5種美妙的食物，含有豐富的營養，女人吃了皮膚就會變魔法！

新晴不錯

1/5 乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的一大天敵，研究表明南瓜含有大量胡蘿蔔素，對這兩種癌症都有預防的作用。

2/5 根據現代科學和營養學研究，榴蓮是一款營養價值非常高的水果，因為榴蓮性熱，因此它具有活血散寒，以及緩解女性經期疼痛症狀，除此之外如果你本身身體屬於寒性體質的人，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，也會讓你氣色越來越好。

3/5 蜂蜜柚子茶味道清香可口，因為含有維生素C較高，所以更是一款嫩膚養顏、美白祛斑功效的食品，也是廣大女性的最愛，適合天天面對電腦輻射的，皮膚遭受輻射損傷，氣色暗淡的白領女性。

4/5 燕麥是世界上公認的高營養的雜糧之一，其含有豐富β葡聚糖、葉酸等營養元素，不僅有益女性血壓、心臟、消化功能，還能預防雌激素分泌失調導致情緒不穩定。

5/5 三文魚對女性的健康有很多，特別是它富含鐵能夠預防女性貧血，尤其女性絕經前，歐米伽3脂肪酸有助緩解女性憂鬱，防止情緒出現太大波動，如果懷孕吃三文魚還可以促進寶寶的大腦發育。

2017-05-22

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'愛吃這4種食物，膽固醇會升高，中老年人要管住嘴'

"總膽固醇一直處於持續偏高狀態，會誘發心肌梗死和冠心病。一般膽固醇主要是從食物裡面來獲取，所以要遠離一些高膽固醇的食物，多運動來消耗身體中的脂肪。這4類食物易導致膽固醇上升，中老年人最好少吃！1、蛋黃類食物我們生活中常見的蛋黃主要包括鴨蛋雞蛋、鵝蛋和鵪鶉蛋等，裡面會含有大量...

雞蛋高血脂蔬菜雞湯鵪鶉蛋動物貧血心臟病豬肝豆漿雪糕冠心病皮蛋糖尿病水果心肌梗死豆腐奶油茶葉蛋和牛 2019-09-18

'血管在變老？5種“清血食物”+5個簡單習慣，教你清理血管'

"血管是人體的命脈，血管的壽命會直接影響人體的壽命。但你知道嗎？你的血管可能比你的實際年齡要老很多！以下情況，你符合幾條：1.生活不規律，且有吸菸或過量飲酒的習慣；2.吃飯狼吞虎嚥，還吃得很飽；3.幾乎不吃魚類；4.腹部突出，出現小肚子；5.日常生活中很少步行或爬樓梯；6....

海帶黑豆普洱高血壓糖尿病燕麥芹菜高血脂體育豆漿蔬菜心臟病白糖慢跑水果魚 2019-09-18

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

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養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'入秋了，這5種新鮮水果可別錯過了，香甜可口，營養又美味'

"秋天是豐收的季節，全國各地的水果都進入了成熟期。在這個豐富的季節裡，人們最幸福的事就是能以實惠的價格吃到各種各樣，美味可口的新鮮水果了，那麼，入季後，我們最應該吃哪些水果對身體才有益呢，今天三農君給您推薦這5種，它們香甜可口，營養美味，而且非常實惠。紅心火龍果火龍果分為白...

水果火龍果獼猴桃蘋果辣椒紅薯雪蓮甘肅原汁原味的德系SUV 2019-09-18

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'“吃皮”是個大學問！有5種果蔬皮，吃了可要壞事...'

"現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值，但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些，一起來認識下吧。帶皮吃更營養的果蔬★ 葡萄：葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的...

茄子荸薺蘋果黃瓜紅薯桔子蘿蔔蔬菜腹瀉食療水果銀杏胃潰瘍 2019-09-17

'備孕時期，女性多吃這5種食物，卵子質量會跟著“進步”'

"隨著人們優生優育意識的加強，很多男女在想要孩子的時候，都會提前讓自己進入備孕期。大多數女性應該瞭解，在備孕期間卵子的質量是非常重要的，只有卵子的質量提高，才能讓女性的受孕機率跟著提高，而且還能降低受精卵出現畸形。因此有很多女性在備孕期間，對於自己的卵子質量是比較重視的，但...

備孕葉酸體育水果檸檬 2019-09-17

'每天堅持吃3種食物，潤腸通便，排毒潤膚，增加皮膚彈性'

"豆角豆角的營養價值非常豐富，其中所含的維生素B和維生素C，有助於調理消化系統，在夏天多吃一些豆角可以起到排毒潤膚、潤腸通便的作用，而豆角中含有高生物價值的蛋白質，具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可降壓減脂等作用。土豆土豆真的是非常的常見，一年四季在菜市場都能夠買到它，...

水果護膚中藥 2019-09-17

'秋季，經常吃5種食物，會給你帶來一些驚喜，不妨瞭解一下'

"秋季，經常吃5種食物，會給你帶來一些驚喜，不妨瞭解一下時令已到中秋時節，早晚溫差大，氣溫多變，特別是下雨過後，氣溫會有大幅的變動。因此，這個季節也是流行感冒、腸胃疾病的多發季節。尤其是對於免疫功能比較差的老年人與小孩來說，通常容易引發感冒等情況。因此要多加註意。秋季，經常...

