它叫減肥生菜,晚上這樣吃,越吃越瘦!
達傑開心美食
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減肥,首先要不傷身體,正常排毒,還能補充人體的營養。
這一款叫【蒜泥生菜】,按我的步驟來做也是可以減肥的,食材:生菜,大蒜,食鹽,食用油。
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做法:生菜加食鹽泡5分鐘,將油燒熱,加入大蒜煸出香味
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加入生菜,炒1分鐘的樣子至熟,再放入食鹽翻炒均勻出鍋
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謝謝大家的熱烈討論與支持,有你們的參與,才有小編的點滴進步~
2017-08-27
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