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南方有一種“菜”，營養非常高！尤其是50歲的男人，多吃好處大
生活美食會
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可以直接煮著吃，也可以煲湯，菱角排骨湯非常的鮮美
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可以直接炒著吃，也可以用來炒雞蛋，雞蛋的香與地皮菜的鮮融合很美味
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雞樅菌內含鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成分，是體弱，病後和老年人的佳餚， 雞樅菌能健脾和胃，令人食慾大增
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醃製好後直接包裝，沒有任何的添加，小孩和老人都可以直接吃
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。椰棗裡面浸出的糖汁經過凝結可作為調料，常用於煮肉，甜而不膩。椰棗性甘，溫、無毒、功效是：補中益氣，止咳潤肺、化痰平喘。
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墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等
2018-11-30
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