在這炎熱的夏天，熬碗這些湯會讓你健脾開胃的同時又能養生 - 資訊定製

在這炎熱的夏天，熬碗這些湯會讓你健脾開胃的同時又能養生

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美食大搜羅

1/12

2/12 雪燕具有補水保溼，減脂潤腸，能夠很好的提高免疫力，泡發後的雪燕絲絲晶瑩剔透，它的食用營養價值很高，受當地農民的喜愛

3/12 雪燕這種食物也是老少皆宜，對於每個普通的家庭都食用的起，效果也是相當不錯，常吃使皮膚豐滿有彈性

4/12

5/12 它是屬於高能量，高碳水的化合物，低蛋白低脂肪的食物，所以體胖的人也可放心食用，是珍貴純天然綠色滋補食品

6/12 泡發煮熟後的皁角米口感軟糯，香甜可口，老少都皆宜，食用後可以祛痰、潤腸、降糖之效，營養價值深受人們的歡迎

7/12

8/12 人們直接從桃樹上採摘下來，自然晒乾而成，淺黃色透明的固體，因此桃膠是含有雜質的，在泡發後可以很容易的去除

9/12 泡發後桃膠要煮，因為它不是直接可以吃，常吃桃膠可以美白，用它來滋養皮膚是物美價廉的

10/12

11/12 晒乾後的銀耳就收縮了，角質硬而脆，有白色或米黃色的，銀耳可以補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、是營養滋補品

12/12 經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，最好現做現吃，常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。

2017-07-23

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