糖尿病患者不可以吃什麼？
糖尿病患者不可以吃什麼？實際上，沒有什麼食物是完全不能吃的，拋開劑量談毒性都是“耍流氓”，而拋開患者的個人實際情況來談什麼食物是絕對不能吃，也是沒有意義的。
只能說，糖尿病患者有適宜吃的食物，以及不能多吃的食物，另外在血糖波動比較大，或者患有某些併發症的時候，飲食也有一定的禁忌。
糖尿病患者不可以吃什麼？實際上，沒有什麼食物是完全不能吃的，拋開劑量談毒性都是“耍流氓”，而拋開患者的個人實際情況來談什麼食物是絕對不能吃，也是沒有意義的。
只能說，糖尿病患者有適宜吃的食物，以及不能多吃的食物，另外在血糖波動比較大，或者患有某些併發症的時候，飲食也有一定的禁忌。
糖尿病不宜多吃的食物包括：
1、含糖量較高的水果或食物，特別是含有葡萄糖比較多的食物，比如葡萄、荔枝、甘蔗、各種糖果等，糖尿病友是應該儘量少吃的。
2、含膽固醇的食物及動物脂肪，特別是還患有高血壓或冠心病等心血管疾病的糖友，平時應該儘量少吃動物肝臟，比如心、肺、腰、蛋黃、黃油、豬油、棕櫚油等，避免血壓血脂過高。
3、由精製麵粉製成的穀物或產品，比如說意大利麵、白麵包、蛋糕、鬆餅、小甜餅等，應避免食用或限制食用。
4、需避免食用或限制食用的乳製品：全脂牛奶、全脂酸奶、全脂冰淇淋、全脂奶酪等。
糖尿病患者應該根據個人的實際情況，監測碳水化合物攝入量，及時調整飲食計劃，控制每天的總熱量，在確保血糖穩定的同時，保證營養的合理攝入，水果、蔬菜、豆類和全穀物都被認為是有益健康的碳水化合物。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便祕，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者儘量避免食用。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便祕，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者儘量避免食用。
7、白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請糖尿病患者最後不要飲酒。
隨著糖尿病人數的不斷上升，糖尿病人不能吃什麼成為目前最熱門的話題之一，特別是從飲食治療被列為是糖尿病的治療方法之後，糖尿病患者的飲食，糖尿病不能吃什麼一直是各大論壇上討論激烈的話題。糖尿病人不能吃什麼之所有受到關注，那是因為越來越多人開始瞭解，病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發糖尿病的關鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對於預防糖尿病也有很大的作用。下面就為大家總結了幾種，糖尿病人不能吃的東西。
糖尿病不能吃什麼
1、糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
3、棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗。甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
5、各類辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
6、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便祕，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者儘量避免食用。
7、白酒，在本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”就單憑這就話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請糖尿病患者最後不要飲酒。
我是個二型糖友，當時空腹血糖21.8mmol/L.，都說這得終身吃yao，我以食療為主，運動為輔，經過2年調理，到現在血糖基本和健康人群一樣。一些經驗體會在此與大家分享️ 我家裡常備冬大麥、燕麥、五色玉米、黑豆、黃豆、綠豆、紅豆，五色帶皮粗糧，符合五色入五臟的理論，我把它們作為日常食材，但這些還遠遠不夠，經過反覆嘗試，我才找出了適合我食用的食品。 其實控糖的原理很簡單，這幾種粗糧都不要破壞外層的穀皮，因為穀皮中含有大量的膳食纖維和維生素。而糖尿病病人就是因為長期吃進去的膳食纖維不足，引起長期糖轉化高，引起胰島素和肝腎器官代謝障礙，所以預防糖尿病的主要方法就是吃膳食纖維多的食物。 我通過膳食纖維來延長糖分進入身體的時間，延緩飯後糖的升高，在堅持用了一段時間之後，效果很明顯，能降到9或者8，但要降到6-7左右我還是沒有辦法。 單純靠飲食降糖是可以，但每個人的人體有差異，有的人就會遇到降糖瓶頸，所以有糖友建議我飯後一小時，可以配合吃一些海藻植物硒片，可以預防飯後血糖過高，進一步控糖。 