搓澡挫下來的白條是什麼？挫得越多越乾淨嗎？

相信大家洗澡時，稍微用點力搓身體，就會看到一些白灰色條狀泥垢，相信很多人都不知道這些泥垢到底是什麼產物，只是覺得特別髒，然後用力去搓，其實沒有必要。

這些泥垢它包括：皮屑、油脂、汗、灰塵。通過身體的新陳代謝，一些體內代謝的皮屑、油脂、汗水會依附在皮膚表層，再加上空氣中灰塵…....所以你一搓，就出現了灰白色長條物！洗澡之所以總能搓出泥來，是因為身體每天都在正常代謝，不用擔心。

對於搓澡出來的泥垢，更多見於北方的人，南方稍微少一些，這主要跟南北的環境有關係。

北方氣候乾燥，並且愛颳風，塵土被風颳起落在人的皮膚上後幹著在皮膚上，而南方空氣潮溼，灰塵都被潮氣壓在地面，不能被風颳起，人們的皮膚上就少有灰塵。而且由於南方潮溼，人們總感覺到皮膚是柔和的，沒有北方乾燥得發癢的感覺，於是就沒有想要搓背的想法。

經常搓澡不好，會損害身體

1、會破壞角質層，刺激皮膚。市場上的沐浴露大部分都是含有月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸的皁基沐浴露，或是含月桂醇硫酸酯鈉、月桂聚醇醚硫酸酯鈉S洗沐浴露，這類沐浴露的特別是清潔效果好，但是刺激大，長期使用會破壞皮膚天然屏障，導致皮膚變得乾燥發紅等。

而搓澡時，往往會使較大力氣，會影響皮膚的天然平展，損害到角質層，這時候在用刺激性大的沐浴露，會增加角質負擔，加速角質層損傷。就比如，你有點咳嗽了，可能會感冒，後面你在吹個風就馬上感冒一樣的道理。

2、溼氣入侵體內

經常搓澡+加上總是使用刺激性沐浴露，雙重打擊，你的皮膚天然保護屏障會越來越差，加上夏季溼熱又愛用空調、風扇，溼氣很容易入侵體內！

3、誘發或加重皮膚病

經常搓澡，皮膚會發紅帶疼，這時候在用刺激性強的沐浴露，會容易上皮膚髮生皴裂起皮或瘙癢

搓澡建議使用溫和的非離子有機沐浴露

凡是都講究一個度，搓澡建議不要經常搓，在搓澡時建議使用非離子有機沐浴露，所謂非離子，採用的是椰油基葡糖苷取代皁基、SLS成分，這種成分是從椰子樹上提取的，溫和無刺激，一般屬於頂級的清潔表活，市場的沐浴露比較少用，多見於有機沐浴露。

在搓澡的時候，採用非離子有機沐浴露能溫和的護膚，不會加重皮膚負擔，不刺激角質層，不做壓死駱駝的最後一根稻草。有條件的建議長期使用這類沐浴露，溫和護膚。

大家誰都搓澡，我們只知道從身體搓下來的白條是泥垢，但不知道它是什麼組成的。這種泥垢是由身體上排瀉的油脂，汗漬，灰塵，和脫掉的角質死皮等組成的。這些皮膚上泥垢經過水的溼潤和桑拿的燻蒸，就從皮膚脫離，稍用力就搓下向條來（泥垢）。搓澡並不是搓的泥垢越多越好，要適而可止，為什麼這麼說，因為有的人覺得自己很長時間沒搓澡了，就讓搓澡師使勁的搓，把皮膚搓得血紅色，當時覺得很舒服，豈不知這樣會對皮膚造成傷害。搓澡的力度要適中，選擇的搓澡巾要軟硬適中，最好用毛巾搓，對皮膚不造成傷害，用澡巾搓，最好搓之前用搓澡泥（化妝品商店有售）往身上塗抹然後再搓。即清理毛孔還不會對皮膚造成傷害，搓澡後不要打沐浴露，打闊膚香皂，沐浴露的化學成分高，。搓澡不要搓的太勤，一個月二至三次為佳，太勤會對皮膚造成傷害，容易導致皮炎，皮膚僵硬等皮膚疾病，油脂性皮膚可打些去油的香皂或肥皂，乾性皮膚可打些含有精油成份的香皂。