山藥蘋果香蕉獼猴桃山楂水果 4月吃什麼腎虛睡眠人蔘何潔的瘦身花路中秋節 2019-09-17

'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'6種食物各有營養，經常吃，能緩解一些疾病'

"秋季早晚溫差大，只要降溫的話有可能會引起胃腸道疾病及感冒咳嗽等。尤其是對於免疫功能比較差的老年人和孩子來說容易感冒，其實我們生活中有一些天然的藥物能夠輔助治療多種疾病。身體出現這幾種症狀，中醫送你對症的食物來調理！1、香蕉屬於天然的安眠藥物香蕉是生活中常見的水果，具有潤腸...

銀耳山藥中醫胃潰瘍捲心菜香蕉山楂生薑藥品睡眠便祕高血脂養生安眠藥人蔘痛經腎虛冰糖白糖百合粳稻棗子水果 2019-09-16

'為什麼橘子吃多了會變“小黃人”？'

"秋意漸濃，正是橘子上市的好時節，黃中略帶青的橘子讓人垂涎三尺，但是很多人會說橘子吃多了皮膚會變黃，真的是這樣嗎？為什麼橘子吃多了會變“小黃人”呢？其實，若短時間內大量食用過多的橘子，皮膚確實會變黃，這種情況在醫學上稱為“高胡蘿蔔素血癥”，也叫“橘黃症”，其症狀表現為手掌、...

桔子水果紅薯胡蘿蔔心血管南瓜 2019-09-16

'長壽老人都在吃3種食物，補充營養、改善體質，好處多多'

"黃瓜黃瓜味甘，性涼，其成分裡面含糖量高，有多種蛋白質和維生素及礦物質，可以清新口氣，養顏美容，安神，醒酒，排毒，而且，黃瓜中富含硅多吃可以使頭髮柔順，保護關節。很多人在家吃黃瓜會削皮，一方面是因為口感不好，另一方面是擔心農藥殘留。其實黃瓜皮裡營養豐富，如果是因為擔心農藥殘...

黃瓜桃農藥美容水果 2019-09-15

'秋季了，這5種新鮮時令水果要多吃，鮮嫩多汁，好吃又不貴'

水果 4月吃什麼火龍果獼猴桃蘋果辣椒紅薯雪蓮甘肅原汁原味的德系SUV 2019-09-15

'秋季上市的5種時令水果不要錯過！個個新鮮美味，營養豐富又實惠'

"秋天是水果大量成熟的季節，各種各樣的水果琳琅滿目，讓人目不暇接。喜歡水果的朋友們最喜歡的季節，不僅有紅彤彤的蘋果，還有金燦燦的人蔘果，水晶一樣的石榴，金黃的柚子，這些水果給人們的豐富了人們的生活，常吃水果也讓我們的營養更全面，身體更好！在這麼多的水果中，這幾種剛上市的水果...

水果芒果 4月吃什麼中秋節獼猴桃蘋果雲南攀枝花柚子陝西煙臺石榴福建酸豆白糖農藥原汁原味的德系SUV 廣西山東 2019-09-15

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'適合女性吃的3種食物，營養豐富、增強體質，早吃早健康'

"覆盆子覆盆子又叫樹莓，成熟的覆盆子可以當做水果來食用。它的口感甘甜，色澤鮮豔。覆盆子對我們的腎器官，眼睛都有很好的保護的作用。因此對遺精、滑精、遺尿、尿頻這一類的疾病，它有治療的效果。同時對於男性的陽痿早洩，也有很好的作用。由於它有養肝明目的作用，所以對於視力下降、老眼昏...

水果睡眠芹菜蔬菜葡萄便祕減肥陽痿酒 2019-09-15

'這5種隱形高糖食品，高血糖患者最好不要再吃了'

"有這麼一類食物，明明吃著並不甜，但糖分卻很高，這些隱形高糖食品，多吃很容易引起血糖飆升，糖尿病患者看仔細了！1、乳酸菌飲料這類飲料打得廣告基本是“低脂肪”“調理腸胃改善消化”。但實際上，如果不加糖，乳酸菌飲料的味道會特別酸澀，並不適合大眾的口味。乳酸菌飲料的含量在15%左...

糖尿病水果黑咖啡山楂糕咖啡山楂白糖黑芝麻糊蜜餞 2019-09-14

'女性不想顯老，不妨多吃3種食物，淡斑養顏，呵護子宮，皮膚細膩'

"蔓越莓蔓越莓是生活中常見的一種水果，其營養價值豐富，含高量的維他命、礦物質及抗氧化物，具有卓越的潤腸通便，美容抗衰的效果。因此能有效地促進膠原合成，使肌膚變得年輕，健康美白。含有豐富的花青素，有助於呵護子宮，預防各種婦科炎症。松子松子是松樹的種子，是常見的堅果之一，主要分...

羅漢果小紅莓苦瓜食療水果咽喉炎乳霜愛用美容中藥堅果百日咳 2019-09-14

'被人誤會的4種廣東食物，都是名字在“作怪”，吃一次就會上癮'

"要說中國的哪個城市最能吃，大家應該會異口同聲地說是廣東吧，畢竟廣東人在我們的眼中是一個神一樣的存在，沒有他們不吃，無論是天上飛的，陸地上跑的，還是水中游的，只要只能吃的，那都逃脫不了廣東人的胃。其實，小編以前一直以為廣東人那麼的能吃，完全都是人們誇張所導致的，後來去雲南旅...

艇仔粥流沙包廣東小吃生魚片關愛吃貨成長協會三星集團粵菜吃在四海八方鮭魚花生糕點 4月吃什麼雲南旅遊不完美媽媽 2019-09-14

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