我先把方法都寫給大家： 方法：將上述粗糧煮飯，放少量的大米即可，這樣精米的量基本上能不到1/3了，而全穀物的量卻在2/3，是不是很簡單。我當時的體重為80公斤，按自己的體重製定了每天的飲食標準：每天5兩糧食，中餐是雜糧加燴菜，連同蔬菜吃到飽，但是鹽和油都控制，油30克、鹽5克。每天三餐後運動。 👉生活上很規律： 5：00起床做飯，加上3種以上的蔬菜，牛奶和雞蛋也都吃。 5:30開始運動到6:00，吃早飯上班。 12:30吃午飯，飯後半小時下樓走走。 18:30吃晚飯，飯後半小時後運動。 22:00睡覺。 堅持3個月左右的時候精神不錯，每次飯後一小時吃那個藥，血糖開始慢慢往下降了，從開始的餐後9點多，慢慢到平穩在6-7之間。餐前也是在健康血糖範圍，一般在5.1左右，非常穩定，兩年後，體重現在是65公斤。 我已經堅持自律的生活兩年了，每天日復一日重複著但我很滿足，我現在很少吃yao了，特殊情況比如來老朋友了會多吃點，才會用yao。
我是個二型糖友，當時空腹血糖21.8mmol/L.，都說這得終身吃yao，我以食療為主，運動為輔，經過2年調理，到現在血糖基本和健康人群一樣。一些經驗體會在此與大家分享️ 我家裡常備冬大麥、燕麥、五色玉米、黑豆、黃豆、綠豆、紅豆，五色帶皮粗糧，符合五色入五臟的理論，我把它們作為日常食材，但這些還遠遠不夠，經過反覆嘗試，我才找出了適合我食用的食品。 其實控糖的原理很簡單，這幾種粗糧都不要破壞外層的穀皮，因為穀皮中含有大量的膳食纖維和維生素。而糖尿病病人就是因為長期吃進去的膳食纖維不足，引起長期糖轉化高，引起胰島素和肝腎器官代謝障礙，所以預防糖尿病的主要方法就是吃膳食纖維多的食物。 我通過膳食纖維來延長糖分進入身體的時間，延緩飯後糖的升高，在堅持用了一段時間之後，效果很明顯，能降到9或者8，但要降到6-7左右我還是沒有辦法。 單純靠飲食降糖是可以，但每個人的人體有差異，有的人就會遇到降糖瓶頸，所以有糖友建議我飯後一小時，可以配合吃一些海藻植物硒片，可以預防飯後血糖過高，進一步控糖。 我先把方法都寫給大家： 方法：將上述粗糧煮飯，放少量的大米即可，這樣精米的量基本上能不到1/3了，而全穀物的量卻在2/3，是不是很簡單。我當時的體重為80公斤，按自己的體重製定了每天的飲食標準：每天5兩糧食，中餐是雜糧加燴菜，連同蔬菜吃到飽，但是鹽和油都控制，油30克、鹽5克。每天三餐後運動。 👉生活上很規律： 5：00起床做飯，加上3種以上的蔬菜，牛奶和雞蛋也都吃。 5:30開始運動到6:00，吃早飯上班。 12:30吃午飯，飯後半小時下樓走走。 18:30吃晚飯，飯後半小時後運動。 22:00睡覺。 堅持3個月左右的時候精神不錯，每次飯後一小時吃那個藥，血糖開始慢慢往下降了，從開始的餐後9點多，慢慢到平穩在6-7之間。餐前也是在健康血糖範圍，一般在5.1左右，非常穩定，兩年後，體重現在是65公斤。 我已經堅持自律的生活兩年了，每天日復一日重複著但我很滿足，我現在很少吃yao了，特殊情況比如來老朋友了會多吃點，才會用yao。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
三大飲食壞習慣，讓你的早餐後血糖越來越高，快改改吧！
吃得太稀
一些人長期習慣於早餐喝粥，得了糖尿病後仍然這樣吃，就可能導致早餐後血糖升得太高。澱粉由澱粉顆粒組成，大米的澱粉顆粒平均直徑為5微米，呈六角多面體。
植物種子或根莖中的澱粉並不溶於水，加熱才能促進它在水中溶解，加熱和水的存在使澱粉顆粒膨脹，從而使包裹它們的包膜破裂，澱粉膠化。加熱時間越長，這種作用越徹底，進食後越能廣泛與消化液接觸而被吸收。
另外，稀飯和乾飯含水量不同，分別為半流體和固體狀態，由於物理性狀的區別，也會影響它們在胃停留的時間，影響它們在小腸消化吸收的速度，進食稀飯後胃的排空時間比較短。
對策：如果能堅持吃以乾飯為主的早餐，將有助於控制早餐後血糖，進而有利於控制全天血糖。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
三大飲食壞習慣，讓你的早餐後血糖越來越高，快改改吧！
吃得太稀
一些人長期習慣於早餐喝粥，得了糖尿病後仍然這樣吃，就可能導致早餐後血糖升得太高。澱粉由澱粉顆粒組成，大米的澱粉顆粒平均直徑為5微米，呈六角多面體。
植物種子或根莖中的澱粉並不溶於水，加熱才能促進它在水中溶解，加熱和水的存在使澱粉顆粒膨脹，從而使包裹它們的包膜破裂，澱粉膠化。加熱時間越長，這種作用越徹底，進食後越能廣泛與消化液接觸而被吸收。
另外，稀飯和乾飯含水量不同，分別為半流體和固體狀態，由於物理性狀的區別，也會影響它們在胃停留的時間，影響它們在小腸消化吸收的速度，進食稀飯後胃的排空時間比較短。
對策：如果能堅持吃以乾飯為主的早餐，將有助於控制早餐後血糖，進而有利於控制全天血糖。
吃得太細
一些人早餐以饅頭、白麵包、麵餅等為主食，這類食物的血糖生成指數（GI）較高，而餐後血糖變化的關鍵因素是膳食中包含的碳水化合物的數量和種類。
GI表示該食物與葡萄糖(葡萄糖的GI為100)相比升高血糖的速度和能力，指這種食物使血糖升高的即時效應，反映該食物對血糖的影響程度。顯然，和GI為80的白麵包相比，GI為40的全麥麵包更利於控制餐後血糖。過量攝入精加工的碳水化合物相當於形成了一種惡性循環，使餐後血糖和胰島素水平瞬間達到峰值進而觸發反應性低血糖和飢餓感。
