產科醫生叮囑：坐月子注意“四不宜”熬過42天不落病，受益一生，哪四個呢？該怎樣做？
不知道你是夏季坐月子還是其他季節坐月子，每個季節坐月子需要注意的事情是不一樣的，我家大寶是8月份出生的，我也算是在夏季最熱的時候做了月子，那段時間真的不好熬，我簡單根據自己的經驗和你說一下夏季坐月子的注意事項吧：
1.空調不要直吹
在這個產後恢復的重要時期，一定要切記，空調風不能直吹。
2.記得洗澡
產婦生完孩子以後，特別容易出虛汗，再加上乳汁溢出、炎熱的天氣，很容易會出現產後疹。所以，建議媽咪根據自己的身體情況選擇適當的淋浴的時間，保持自己身體的乾淨，這裡提醒一下，若產婦出現產後疹，切莫自行使用激素藥膏，初期可塗抹紫蜂泥，一日三次，一次一個食指尖量即可，若後期嚴重需請醫生檢查診斷。
3.適量活動
產後及早下床進行活動，可以促進宮內積血的排出，防止靜脈血栓的形成，促進肌肉力量的恢復。前期可做一些簡單的散步等運動。
4.開窗通風
在炎熱沒有風的夏天，可以直接開窗子通風，如果是在有風的天氣，可以讓產婦到另一間屋子，通風一個小時左右再回去。
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
出來後看到老公發的朋友圈和在好友群裡說 我這兩天受這一輩子的罪 餘生好好陪伴，現在分享一下個人對剖腹產後的經驗。
從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
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從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
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從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
14.多喝湯湯水水，切記清淡，油多了會堵奶。
15.醫生讓手術8天后去拆線，拆線會有一點點痛，還好。生產經歷就這樣，再來給大家說說坐月子四不宜
1.不宜產後馬上熟睡 專家和醫生建議，產後不宜立即熟睡，應當採取半坐臥位閉 目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐 臥位還能使氣血下行，有利於惡露的排出。
新媽媽在半坐臥位閉目養神的同時，可用手掌從上腹部向臍 部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，可有利於惡露 下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉 目數小時後，新媽媽就可以美美地睡上一覺了。
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
出來後看到老公發的朋友圈和在好友群裡說 我這兩天受這一輩子的罪 餘生好好陪伴，現在分享一下個人對剖腹產後的經驗。
從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
14.多喝湯湯水水，切記清淡，油多了會堵奶。
15.醫生讓手術8天后去拆線，拆線會有一點點痛，還好。生產經歷就這樣，再來給大家說說坐月子四不宜
1.不宜產後馬上熟睡 專家和醫生建議，產後不宜立即熟睡，應當採取半坐臥位閉 目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐 臥位還能使氣血下行，有利於惡露的排出。
新媽媽在半坐臥位閉目養神的同時，可用手掌從上腹部向臍 部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，可有利於惡露 下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉 目數小時後，新媽媽就可以美美地睡上一覺了。
2.不宜哭：很多女性從懷孕到產後都有抑鬱的現象，而哭泣則是發洩情緒抑鬱的一種方式，如果你在坐月子期間經常哭的話，不僅會對眼睛造成損傷，還會加重你的抑鬱情緒，所以建議所有的產婦在月子期間一定不要哭，除此之外家人也要多關心一下產婦幫助她分擔照顧寶寶的重任，這樣便能夠使他的都比較歡快，這時候就能夠防止他得上抑鬱症了。
3.不宜不及時收腹
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
出來後看到老公發的朋友圈和在好友群裡說 我這兩天受這一輩子的罪 餘生好好陪伴，現在分享一下個人對剖腹產後的經驗。
從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
14.多喝湯湯水水，切記清淡，油多了會堵奶。
15.醫生讓手術8天后去拆線，拆線會有一點點痛，還好。生產經歷就這樣，再來給大家說說坐月子四不宜
1.不宜產後馬上熟睡 專家和醫生建議，產後不宜立即熟睡，應當採取半坐臥位閉 目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐 臥位還能使氣血下行，有利於惡露的排出。
新媽媽在半坐臥位閉目養神的同時，可用手掌從上腹部向臍 部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，可有利於惡露 下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉 目數小時後，新媽媽就可以美美地睡上一覺了。
2.不宜哭：很多女性從懷孕到產後都有抑鬱的現象，而哭泣則是發洩情緒抑鬱的一種方式，如果你在坐月子期間經常哭的話，不僅會對眼睛造成損傷，還會加重你的抑鬱情緒，所以建議所有的產婦在月子期間一定不要哭，除此之外家人也要多關心一下產婦幫助她分擔照顧寶寶的重任，這樣便能夠使他的都比較歡快，這時候就能夠防止他得上抑鬱症了。
3.不宜不及時收腹
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
到了手術室打了麻醉後整個人才淡定下來了 40分鐘左右我聽到了寶寶的哭聲 ，看到寶寶那一刻很是欣慰1個半小時我推出手術室 老公一直在門口等著我 後來聽老公說他當時的感受 很感動
