每天用它來泡腳，排出體內5年溼毒，“游泳圈”不見了，腰也變細了 - 資訊定製

每天用它來泡腳，排出體內5年溼毒，“游泳圈”不見了，腰也變細了

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一點世紀

1/11 有一種美叫心靈美，有一種胖叫虛胖。虛胖是因為體內溼氣太重，溼毒沒辦法及時排出體外，久而久之會造成腰圍大於臀圍，形成難看的“游泳圈”，怎麼辦？其實在生活中也有很多去溼神器，我們一起來看看吧。

2/11 艾葉是農村常見的東西，它具有很強的祛寒作用，每天用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。用了一個月，排出體內5年溼毒，小肚子變平坦了，腰也變細了。

3/11 夏季空調吹得多，造成體內溼氣重，人容易造成虛胖。玉米鬚茶又稱“龍鬚茶”，它有涼血、瀉熱的功效，可去除體內的溼熱之氣。每天喝上一杯，瘦身的效果也非常地好。

4/11 大家都知道吃薑可以去除溼氣，但醋泡過後的姜營養價值更高，每天吃上2片，不但能去溼促消化，還能幫助你減去大肚腩哦，不信你可以試試。

5/11 一提到去溼，就會想到紅豆跟薏米的搭配。每天喝上一杯紅豆薏米茶，能去溼消腫，減肥的效果也非常地不錯，堅持飲用一段時間後，你會發現氣色都紅潤了不少。

6/11 冬瓜有去溼解暑，利水消腫功效。荷葉有開胃消食的功效。這款茶將兩者搭配在一起，口感清爽，簡單方便，每天喝一杯，有去溼瘦身的效果。

7/11 有些人喝水都胖，這類人就是屬於體內有溼氣，造成的虛胖。每天可以用艾葉泡泡腳，再喝點去溼茶，不了一個月，就能擺脫溼毒，小肚子悄悄不見了。

8/11 酵素青梅可以調節體內酸鹼平衡，每天吃一兩粒，可以將體內的毒素和垃圾排出體外，能改善易胖體質，長期食用幫你輕鬆甩掉大肚腩。

9/11 這款茯苓餅是由茯苓做成的，茯苓具有很好的滲溼利水、益脾和胃的功效。在夏季每天吃上一點茯苓餅，不僅能去除體內溼氣，它香甜美味，還是減肥期間不錯的小零嘴哦。

10/11 如果你不想喝紅豆薏米茶的話，可以建議吃吃紅豆薏米粉，每天早餐和晚餐食用，不僅能去除體內溼氣，還能達到瘦身的效果，皮膚也會越吃越好哦。

11/11 茯菊散是去溼功效中最經典的方子，它味苦、涼、清熱利溼，且健胃健脾，每天吃一點，能夠起到去溼熱的作用，

2017-07-30

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