長期過量攝入精加工的碳水化合物可導致內臟脂肪蓄積，胰島素抵抗和炎症增加，發生糖尿病、高血壓和心血管疾病的風險增加。相反，限制精加工的碳水化合物攝入可改善餐後血糖和甘油三酯水平，尤其對於存在胰島素抵抗的患者還有減少內臟脂肪的作用。
對策：早餐宜粗不宜細。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
三大飲食壞習慣，讓你的早餐後血糖越來越高，快改改吧！
吃得太稀
一些人長期習慣於早餐喝粥，得了糖尿病後仍然這樣吃，就可能導致早餐後血糖升得太高。澱粉由澱粉顆粒組成，大米的澱粉顆粒平均直徑為5微米，呈六角多面體。
植物種子或根莖中的澱粉並不溶於水，加熱才能促進它在水中溶解，加熱和水的存在使澱粉顆粒膨脹，從而使包裹它們的包膜破裂，澱粉膠化。加熱時間越長，這種作用越徹底，進食後越能廣泛與消化液接觸而被吸收。
另外，稀飯和乾飯含水量不同，分別為半流體和固體狀態，由於物理性狀的區別，也會影響它們在胃停留的時間，影響它們在小腸消化吸收的速度，進食稀飯後胃的排空時間比較短。
對策：如果能堅持吃以乾飯為主的早餐，將有助於控制早餐後血糖，進而有利於控制全天血糖。
吃得太細
一些人早餐以饅頭、白麵包、麵餅等為主食，這類食物的血糖生成指數（GI）較高，而餐後血糖變化的關鍵因素是膳食中包含的碳水化合物的數量和種類。
GI表示該食物與葡萄糖(葡萄糖的GI為100)相比升高血糖的速度和能力，指這種食物使血糖升高的即時效應，反映該食物對血糖的影響程度。顯然，和GI為80的白麵包相比，GI為40的全麥麵包更利於控制餐後血糖。過量攝入精加工的碳水化合物相當於形成了一種惡性循環，使餐後血糖和胰島素水平瞬間達到峰值進而觸發反應性低血糖和飢餓感。
長期過量攝入精加工的碳水化合物可導致內臟脂肪蓄積，胰島素抵抗和炎症增加，發生糖尿病、高血壓和心血管疾病的風險增加。相反，限制精加工的碳水化合物攝入可改善餐後血糖和甘油三酯水平，尤其對於存在胰島素抵抗的患者還有減少內臟脂肪的作用。
對策：早餐宜粗不宜細。
吃得太多
早餐主食攝入過量也是引起早餐後血糖高的原因之一。碳水化合物攝取的量和食物的GI同等重要。與攝入大量的高GI食物(如白米飯、白砂糖、土豆)相比，攝入量小更利於控制餐後血糖。另一方面，即使是低GI食物(如豆類)，攝入量大也會導致餐後血糖峰值較高。
對策：控制食物的總攝入量。
早餐不能缺少蔬菜
糖尿病患者的早餐除了適量主食，還應增加蔬菜的攝入，蔬菜普遍屬於低GI食物，並富含膳食纖維，有助於病友獲得更好的早餐後血糖。如果吃饅頭，可搭配一盤涼拌黃瓜；如果吃餛飩，則餛飩餡裡至少一半或一半以上應為蔬菜；如果吃麵條，則麵條湯中的蔬菜量應該與麵條相當或多於麵條。
糖尿病血糖升高的10種原因都在這兒了！7種食物會讓病情惡化，可怕
測血糖是每個糖尿病人都要做的事，如果血糖是穩定的，糖友們都會鬆一口氣，如果血糖瞬間比原來更高了，估計沒有人不慌了。
我的病情是不是惡化了？我是不是要得併發症了？很多糖友都會這樣自己嚇自己，其實，與其嚇自己，不如想想自己幹了什麼讓血糖升高的事，因為有些會保養的糖友確實能做到十多年都讓血糖保持平穩。
血糖升高的原因大致有以下幾種，小e整理了下，你可以看看你的血糖升高是屬於哪種情況，也好對“對症下藥”及時治療：
飲食控制不當
飲食治療是糖尿病治療的基礎，無論是1型還是2型糖尿病，不管病情輕重如何、有沒有使用降糖藥物，都需要控制飲食。
血糖輕度升高的糖尿病人，單靠飲食控制，即可使血糖恢復正常。相反，如果不控制飲食，用再好的藥也無濟於事。不過，飲食控制絕不是飢餓療法或是嚴重偏食，而是科學、合理地安排飲食的量與質。
運動量不足
有規律的有氧運動能促進肌糖原分解及外周組織對葡萄糖的利用，能降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物的療效，還能舒緩情緒，減少血糖波動。相反，運動量不足對血糖控制不利。
情緒與氣候因素
情緒對血糖影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過度興奮等情緒變化，均會導致升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。另外，生活不規律，過度疲勞也會引起血糖波動。
寒冷刺激可促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，使血糖升高，病情加重。夏季出汗較多，若不及時補充水分，血液濃縮，也會使血糖升高。
發熱、嚴重感染、外傷、手術、心梗、卒中等應激狀態，或女性處於妊娠期、月經期，均會使升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖升高。
選藥不合理
糖尿病病人用藥應個體化，需根據分型、體型、胰島分泌功能、年齡、肝腎功能、有無併發症以及血糖譜的特點，選用降糖效果最好、副作用最小的的藥物。需要提醒的是，糖尿病醫療廣告魚龍混雜，諸如“幾個療程即可根治糖尿病”的宣傳純屬無稽之談，切莫輕信。
