說“六十而耳順”,可見,到了一定的歲數以後,要聽得進逆耳的言論,也要對謾罵之聲帶著無所謂的心態。凡事也不要太過於斤斤計較,要學會聽取別人不同的聲音,學會寬容,學著心胸大度。

總之,正確地看待自己的生老病死是一件很重要的事情。老年人要積極樂觀地面對生活中的不如意,對生活充滿信心和熱愛,只有這樣才能更快樂的享受自己的人生。以上六件事,最好少想想。

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