酒文化是我國上下五千年的文化大河裡邊不可缺少的一個支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點樂趣，而現在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關係，無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
酒文化是我國上下五千年的文化大河裡邊不可缺少的一個支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點樂趣，而現在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關係，無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
白酒幾乎上只有我國才有，很多外國人根本接受不了白酒的味道，但是我國很多人就算平時沒有應酬，自己一個人也會喝一點。可是對於白酒的評價一直都是褒貶不一，有人說每天喝點白酒能夠增強身體素質，也有人說愛喝白酒會讓身體越來越差，關於這個爭議一直也沒有一個比較準確的答案，不過可以肯定的是，如果每天喝大量的白酒，那麼肯定會給健康找麻煩，所以我們今天討論的話題有一個根本性的前提，那就是喝酒的量不能超過二兩。
每天一杯白酒，到底能不能“養生”？不妨聽一聽專家是怎麼說的
酒文化是我國上下五千年的文化大河裡邊不可缺少的一個支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點樂趣，而現在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關係，無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
白酒幾乎上只有我國才有，很多外國人根本接受不了白酒的味道，但是我國很多人就算平時沒有應酬，自己一個人也會喝一點。可是對於白酒的評價一直都是褒貶不一，有人說每天喝點白酒能夠增強身體素質，也有人說愛喝白酒會讓身體越來越差，關於這個爭議一直也沒有一個比較準確的答案，不過可以肯定的是，如果每天喝大量的白酒，那麼肯定會給健康找麻煩，所以我們今天討論的話題有一個根本性的前提，那就是喝酒的量不能超過二兩。
每天一杯白酒，到底能不能“養生”？不妨聽一聽專家是怎麼說的
緩解疼痛
隨著年紀的增長，我們身體的各項機能都會慢慢下降，特別是身體的靈活度會明顯降低，而且身體很多部位會經常出現莫名其妙的疼痛感，特別是腰部，頸椎以及腿關節部位，這主要是因為早年間對身體關節的保護不注意再加上年輕時候重體力勞動對身體的傷害積累，到一定年齡就會一起凸顯出來，而每天喝點白酒能夠有效促進血液循內環，消除炎症，緩解疼痛。
酒文化是我國上下五千年的文化大河裡邊不可缺少的一個支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點樂趣，而現在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關係，無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
白酒幾乎上只有我國才有，很多外國人根本接受不了白酒的味道，但是我國很多人就算平時沒有應酬，自己一個人也會喝一點。可是對於白酒的評價一直都是褒貶不一，有人說每天喝點白酒能夠增強身體素質，也有人說愛喝白酒會讓身體越來越差，關於這個爭議一直也沒有一個比較準確的答案，不過可以肯定的是，如果每天喝大量的白酒，那麼肯定會給健康找麻煩，所以我們今天討論的話題有一個根本性的前提，那就是喝酒的量不能超過二兩。
每天一杯白酒，到底能不能“養生”？不妨聽一聽專家是怎麼說的
緩解疼痛
隨著年紀的增長，我們身體的各項機能都會慢慢下降，特別是身體的靈活度會明顯降低，而且身體很多部位會經常出現莫名其妙的疼痛感，特別是腰部，頸椎以及腿關節部位，這主要是因為早年間對身體關節的保護不注意再加上年輕時候重體力勞動對身體的傷害積累，到一定年齡就會一起凸顯出來，而每天喝點白酒能夠有效促進血液循內環，消除炎症，緩解疼痛。
增強免疫力
正常情況下，男性的身體素質普遍要比女性強很多，但是因為男性生活中對身體健康的忽視，導致男性身體上出現的疾病並不比女性少。而我們對10個每天喝酒以及10個滴酒不沾的男性做了一個跟蹤實驗，最後的實驗數據顯示，每天喝點酒的男性身體指標要更強，因為酒精能夠促進男性身體內各項激素的分泌，從而保證各器官的活性，讓免疫系統的職能也更加完備，免疫力自然得到了增強。
酒文化是我國上下五千年的文化大河裡邊不可缺少的一個支流，歷史上對酒的記載幾乎上可以追溯到我國文化的源頭，原來酒存在的目的是為了給乏味的生活增加一點樂趣，而現在，它的存在更多的是為了拉近人與人之間的關係，無論是朋友聚會還是工作應酬，基本上都必須有酒精的參與，而且為了滿足人們的需求，酒的種類也越來越多，不僅有葡萄酒，還有啤酒以及各種果酒，但是人們最喜歡而且飲用最廣泛的還是白酒。
白酒幾乎上只有我國才有，很多外國人根本接受不了白酒的味道，但是我國很多人就算平時沒有應酬，自己一個人也會喝一點。可是對於白酒的評價一直都是褒貶不一，有人說每天喝點白酒能夠增強身體素質，也有人說愛喝白酒會讓身體越來越差，關於這個爭議一直也沒有一個比較準確的答案，不過可以肯定的是，如果每天喝大量的白酒，那麼肯定會給健康找麻煩，所以我們今天討論的話題有一個根本性的前提，那就是喝酒的量不能超過二兩。
每天一杯白酒，到底能不能“養生”？不妨聽一聽專家是怎麼說的
緩解疼痛
隨著年紀的增長，我們身體的各項機能都會慢慢下降，特別是身體的靈活度會明顯降低，而且身體很多部位會經常出現莫名其妙的疼痛感，特別是腰部，頸椎以及腿關節部位，這主要是因為早年間對身體關節的保護不注意再加上年輕時候重體力勞動對身體的傷害積累，到一定年齡就會一起凸顯出來，而每天喝點白酒能夠有效促進血液循內環，消除炎症，緩解疼痛。
增強免疫力
正常情況下，男性的身體素質普遍要比女性強很多，但是因為男性生活中對身體健康的忽視，導致男性身體上出現的疾病並不比女性少。而我們對10個每天喝酒以及10個滴酒不沾的男性做了一個跟蹤實驗，最後的實驗數據顯示，每天喝點酒的男性身體指標要更強，因為酒精能夠促進男性身體內各項激素的分泌，從而保證各器官的活性，讓免疫系統的職能也更加完備，免疫力自然得到了增強。
軟化血管
這兩年高血壓、高血脂、高血糖等血液疾病患者人數不斷增加，而且又有血栓、血管堵塞、動脈硬化等血管疾病不斷出現，而這些疾病的最終傷害都會導致血流不暢，血管破裂。而每天喝一點白酒，酒精能夠有效促進血液循環，更重要的是可以軟化血管，有效避免動脈硬化導致的血管破裂等危險發生。
不過注意健康的人都知道，喝酒之後有些事情不能做
首先就是不要在喝酒後洗澡，不管你喝的多少，酒精都會促進你身體內的血液循環，如果這個時候洗澡，會導致血管遇冷，這樣冷熱交替，不僅容易感染風寒，還可能讓血管彈性降低，變得更加脆弱。還有就是很多人經常犯的，那就是喝點酒以後睡覺，可是喝酒以後全身都處於緊張興奮的狀態，會嚴重影響睡眠質量。
營養師觀點：其實我們身邊的每一件事都具有雙面性，比如睡覺能夠幫助我們養精蓄銳，但是睡得太多反而會給身體帶來負擔，我們通過吃食物來補充能量以及營養，但是吃太多反而會出現消化不良以及過度肥胖。喝酒也是一樣，我們都知道它會損傷健康，但是隻要是能夠把握好每天的飲用量，若能控制在2兩以內，那麼反而會給身體健康加分。