南方比北方人多，因為南方氣候比較潮溼溫暖，特別是夏季，人體流汗多，皮脂分泌旺盛，有害物質隨著張開的毛孔排出體外，結果用手一搓就有皮脂的髒物出現在皮膚上，只要用香皂洗澡就可以了，要知道，人體24小時都會不間斷分泌一些油脂類的物質排出體外，那些油脂類的物質還可以保護角質層呢，所以不必太在意。

作為一名已在南方生活一年的北方人，我來說下感受。在北方呢，冬天比較乾燥一些，所以冬天搓下來的一般是白色的死皮，夏天會流汗嘛，容易沾灰塵，搓下來的是灰色的，我理解的就是灰。

至於南方，我覺得什麼南方人天天洗澡，所以身上沒灰，這根本就是無稽之談。在南方生活一年，確實一年四季的溫度都比北方偏高，空氣也潮溼，但更容易沾灰，毫不誇張的說，我這一年每天都洗澡，但一個星期不搓灰，簡直不能忍。問了下身邊的南方人，她們竟然都不搓，僅僅是用個表面類似毛巾的浴巾擦擦皮膚表面就ok了，還說她們每天都洗澡，搓不出來灰。我只想說，她們就這樣過了那麼多年，我拿我北方的搓澡巾，我能給她們身上搓出面條來吧！

還有，南方人的汗味很重，有狐臭的好多

多日不洗澡的人在洗澡時會搓下一些“泥”來，其實這些“泥”不是外來的塵土，而是表皮新陳代謝的產物。泥”中的主要成分是角質，油脂，汗，灰塵。

而角質細胞從從新生到脫落需要28天，這些死去的細胞就會形成死皮，但過於頻繁地去角質，皮膚代償不及，其實是有害的。

角質層是皮膚表面的第一道防線，有了它才能夠抵外來的細菌等有害物質侵襲，還能防止水分的流失。

因此，頻繁地搓澡，實際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，在部分原有皮膚過敏史的人群身上，這常常會導致發生過敏的機率增加。總是用力搓洗，會使表皮受到傷害，“趕走”人體表面為數不多的健康油脂，讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。破壞了皮膚這層保護屏障還會使皮膚乾燥，容易出現皮膚瘙癢和出現皮炎溼疹。

那麼由此看來，並不是搓越多下來越好。過多得搓掉會使得皮膚變得敏感。

學名叫“上皮角質層”，古文人叫“皴”，也叫澡泥、泥兒、垢痂、皴痂、黑痂、灰、魚魚，也有叫人渣的。

也就是說這是死皮，汙垢自不必說，角質也能搓掉不少。但角質細胞從新生到脫落需要28天，過於頻繁地去角質，皮膚代償不及，其實是有害的。

不同地方叫法不一樣，但都知道是髒東西。據我大學幾年與來自全國各地的人一起在大澡堂裡面洗的澡來說，南方人搓的不是很多，注重蒸，養生，洗個差不多就走。而絕大多數北方人都比較喜歡搓的乾乾淨淨的，可能是家庭貧窮的原因吧，不能跟南方人一樣每個禮拜都洗一次澡，所以每次去澡堂都洗的乾乾淨淨的，甚至還會搓紅。

泥聚菱兒，或是皮膚的代謝物。

很多人都很好奇，為什麼每天洗澡身上還能挫那麼多泥？

其實，挫下來的那些並不只是灰塵，其中有皮膚角質，油脂汙垢等身體排洩出來的，當然也有灰塵，適當的洗澡有益健康，且不可過度洗澡，建議每天一次，每次在20,30分鐘左右。