昨日流連忘返於五祖寺的美景當中無心寫遊記，所以慵懶的我就只能以美圖集“打發”粉絲們了，請諒。感恩各位師兄！
好，菜鳥居士禪遊記帶你遊名寺現在開始，出發！！
靈泉寺打坐
早課過後，靈泉寺的禪進法師帶領我們遊覽了寺廟的主要殿堂。在地神殿，大家圍繞著藥師佛，雙手合十，邊走邊念藥師佛咒“南無藥師琉璃光如來”，整整3圈，以祈求眾生能解脫疾苦。
我偷偷地拍了我生肖的藥師佛，要暴露年齡了嗎？！
從地神殿出來，我們去了財神殿，師兄們都排著隊跪拜各方財神。好吧，我也要祈求今年財運亨通（凡人嘛，難免有貪念，阿彌陀佛！）然而，我這菜鳥對跪拜的規矩和動作一竅不通，唯有先細心地觀察著其他資深師兄們的跪拜姿勢。他們雙手合十，站立一拜後跪下，雙手手心朝下，緩緩向前，俯身趴下，頭貼拜墊，一心一意向佛祖叩拜，而後雙手攤開手心向上，默唸半刻後雙手輕輕握拳，站起合十。此動作重複三次後再誠心一拜感恩佛祖賜予智慧。其中，雙手輕輕握拳意思是要好好抓住佛祖賜予的智慧和福氣。
跟隨著師父的引領，我們又去了鐘樓鼓樓，天王殿，大雄寶殿禮佛。
過堂（午飯）後，我們有幸請到宗捷法師為我們開示，帶領我們打坐。宗捷法師修的是天台禪。（也有一種叫內觀禪）
好了，終於講到今天分享的重點了-菜鳥居士打坐心得。不知道你們對打坐有沒有認識，如果我這個菜鳥有什麼講得不對的，請各位大神不要介意，阿彌陀佛！為了不出醜，我直接引用宗捷法師的話。打坐要調身，調息，調心。
兩肩平正，
脊柱豎直，
雙目視前方，
百匯朝天，
下顎微收，
舌頭輕輕頂住上顎，牙齒輕輕釦上，嘴脣輕輕閉合，
兩腳跏趺坐，
心要靜下來，
雙手結定印，放於大腿上，腋下成虛，
調整呼吸，呼吸要深而緩，勻長且細，
眼光緩緩收回，眼瞼下垂透過筆尖向下看，看胸前的一片月型圓盤，所謂眼看鼻，鼻看心。
打坐期間不得左右擺動上身，只能微微調整。
就這樣，我們打坐了半個小時。（對於我這個菜鳥，維持盤腿姿勢加起來可能沒有10分鐘就已經忍受不住雙腳麻痺，要左右擺動了，自愧不如啊）結束後，宗捷法師帶著我們做了一些打坐後養生護體的活動，這裡就不詳細介紹了。欲知後事如何，請聽我的打坐專題，稍後會為大家一一奉上。阿彌陀佛！
千年古剎，庭院深深-五祖寺
我想五祖寺是這次禪遊的亮點，是每個人最深的感觸。進了五祖寺，我已深深被她的古典氣息震撼到了。這種傳統的中國庭院式建築風格，庭院深深，錯落有致，加之那煙雨濛濛的天氣，遠方的殿堂若隱若現，彷彿就是穿越時空到了1500年前的唐朝。
其實，五祖寺的殿堂並不特別輝煌，不像現代寺廟，她們都保留著唐代的建築原貌，大雄寶殿的頂樑柱就是1500年前唐代的古蹟。
我們跟著皆為師父遊歷了寺廟的各個殿堂後就自由活動，我迫不及待地到處拍照，生怕漏了任何一個海市蜃樓，任何一處文化古蹟……我還發願要以後重遊古寺。
好吧，今天就寫到這裡，明天還是美圖集。主題，我準備寫成“菜鳥居士禪遊五祖仙境”
大家覺得如何，要不來個題目徵集。如果採用了，我送你一份寺廟請回來的聖物，由師父加持的哦。踴躍參加吧，阿彌陀佛！同沾法喜，共登彼岸！（手動滑稽）