寶寶剖出來後才發現原因是 臍帶太短 所以才會在宮縮的時候寶寶胎心就下降。 根本順不下的 很慶幸轉了剖腹產，在經歷了2晚宮縮痛 和打水球囊後 剖腹產的那些痛 ，什麼按壓腹部根本不算什麼！
出來後看到老公發的朋友圈和在好友群裡說 我這兩天受這一輩子的罪 餘生好好陪伴，現在分享一下個人對剖腹產後的經驗。
從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
14.多喝湯湯水水，切記清淡，油多了會堵奶。
15.醫生讓手術8天后去拆線，拆線會有一點點痛，還好。生產經歷就這樣，再來給大家說說坐月子四不宜
1.不宜產後馬上熟睡 專家和醫生建議，產後不宜立即熟睡，應當採取半坐臥位閉 目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐 臥位還能使氣血下行，有利於惡露的排出。
新媽媽在半坐臥位閉目養神的同時，可用手掌從上腹部向臍 部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，可有利於惡露 下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉 目數小時後，新媽媽就可以美美地睡上一覺了。
2.不宜哭：很多女性從懷孕到產後都有抑鬱的現象，而哭泣則是發洩情緒抑鬱的一種方式，如果你在坐月子期間經常哭的話，不僅會對眼睛造成損傷，還會加重你的抑鬱情緒，所以建議所有的產婦在月子期間一定不要哭，除此之外家人也要多關心一下產婦幫助她分擔照顧寶寶的重任，這樣便能夠使他的都比較歡快，這時候就能夠防止他得上抑鬱症了。
3.不宜不及時收腹
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
3月8日寶寶終於健康出生了 雖然過程痛苦 但依然感恩從2月25日開始每一天的等待大概是這輩子最難熬的等待。我是順轉剖的，順產沒成功。醫生便找老公商量 老公擔心我和寶寶的安全 簽字同意剖腹產了 接著我便極速推進手術室…
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從手術室到病房後，身上插著尿管：
1.醫生會交代6個小時不能睡枕頭。
2.麻醉藥醒後，多左右翻身側睡，可以幫助體內恢復。(腿能動了就是麻醉藥醒了)
3.從手術室到病房後，護士會給刀口上壓一個發熱的包(我不知道這叫啥😂)，是避免刀口出血和緩解刀口疼痛的作用。麻醉醒後這個發熱的包會撤掉。
4.重點❗如果早就決定剖腹產的話，住院的時候就要把收腹帶帶來醫院，我從手術室出來護士就問我有沒有收腹帶，我當時沒帶！！如果帶來了護士就會給綁著，這樣傷口癒合的更好！下床走動的時候能緩解疼痛！千萬不要認為綁著會更痛！
5.我是上午10點左右進的手術室，手術後醫生交代過了晚上12點才能喝水，這期間什麼都不能吃、喝。如果實在覺得渴，可以用勺子背面沾溫水潤潤嘴脣。
6.第二天早上能喝湯，水，但還不能吃東西，要通了氣(也就是放了屁後)才可以吃半流質食物，如粥、湯麵。我第三天才通氣😂，餓壞了。躺著的時候多翻身，多走動，有助於早通氣。
7.第二天早上起來先坐5分鐘，不頭暈就試著下床走動。先搖起病床，自己再慢慢坐直坐5分鐘，不覺得頭暈再慢慢把腿移到床邊下床站起來，家屬扶著走半小時。每一個動作都得慢慢地。
8.手術後會打三天點滴，每天上午下午各打一次，消炎的和子宮收縮的針。打子宮收縮的點滴會難受，因為子宮收縮嘛…
9.第二天下午會拔掉尿管，尿管拔掉後及時排尿。多喝溫開水，我喝好幾杯水，然後走了半小時就排尿了。
10.通了尿後接著就是要通便了，前提是前面說的氣也通了，通了氣才能吃半流質食物，才會有便便…，我第三天通氣，第五天通便，通便後才可以慢慢正常吃。清淡為主。
11.手術第四天醫生就說我可以出院啦！因為從第二天成功下床後，我每天都會下床走3.4次，每次半小時。多走動恢復的快！躺著的時候多左右翻身睡！
12.剖腹產後能動了就可以給寶寶吸乳頭了，儘早讓寶寶吸，儘早通乳腺。
13.乳房有硬塊脹痛的話多揉揉，想辦法讓寶寶多吸。寶寶吸乳頭是最好的通乳腺辦法！乳腺通後整個乳房都會軟軟的。
14.多喝湯湯水水，切記清淡，油多了會堵奶。
15.醫生讓手術8天后去拆線，拆線會有一點點痛，還好。生產經歷就這樣，再來給大家說說坐月子四不宜
1.不宜產後馬上熟睡 專家和醫生建議，產後不宜立即熟睡，應當採取半坐臥位閉 目養神。其目的在於消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐 臥位還能使氣血下行，有利於惡露的排出。
新媽媽在半坐臥位閉目養神的同時，可用手掌從上腹部向臍 部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，可有利於惡露 下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。閉 目數小時後，新媽媽就可以美美地睡上一覺了。
2.不宜哭：很多女性從懷孕到產後都有抑鬱的現象，而哭泣則是發洩情緒抑鬱的一種方式，如果你在坐月子期間經常哭的話，不僅會對眼睛造成損傷，還會加重你的抑鬱情緒，所以建議所有的產婦在月子期間一定不要哭，除此之外家人也要多關心一下產婦幫助她分擔照顧寶寶的重任，這樣便能夠使他的都比較歡快，這時候就能夠防止他得上抑鬱症了。
3.不宜不及時收腹
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
4.不宜總躺在床上：很多人覺得產後臥床休息可以讓身體恢復更快，其實並非如此，一般順產的媽媽產後三個小時左右便可以下床活動，而對於剖腹產的媽媽則需要經歷過24小時才可以下床活動。多下床活動不僅有利於子宮的收縮，促進惡露的排出，還可以使身體恢復的更好。而如果家裡的老人一直讓你躺在床上休息的話，這時候你就要告訴他科學坐月子才是最重要的，適當的起身活動更有利於惡露的排出，對於恢復身體健康也更有幫助。
坐月子期間一定要聽從醫生的囑咐，否則坐月子落下的病根會後悔一輩子
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