肚子圓鼓鼓的像懷孕？去廚房拿2個洋蔥，用一次瘦一圈，存下來吧

青春小仙女

1/7 肥胖一直以來困擾很多人，而且80%的肥胖其實都是後天造成，非病理性的都是可以瘦下來的。然而，講究方法才可以。今天教大家兩個超簡單的減肥瘦肚方法。

2/7 洋蔥對減肥能起到很好的輔助效果，因為洋蔥是粗纖維食物，食用後能夠促進排便，因此可以輔助減肥，同時還有降壓降血脂的作用，可以用於高血壓、高血脂的治療。而且對於屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的大肚人群來說，吃洋蔥是可以有效改善的。同時洋蔥是暖性食物，可以增加人體的陽氣，不僅能明顯提高人的免疫能力，還有助於血液循環，能加快人體的新陳代謝。

3/7 1.洋蔥泡醋：使用洋蔥2個，天然蜂蜜和醋1杯半，再加粗鹽一把。方法：將洋蔥去皮並切成薄片。浸入冷水，再隔去水分。加入醋和鹽，加熱直至攝氏36度。熄火後加入蜂蜜，緩緩攪拌，使其溶解，再加入洋蔥。放涼後把洋蔥和醋放入容器中密封，放在雪櫃冷凍1星期後，便可食用。

4/7 2.生薑填臍：將一大片生薑切成細條，搗成糊狀，備用；再用棉籤蘸取中度白酒（或75%酒精）來清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚以消毒；再將搗好的生薑糊敷在肚臍上；用棉籤點取白醋沒入生薑糊；貼上大創可貼封好，用手輕輕按一會兒，用手心的熱量來給敷貼加溫，貼8-12小時便可之後取掉。

5/7 中醫有一個說法，通則不痛，痛則不通，生薑減肥貼便在以此中醫理論為原理的基礎上，研發出了新的產品。不僅可有效改善女性小腹虛冷的問題，還可行氣活血，有效緩解神經衰弱和精神疲倦的症狀，使用簡單，攜帶方便，隨時隨地都可使用，乃家居、旅行必備之良品。

6/7 通過肚臍刺激腸道排毒是最快捷有效的方法，利用生薑減肥貼，不需要吃藥，不僅能排除身體毒素，且排毒功效也十分好，有效活血祛溼。不僅能改善女性小腹虛冷，還可行氣活血，並緩解神經衰弱，精神疲倦等症狀。

7/7 冬瓜荷葉茶有良好的利尿、排毒的功效，可通過有效清理腸胃垃圾，清理人體內的多餘油脂等，來抑制人體對糖份和脂肪的吸收，從而更好的達到減肥瘦身的效果，安全且有效!

2017-09-14