藥量不足或過量
藥量不足導致血糖不降很好理解，不再贅述。大家需要警惕的是用藥過量。降糖藥用量過大，血糖降得過快太低，可引起交感神經興奮及升糖激素分泌增加，使血糖反跳性增高。此時若繼續增加藥量，血糖會更高，正所謂“矯枉過正”、“物極必反”。
因此，空腹血糖升高的病人，一定要先搞清是“降糖藥用量不足”還是“低血糖後高血糖”，若屬後者，則應減少夜間降糖藥量。
藥物用法不正確
降糖藥種類很多，用法各異。若用法不當，則事倍功半。例如，磺脲類降糖藥最好於餐前半小時服用，使藥物的作用高峰與餐後血糖高峰同步，降糖效果最佳；拜糖平應與第一口飯嚼碎同服，空腹服藥沒有任何效果。
此外，由於藥物的半衰期不同，有的藥需一天服三次，有的只需一天服一次。例如，糖適平等短效製劑，應一日三次，餐前服用，若僅服一次或兩次，則很難使全天的血糖得到滿意控制。
藥物繼發性失效
有些降糖藥物在服用一段時間後，效果會逐漸減退，醫學上稱之為“口服降糖藥繼發性失效”，此時應在醫生指導下，及時調整藥物或換用胰島素。
胰島素抵抗
胰島素抵抗可以簡單地理解為機體對胰島素不敏感。大多數2型糖尿病病人，尤其是體重超重及肥胖者，其血糖升高大多是因為病人對胰島素不敏感，而非血循環中胰島素含量低所致。
這類病人的首選治療不是刺激胰島素分泌或補充外源性胰島素，而應選擇雙胍類、噻唑烷二酮類等具胰島素增敏效果的藥物，通過改善胰島素抵抗來提高降糖效果。
其他藥物干擾
某些藥物可拮抗胰島素的作用，削弱降糖效果，如糖皮質激素、β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、雌激素、甲狀腺激素等。
因此，合併其他疾病的糖尿病病人在選用藥物時，應儘量不用或少用對血糖有影響的藥物。
這些食物會讓糖尿病惡化：
糖友都知道，飲食和運動對糖尿病的血糖控制有很大的作用，特別是飲食，上一分鐘你吃下去某個不該吃的東西，下一分鐘可能就會病情發作惡化。
如何才能避免這種情況呢？你得知道哪些食物是一定不能碰的，糖尿人不能吃的食物有很多，小e大致整理了幾種，以下這些食物糖友還是別吃了，小心吃出大問題：
糯米
米飯會在體內代謝產生大量的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高，糖尿病是對於糖類的帶血紊亂的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米飯，特別是糯米。
爆米花
爆米花是很多人特別喜歡的休閒食品，但是爆米花主要是澱粉，會在體內代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點來說也不適合糖尿病患者食用。
棗子
紅棗是一種能夠起到益氣補血效果的食物，但是棗含有大量的糖分，這對於糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅決不可以食用的，棗的含糖量據說達到60%哦。
甘蔗
甘蔗產於南方，是一種可以消除飢渴的東西，但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖，這對於本來糖類代謝就已經紊亂的糖尿病患者來說當然是不能夠食用的。
辣椒
由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。
蜂蜜
蜂蜜是一種非常好的滋補品，能夠緩解便祕，並且還具有美容的功效，但是蜂蜜中含有大量的糖分，含糖量高達40%，所以對於糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。
白酒
白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病，所以糖尿病患者不要食用。同時糖尿病患者在服藥，白酒能夠影響到降糖藥的代謝，從而影響到糖尿病的治療。
三大飲食壞習慣，讓你的早餐後血糖越來越高，快改改吧！
吃得太稀
一些人長期習慣於早餐喝粥，得了糖尿病後仍然這樣吃，就可能導致早餐後血糖升得太高。澱粉由澱粉顆粒組成，大米的澱粉顆粒平均直徑為5微米，呈六角多面體。
植物種子或根莖中的澱粉並不溶於水，加熱才能促進它在水中溶解，加熱和水的存在使澱粉顆粒膨脹，從而使包裹它們的包膜破裂，澱粉膠化。加熱時間越長，這種作用越徹底，進食後越能廣泛與消化液接觸而被吸收。
另外，稀飯和乾飯含水量不同，分別為半流體和固體狀態，由於物理性狀的區別，也會影響它們在胃停留的時間，影響它們在小腸消化吸收的速度，進食稀飯後胃的排空時間比較短。
對策：如果能堅持吃以乾飯為主的早餐，將有助於控制早餐後血糖，進而有利於控制全天血糖。
吃得太細
一些人早餐以饅頭、白麵包、麵餅等為主食，這類食物的血糖生成指數（GI）較高，而餐後血糖變化的關鍵因素是膳食中包含的碳水化合物的數量和種類。
GI表示該食物與葡萄糖(葡萄糖的GI為100)相比升高血糖的速度和能力，指這種食物使血糖升高的即時效應，反映該食物對血糖的影響程度。顯然，和GI為80的白麵包相比，GI為40的全麥麵包更利於控制餐後血糖。過量攝入精加工的碳水化合物相當於形成了一種惡性循環，使餐後血糖和胰島素水平瞬間達到峰值進而觸發反應性低血糖和飢餓感。
