女人過30歲膠原蛋白嚴重流失,有減緩流失的辦法嗎?當然有
文娛多寶閣
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其實只要注意保養,合理調整飲食結構,還是可以的。桃膠和皁角米是天然的美容聖品,含有豐富的膠原蛋白、半乳糖等營養元素,讓你做個自信漂亮的女人。
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跟紅棗搭配,可強化健脾養胃的功效。紅棗和鐵棍山藥搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜鹹皆宜,愛喝湯的人可以煮湯時多放點鐵棍山藥和紅棗。
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皁角米富含膠原蛋白,可補充體內膠原蛋白,有效清除自由基,修復受損皮膚,女性朋友常吃對皮膚養護有很好的幫助的。
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阿膠之所以被稱“滋補三大寶”,當然有它獨特的功效。它其中含有豐富的明膠蛋白、膠原蛋白、維生素。
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雌激素最豐富的植物之一就是葛根,女性泡水喝之後可以延後更年期,讓皮膚更好,還能夠增加腸胃的蠕動,促進腸內廢棄物及有害物質的排出。
2017-09-19
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