它叫減肥生菜，晚上這樣吃，越吃越瘦！

達傑開心美食

1/4 減肥，首先要不傷身體，正常排毒，還能補充人體的營養。這一款叫【蒜泥生菜】，按我的步驟來做也是可以減肥的，食材：生菜，大蒜，食鹽，食用油。

2/4 做法：生菜加食鹽泡5分鐘，將油燒熱，加入大蒜煸出香味

3/4 加入生菜，炒1分鐘的樣子至熟，再放入食鹽翻炒均勻出鍋

4/4 謝謝大家的熱烈討論與支持，有你們的參與，才有小編的點滴進步~

2017-08-27

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最圓不過中秋月減肥白糖水果蓮茸糖尿病高血壓堅果山楂杏仁豆沙西瓜小吃瓜子紅豆 2019-09-17

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