長期過量攝入精加工的碳水化合物可導致內臟脂肪蓄積，胰島素抵抗和炎症增加，發生糖尿病、高血壓和心血管疾病的風險增加。相反，限制精加工的碳水化合物攝入可改善餐後血糖和甘油三酯水平，尤其對於存在胰島素抵抗的患者還有減少內臟脂肪的作用。
對策：早餐宜粗不宜細。
吃得太多
早餐主食攝入過量也是引起早餐後血糖高的原因之一。碳水化合物攝取的量和食物的GI同等重要。與攝入大量的高GI食物(如白米飯、白砂糖、土豆)相比，攝入量小更利於控制餐後血糖。另一方面，即使是低GI食物(如豆類)，攝入量大也會導致餐後血糖峰值較高。
對策：控制食物的總攝入量。
早餐不能缺少蔬菜
糖尿病患者的早餐除了適量主食，還應增加蔬菜的攝入，蔬菜普遍屬於低GI食物，並富含膳食纖維，有助於病友獲得更好的早餐後血糖。如果吃饅頭，可搭配一盤涼拌黃瓜；如果吃餛飩，則餛飩餡裡至少一半或一半以上應為蔬菜；如果吃麵條，則麵條湯中的蔬菜量應該與麵條相當或多於麵條。
今日話題 ，大家還有其他想問的都可以留言告訴我，小e會認真回覆大家的哦~~留言區見，拜拜！
瞭解更多
糖尿病人不可以吃苦瓜，苦瓜是害人的東西，被洋鬼子吹上天，治療糖尿病一點沒有作用。
2017年7月，體檢空腹血糖十點零，開始老婆聽別人講苦瓜降血糖，吃了十幾頓，屁用沒有，不吃苦瓜後，用中藥治療，到2018年，血糖降到4點8，停藥至今沒有復發，已經一年零八個月了。
糖尿病患者當然是不可以吃過期或腐敗變質的食物。
是的，你沒看錯，沒有什麼絕對不能吃而是要關注於你吃食物的量和頻次。
糖尿病患者水果這樣吃
吃水果可以選擇在兩餐之間吃。這個時候既不是覺得很餓，也不會覺得太飽，避免引起血糖太大的波動，其實對於糖尿病患者來說，避免引起血糖過度波動是最好的，所以在兩餐之間適當的加一些水果，作為加餐來食用，是一種不錯的選擇。
糖尿病患者當然是不可以吃過期或腐敗變質的食物。
是的，你沒看錯，沒有什麼絕對不能吃而是要關注於你吃食物的量和頻次。
糖尿病患者水果這樣吃
吃水果可以選擇在兩餐之間吃。這個時候既不是覺得很餓，也不會覺得太飽，避免引起血糖太大的波動，其實對於糖尿病患者來說，避免引起血糖過度波動是最好的，所以在兩餐之間適當的加一些水果，作為加餐來食用，是一種不錯的選擇。
水果可以選擇GI相對比較低一點的，比如說像柚子，蘋果，梨等水果。如果吃西瓜的話也是可以的，西瓜的GI比較高，不過由於西瓜中的糖含量比較低j是很低，所以也可以作為糖尿病患者的解饞水果。
糖尿病患者當然是不可以吃過期或腐敗變質的食物。
是的，你沒看錯，沒有什麼絕對不能吃而是要關注於你吃食物的量和頻次。
糖尿病患者水果這樣吃
吃水果可以選擇在兩餐之間吃。這個時候既不是覺得很餓，也不會覺得太飽，避免引起血糖太大的波動，其實對於糖尿病患者來說，避免引起血糖過度波動是最好的，所以在兩餐之間適當的加一些水果，作為加餐來食用，是一種不錯的選擇。
水果可以選擇GI相對比較低一點的，比如說像柚子，蘋果，梨等水果。如果吃西瓜的話也是可以的，西瓜的GI比較高，不過由於西瓜中的糖含量比較低j是很低，所以也可以作為糖尿病患者的解饞水果。
水果一次的量最好在100克左右，不要超過200克。選擇在每天多分幾次來食用一次。
100克的水果大概有多少呢？
就是網球大小的蘋果一半那麼大或者可以看一看自己的拳頭半個拳頭那麼多的量也是可以的。當然是女性的拳頭喲，如果是一個身高1米80，體重180斤的拳頭，這個量可就比較大了。
是的，你沒看錯，沒有什麼絕對不能吃而是要關注於你吃食物的量和頻次。 吃水果可以選擇在兩餐之間吃。這個時候既不是覺得很餓，也不會覺得太飽，避免引起血糖太大的波動，其實對於糖尿病患者來說，避免引起血糖過度波動是最好的，所以在兩餐之間適當的加一些水果，作為加餐來食用，是一種不錯的選擇。 水果可以選擇GI相對比較低一點的，比如說像柚子，蘋果，梨等水果。如果吃西瓜的話也是可以的，西瓜的GI比較高，不過由於西瓜中的糖含量比較低j是很低，所以也可以作為糖尿病患者的解饞水果。 水果一次的量最好在100克左右，不要超過200克。選擇在每天多分幾次來食用一次。 100克的水果大概有多少呢？ 就是網球大小的蘋果一半那麼大或者可以看一看自己的拳頭半個拳頭那麼多的量也是可以的。當然是女性的拳頭喲，如果是一個身高1米80，體重180斤的拳頭，這個量可就比較大了。 酸奶是可以喝的，不過還是建議選擇喝無糖酸奶或者是用甜味劑的酸奶。如果喝含糖的酸奶，同樣也是建議一次要喝一小杯，大概在100毫升左右，不要超過200毫升。 果汁是不太建議糖尿病患者喝的，當然含糖飲料更不介意了。因為果汁經過精細加工後，裡面的膳食纖維遭到了破壞，所以消化吸收比較快，會引起血糖的波動，含糖營養飲料更是同樣的道理，所以不建議糖尿病患者食用，不過也有例外的情況，就是說當朋友病患者出現低血糖的情況，只可以選擇喝含糖飲料，或者是服用糖化，當然也要注意量不要太大，比如100毫升的含糖飲料，或一個五克左右的小糖塊就可以了。 是的，你沒看錯，沒有什麼絕對不能吃而是要關注於你吃食物的量和頻次。 