家人血糖高的要注意了,秋天要多吃這8種天然“二甲雙胍”
暖暖心上人
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小米含的纖維素比較多,屬於粗糧一類的食物。這一類的食物吃了可以促進胃腸道蠕動,也可以減慢飯後血糖升高的速度。
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普洱茶內的生物鹼能夠幫助起到降糖的作用,而且隨著普洱茶濃度的增加,其降血糖效果越發顯著。
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番石榴茶含有一種叫鉻的元素,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量。
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青錢柳茶可以修復胰島細胞,有效地調節人體糖代謝,激活胰島器官功能,從而起到降血糖的作用。
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發酵黑蒜可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,達到降低體內血糖水平的作用。
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桑葉含有桑葉生物鹼,可以促進胰島細胞分泌胰島素,促進細胞對糖的利用,肝糖原的合成,改善糖代謝,促進病變胰島細胞與結構的恢復。
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玉米鬚中的皁苷類物質發揮了降糖作用,每天堅持喝可以降血糖。除此之外,平時喝能幫助消暑除熱,還有減肥的作用。
2017-09-03
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