站樁隨筆之二
一直以來，我在認為公園裡練太極拳等那些功夫，是和我毫無關係的一件事，那些人不是得到高人指點或是多年來在自己刻苦的摸索下得到頗豐的收益，但我仍舊不會被那些招式、動作所吸引。
站樁前我一直是在感受到自己不斷地在隨著生理的年齡體質在走下坡路的人，伴隨而來的經常會有各種的不舒服，渾身無力。
期初開始站樁也是作為一名旁聽生的角色，報以嘗試的態度時不時的把老師講的一些有關站樁的“意”聽進去了，並且試著和大家一同試著站站，沒有去想太多的收益和結果。從起初站10分鐘到現在站30分鐘，那一定是在最初的10分鐘真實的在自己身上發現了什麼“能量”，才以至於如今能夠堅持下來。
是什麼在推動我這樣僅僅在大概4個月的時間裡能堅持的幾乎每天都在堅持的在做這件事呢？大概在2年前出於幾乎同樣的目的我堅持過跑步，一般是5公里，雖然是堅持了很長一段時間，可是堅持的跑完幾公里，依舊會覺得跑完步之後的體力大量的被耗盡，有時累還在跑，周而復始的處於積勞成疾的狀態。
站樁之後給自己的目標就是站10分鐘，慢慢去適應各種全身各個部位的不適，比如關節的僵硬和痠痛。在把老師講的“意”裝進去之後，讓自己不單純的只是擺個架勢之後，身體的變化就開始了。把肩鬆下來，不時的“關照”身體，這樣站了大概有兩個月之後，我已經感覺到在自己身上發生了很多變化，比如：身體有了很多氣力，不會經常渾身乏力了，感覺自己能夠再多加些時間了並且我能夠堅持的去做了。
在接下來的這段時間裡，我發現在自己身上出現更多明顯的反應，當然也會有一些不適的反應，更多的是心能沉的住了，體力上也有了明顯的進步。以前累的時候覺得一點兒都堅持了了，全身無力、氣力不夠的感覺漸漸地消失了，日常裡能做的事情變得多了很多。老師一直在說不可以站死樁，不時的給我們增加一些新的“意”在裡面，逐漸我也理會到那個“意”的存在。目前我已經站到30分鐘，身體的變化也是隨之增長的，身體的耐力增加了，不會覺得腳踩不住地站不穩。再有就是心理上也發生了很多變化，對待很多事情能夠放鬆下來了，這些都是自己能夠察覺的到的。
在整個站樁這段時間裡老師也一直提醒我們要有一個放鬆、玩的心態去對待。希望在今後自己能夠堅持下來，多學習，提高自身的素質和放鬆的心態。
高巖
2017年3月
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