吃水果可以選擇在兩餐之間吃。這個時候既不是覺得很餓，也不會覺得太飽，避免引起血糖太大的波動，其實對於糖尿病患者來說，避免引起血糖過度波動是最好的，所以在兩餐之間適當的加一些水果，作為加餐來食用，是一種不錯的選擇。 水果可以選擇GI相對比較低一點的，比如說像柚子，蘋果，梨等水果。如果吃西瓜的話也是可以的，西瓜的GI比較高，不過由於西瓜中的糖含量比較低j是很低，所以也可以作為糖尿病患者的解饞水果。 水果一次的量最好在100克左右，不要超過200克。選擇在每天多分幾次來食用一次。 100克的水果大概有多少呢？ 就是網球大小的蘋果一半那麼大或者可以看一看自己的拳頭半個拳頭那麼多的量也是可以的。當然是女性的拳頭喲，如果是一個身高1米80，體重180斤的拳頭，這個量可就比較大了。 酸奶是可以喝的，不過還是建議選擇喝無糖酸奶或者是用甜味劑的酸奶。如果喝含糖的酸奶，同樣也是建議一次要喝一小杯，大概在100毫升左右，不要超過200毫升。 果汁是不太建議糖尿病患者喝的，當然含糖飲料更不介意了。因為果汁經過精細加工後，裡面的膳食纖維遭到了破壞，所以消化吸收比較快，會引起血糖的波動，含糖營養飲料更是同樣的道理，所以不建議糖尿病患者食用，不過也有例外的情況，就是說當朋友病患者出現低血糖的情況，只可以選擇喝含糖飲料，或者是服用糖化，當然也要注意量不要太大，比如100毫升的含糖飲料，或一個五克左右的小糖塊就可以了。糖尿病患者當然是不可以吃過期或腐敗變質的食物。
糖尿病患者水果這樣吃
糖尿病患者可以喝酸奶嗎？
糖尿病患者可以喝果汁嗎？
糖尿病患者當然是不可以吃過期或腐敗變質的食物。
糖尿病患者水果這樣吃
糖尿病患者可以喝酸奶嗎？
糖尿病患者可以喝果汁嗎？
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
1、 穀物：所有穀物都含澱粉。對於糖尿病患者來說，應該選用一些高纖維穀物，而避免精製穀物，避免任何由白麵粉或強化麵粉製成的食物。而由精製麵粉製成的穀物和產品，需避免或限制食用，如：白米飯、麵粉。可以放心吃的穀物： 糙米和燕麥片、高纖維穀物。 1、 穀物：所有穀物都含澱粉。對於糖尿病患者來說，應該選用一些高纖維穀物，而避免精製穀物，避免任何由白麵粉或強化麵粉製成的食物。而由精製麵粉製成的穀物和產品，需避免或限制食用，如：白米飯、麵粉。可以放心吃的穀物： 糙米和燕麥片、高纖維穀物。 2、蛋白質 ：人體的器官、肌肉和免疫系統都由蛋白質組成。蛋白質也可分解成糖，儘管遠不如碳水化合物有效。避免食用紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉。被證實會增加患糖尿病的風險。食用時可以把紅肉換成其他更健康的蛋白質如家禽、魚、低脂奶製品、菜豆、堅果 大豆 、魚 、海鮮蛋類 、乳製品。也可以食用牛奶、酸奶和奶酪等乳製品。 1、 穀物：所有穀物都含澱粉。對於糖尿病患者來說，應該選用一些高纖維穀物，而避免精製穀物，避免任何由白麵粉或強化麵粉製成的食物。而由精製麵粉製成的穀物和產品，需避免或限制食用，如：白米飯、麵粉。可以放心吃的穀物： 糙米和燕麥片、高纖維穀物。 2、蛋白質 ：人體的器官、肌肉和免疫系統都由蛋白質組成。蛋白質也可分解成糖，儘管遠不如碳水化合物有效。避免食用紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉。被證實會增加患糖尿病的風險。食用時可以把紅肉換成其他更健康的蛋白質如家禽、魚、低脂奶製品、菜豆、堅果 大豆 、魚 、海鮮蛋類 、乳製品。也可以食用牛奶、酸奶和奶酪等乳製品。 3、水果和蔬菜 水果和蔬菜不僅可以增加飲食營養，還能幫助管理體重，減少卒中、心臟病、某些癌症和其他慢性疾病的發生風險。雖然有些水果會導致血糖水平上升，但它們不會像麵包等碳水化合物那樣使血糖急劇增加。需避免或限制食用的水果和蔬菜： 乾果、蜜餞 、水果飲料、果汁飲料、含鹽的罐裝蔬菜 醃菜 泡菜。可以吃的水果和蔬菜： 生的、新鮮蔬菜、低鹽的罐裝蔬菜、新鮮水果。 1、 穀物：所有穀物都含澱粉。對於糖尿病患者來說，應該選用一些高纖維穀物，而避免精製穀物，避免任何由白麵粉或強化麵粉製成的食物。而由精製麵粉製成的穀物和產品，需避免或限制食用，如：白米飯、麵粉。可以放心吃的穀物： 糙米和燕麥片、高纖維穀物。 2、蛋白質 ：人體的器官、肌肉和免疫系統都由蛋白質組成。蛋白質也可分解成糖，儘管遠不如碳水化合物有效。避免食用紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉。被證實會增加患糖尿病的風險。食用時可以把紅肉換成其他更健康的蛋白質如家禽、魚、低脂奶製品、菜豆、堅果 大豆 、魚 、海鮮蛋類 、乳製品。也可以食用牛奶、酸奶和奶酪等乳製品。 3、水果和蔬菜 水果和蔬菜不僅可以增加飲食營養，還能幫助管理體重，減少卒中、心臟病、某些癌症和其他慢性疾病的發生風險。雖然有些水果會導致血糖水平上升，但它們不會像麵包等碳水化合物那樣使血糖急劇增加。需避免或限制食用的水果和蔬菜： 乾果、蜜餞 、水果飲料、果汁飲料、含鹽的罐裝蔬菜 醃菜 泡菜。可以吃的水果和蔬菜： 生的、新鮮蔬菜、低鹽的罐裝蔬菜、新鮮水果。 以上就是我的回答。我是蔣小生，感興趣的朋友可以關注我，也可以點個贊再走唄。如果有什麼問題可以直接邀請我回答，見必回，回必快。謝謝你的支持。 1、 穀物：所有穀物都含澱粉。對於糖尿病患者來說，應該選用一些高纖維穀物，而避免精製穀物，避免任何由白麵粉或強化麵粉製成的食物。而由精製麵粉製成的穀物和產品，需避免或限制食用，如：白米飯、麵粉。可以放心吃的穀物： 糙米和燕麥片、高纖維穀物。 2、蛋白質 ：人體的器官、肌肉和免疫系統都由蛋白質組成。蛋白質也可分解成糖，儘管遠不如碳水化合物有效。避免食用紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉。被證實會增加患糖尿病的風險。食用時可以把紅肉換成其他更健康的蛋白質如家禽、魚、低脂奶製品、菜豆、堅果 大豆 、魚 、海鮮蛋類 、乳製品。也可以食用牛奶、酸奶和奶酪等乳製品。 3、水果和蔬菜 水果和蔬菜不僅可以增加飲食營養，還能幫助管理體重，減少卒中、心臟病、某些癌症和其他慢性疾病的發生風險。雖然有些水果會導致血糖水平上升，但它們不會像麵包等碳水化合物那樣使血糖急劇增加。需避免或限制食用的水果和蔬菜： 乾果、蜜餞 、水果飲料、果汁飲料、含鹽的罐裝蔬菜 醃菜 泡菜。可以吃的水果和蔬菜： 生的、新鮮蔬菜、低鹽的罐裝蔬菜、新鮮水果。 以上就是我的回答。我是蔣小生，感興趣的朋友可以關注我，也可以點個贊再走唄。如果有什麼問題可以直接邀請我回答，見必回，回必快。謝謝你的支持。我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
糖尿病患者吃什麼食物是安全的，不會影響血糖的健康食品。以下就是常見的主要食物。
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
糖尿病患者吃什麼食物是安全的，不會影響血糖的健康食品。以下就是常見的主要食物。
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
糖尿病患者吃什麼食物是安全的，不會影響血糖的健康食品。以下就是常見的主要食物。
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
糖尿病患者吃什麼食物是安全的，不會影響血糖的健康食品。以下就是常見的主要食物。
我是蔣小生，希望通過普及醫學知識的機會讓人們更好預防疾病，瞭解疾病，擁有健康快樂的生活習慣。感興趣的朋友可以關注我。關於這個問題我來回答一下。
糖尿病患者吃什麼食物是安全的，不會影響血糖的健康食品。以下就是常見的主要食物。
感謝邀請。
其實理論上是沒有糖友一定不能吃的東西，只要能夠保證血糖相對穩定，沒有“絕對”“一定”禁止食用的東西。
糖友們日常需要注意的就是努力維持自己血糖保持平穩，而血液中葡萄糖的含量決定了血糖的高低，因此，糖友們日常應該儘量避免攝入直接含有蔗糖的食物，例如甜點、冷飲、糖果等，另外要慎吃含糖量較高的食物，這裡的含糖量不僅僅是指葡萄糖、蔗糖，還有澱粉類，含碳水化合物較高的食物，因為它們最終分解生成的也是葡萄糖，特別是加工較為精細的高澱粉類食物，如精白麵點，米糊、米粥、芝麻糊、玉米糊等，這些食物較精細，缺乏膳食纖維緩解升糖速度，利於消化吸收，其中的葡萄糖吸收速度會更快，最好不要食用或少量食用；另外還有薯類食物、富含澱粉類的堅果或蔬菜類，例如紅薯、土豆、板栗、南瓜、玉米等，這些高澱粉類食物可以吃，但不能過量食用，最好作為主食，一次不要超過150～200g。
感謝邀請。
其實理論上是沒有糖友一定不能吃的東西，只要能夠保證血糖相對穩定，沒有“絕對”“一定”禁止食用的東西。
糖友們日常需要注意的就是努力維持自己血糖保持平穩，而血液中葡萄糖的含量決定了血糖的高低，因此，糖友們日常應該儘量避免攝入直接含有蔗糖的食物，例如甜點、冷飲、糖果等，另外要慎吃含糖量較高的食物，這裡的含糖量不僅僅是指葡萄糖、蔗糖，還有澱粉類，含碳水化合物較高的食物，因為它們最終分解生成的也是葡萄糖，特別是加工較為精細的高澱粉類食物，如精白麵點，米糊、米粥、芝麻糊、玉米糊等，這些食物較精細，缺乏膳食纖維緩解升糖速度，利於消化吸收，其中的葡萄糖吸收速度會更快，最好不要食用或少量食用；另外還有薯類食物、富含澱粉類的堅果或蔬菜類，例如紅薯、土豆、板栗、南瓜、玉米等，這些高澱粉類食物可以吃，但不能過量食用，最好作為主食，一次不要超過150～200g。
糖友可以吃水果，水果中雖然也含有葡萄糖、蔗糖，但水果中的膳食纖維較豐富，膳食纖維能夠緩解血糖上升速度，而且水果中還含有果糖，果糖是一種健康糖，升糖速度較慢，能量低，所以綜合來說，水果適量食用沒有問題，一次最好不超過100g，一天不超過200～350g。多選擇升糖指數較低的水果，例如蘋果、梨、柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃等，避免大量攝入高糖水果，例如菠蘿、榴蓮、山竹、無花果、火龍果、荔枝、桂圓等。
糖友可以正常食用蛋奶豆製品，這些食物營養豐富，且升糖速度緩慢。糖友可以正常攝入肉類，不過多選擇低脂肉類，特別是二型糖尿病患者，因為高油高脂食物可能會增加胰島素抵抗，對病情不利。
糖尿病患者不能吃的東西很多，但是也不是完全不吃，需要注意量，不可多吃。而有利於穩定血糖的食物也很多
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 640, "file_sign": "1894ad121e534d85f162b0db1da6a919", "vname": "", "vid": "v02016c50000bkt6bkqiv57eqg6q0qsg", "thumb_width": 360, "video_size": {"high": {"duration": 22.575, "h": 854, "subjective_score": 0, "w": 480, "file_size": 1049594}, "ultra": {"duration": 22.575, "h": 1280, "subjective_score": 0, "w": 720, "file_size": 1853027}, "normal": {"duration": 22.575, "h": 640, "subjective_score": 0, "w": 360, "file_size": 746190}}, "src_thumb_uri": "2bf5200032767bbae961c", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2424400000e94561410c7", "vu": "v02016c50000bkt6bkqiv57eqg6q0qsg", "duration": 22.575, "thumb_url": "2424400000e94561410c7", "thumb_uri": "2424400000e94561410c7", "md5": "1894ad121e534d85f162b0db1da6a919"} --}
事實上，沒有什麼食物是糖尿病患者不可以吃的，但是一糖尿病患者飲食一定要控制。不光是糖尿病患者，就是正常的人群，在飲食上也要控制一下，這樣才能達到健康飲食。
生活中我們都知道，糖尿病患者要控制糖的攝入量，但這裡的糖並不像我們想象的是我們所食用的葡萄糖，糖塊或者是甜飲料，水果……那還有什麼是糖呢？我們平時所吃的主食也就是谷薯類，其實它是主要的糖的來源，因為這些主食類的食物大多數都是由碳水化合物構成的（糖水化合物就是多糖），我們一天所需要的總能量的50~60%就是由它們來貢獻給我們身體的。
事實上，沒有什麼食物是糖尿病患者不可以吃的，但是一糖尿病患者飲食一定要控制。不光是糖尿病患者，就是正常的人群，在飲食上也要控制一下，這樣才能達到健康飲食。
生活中我們都知道，糖尿病患者要控制糖的攝入量，但這裡的糖並不像我們想象的是我們所食用的葡萄糖，糖塊或者是甜飲料，水果……那還有什麼是糖呢？我們平時所吃的主食也就是谷薯類，其實它是主要的糖的來源，因為這些主食類的食物大多數都是由碳水化合物構成的（糖水化合物就是多糖），我們一天所需要的總能量的50~60%就是由它們來貢獻給我們身體的。
很多糖尿病患者在飲食的控制上是知道要少吃飯，但在實際上飲食控制的並不是很好。其實糖尿病患者飲食和正常人一樣，每天可以攝入到250克到400克的主食（生重），對於糖尿病患者每餐更要添加一些雜糧，雜豆或者薯類，要佔整個主食量的1/3，這樣不但能夠幫助糖尿病患者更好的控制血糖，還能夠增加一些其他營養。
土豆，地瓜，山藥，藕，芋頭，這樣的食物一定要代替主食來吃。比如說是一個土豆就可以把飯減掉一兩。 否則主食就多了。
事實上，沒有什麼食物是糖尿病患者不可以吃的，但是一糖尿病患者飲食一定要控制。不光是糖尿病患者，就是正常的人群，在飲食上也要控制一下，這樣才能達到健康飲食。
生活中我們都知道，糖尿病患者要控制糖的攝入量，但這裡的糖並不像我們想象的是我們所食用的葡萄糖，糖塊或者是甜飲料，水果……那還有什麼是糖呢？我們平時所吃的主食也就是谷薯類，其實它是主要的糖的來源，因為這些主食類的食物大多數都是由碳水化合物構成的（糖水化合物就是多糖），我們一天所需要的總能量的50~60%就是由它們來貢獻給我們身體的。
很多糖尿病患者在飲食的控制上是知道要少吃飯，但在實際上飲食控制的並不是很好。其實糖尿病患者飲食和正常人一樣，每天可以攝入到250克到400克的主食（生重），對於糖尿病患者每餐更要添加一些雜糧，雜豆或者薯類，要佔整個主食量的1/3，這樣不但能夠幫助糖尿病患者更好的控制血糖，還能夠增加一些其他營養。
土豆，地瓜，山藥，藕，芋頭，這樣的食物一定要代替主食來吃。比如說是一個土豆就可以把飯減掉一兩。 否則主食就多了。
還有糖尿病患者要限制油的攝入量。 很多糖尿病患者不吃肉，但是做菜放的有很多油。其實這是完全不正確的，糖尿病患者應該做菜的時候嚴格控制油，每天每個人每頓飯一羹匙的油10g，但是每天至少吃二兩的瘦肉。這樣才能夠保證蛋白質的攝入量的，不丟失，而且還不增加胰島素抵抗。
相關推薦
