糖尿病患者是完全可以喝茶的。

很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。因此患者可以放心喝自己喜歡的茶，但如果想通過喝茶來降血糖，是不太可能的。

茶葉中含有一種成分叫茶多酚，對糖尿病人的血糖升高有抑制作用。每次吃飯前半小時，喝半杯茶對餐後血糖升高有抑制作用！

但需注意以下幾個問題：

1、睡前不宜飲濃茶

因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有鞣質具有收斂作用，若過飲濃茶易發生大便祕結。

2、泡茶宜用冷開水，不宜用熱開水

因茶葉中含有一種較理想的降糖物質及豐富的維生素，這些對糖尿病人是十分有利的，若用熱開水泡茶，則降糖物質的有效成分及多種維生素遭到破壞，切勿用沸水泡茶。所以沖茶的時候先用涼白開水泡茶20分鐘左右，這也是現在所謂的冷泡茶！

對於糖尿病患者，小編建議平常還是應該多喝白開水，和吃些植物纖維多的食物！

謹記這三點，糖尿病患者喝茶不盲從

糖尿病是現代人常見的“富貴病”之一，屬於以高血糖為主要特徵的內分泌系統疾病。而併發症的預防和血糖水平的控制則是治療糖尿病的兩項重要任務。

通過喝茶來達到控制血糖，甚至是降低血糖的效果，是很多“糖友”經過親身實踐總結出的控糖經驗之一。

▲喝茶控糖（圖片源自網絡）

但是，對於糖尿病患者來說，如何正確喝茶，才不盲從，才算真正對路，以下這三點要謹記：

1.哪些糖尿病患者能喝茶？

由於茶葉中含有茶多糖，能夠改善糖脂代謝，甚至起到降血糖作用，對於大部分“糖友”來說，喝茶有利於降低血糖。但並不是所有的“糖友”都適合喝茶，特別是對於有腎臟疾病併發症者，如有多尿症狀的，還是少喝為好，因為茶有利尿作用。

2.哪些茶適合糖尿病患者喝？

我國六大茶類均有降壓降糖功效，只是內含物質不一，程度不同而已。一般來講，黑茶、紅茶、烏龍茶相比白茶、黃茶、綠茶、花茶更能夠幼小抑制血糖，因為這些茶類一般保存時間相對較長，茶性柔和，味醇厚居多，能夠刺激胰島素分泌。而有些茶是不適合糖尿病患者喝的，比如製作時間不長的烏龍茶蜜茶、加糖的菊花茶等。

▲茶葉多樣化（圖片源自網絡）

3.糖尿病患者喝茶最佳時機？

糖尿病患者屬於脾溼肺燥症狀，“糖友”喝茶應該遵循“水宜冷、茶宜老、樣豐富、少量多次”的原則。

茶葉中含有一種多糖類物質，易受熱而被破壞，而且在粗老茶葉中含量也比較高。

如果根據自己口味或者長期以來的飲食習慣，單一喝一款茶，顯然是不好的。最好不要太單一，可以每天少量多次，飯前半小時喝杯茶。

義芳君想說的是，茶葉用來輔助治療糖尿病，已經不是什麼新鮮事。尤其是日本人發明的用冷開水泡茶治療糖尿病的方法已經得到世界衛生組織的承認。但是這種方法對於愛茶之人來說，又顯得茶味盡失。因而對於老茶人來說，預防糖尿病重點還是在於養成良好的飲食習慣，日常營養豐富全面。

▲日常飲食，營養豐富全面（圖片源自網絡）

糖尿病患者對飲品很謹慎，而茶中甜醇、回甘的成分似乎是由糖類引起的，那麼茶葉中含不含糖，糖尿病人又能不能喝茶呢？

茶多酚中的兒茶素具有較強的苦味，收斂性強，是構成茶湯苦澀和回甘、生津的主要物質。

而茶湯中含有一定的甜度，茶葉呈現甜味的大部分是可溶性單糖或雙糖，比如果糖、葡萄糖、蔗糖和麥芽糖等。而從茶葉中提取的活性多糖，我們總稱為茶多糖。

茶多糖對糖尿病的影響

那麼我們首先要來了解一下什麼是茶多糖。

茶多糖是一類組成成分複雜且變化較大的混合物。前蘇聯學者薩母達克最早報道了茶多糖藥理學的研究，並於1962年進行了茶多糖提取及防輻射功能的研究。後來進一步研究表明，茶多糖是一種酸性糖蛋白，並結合有大量的礦質元素，蛋白質部分主要由約20種常見氨基酸組成，礦質元素主要含鈣、鎂、鐵、錳及少量的微量元素如稀土元素等。

茶多糖具有多重藥理功能，它是一種複雜且變化較大的酸性蛋白質，並結合了大量的礦質元素。被臨床作為藥和疫菌的茶多糖，具有降血糖、血脂，提高機體免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧、抗紫外線、X射線輻射等一系列特殊保健功能。

茶多糖能降低血糖

目前，對茶葉降血糖的有效成分報道的主要有三種：茶多糖、茶多酚、二苯胺等，其中主要是茶多糖。

茶多糖降血糖的機制：腎上腺素、甲狀腺素和胰高血糖素等都可使血糖升高，而能使血糖下降的只有胰島素，所以茶多糖的降血糖作用也可能與其保護和刺激胰島素細胞的分泌活動有關。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖濃度的同時，使肝糖原大量增加，表明茶多糖對糖代謝的作用與胰島素的作用相類似。

茶多糖的其他作用

此外，茶多糖具有防輻射、抗凝血及抗血栓、抗腫瘤、抗病毒、降血糖、增強機體免疫力、降血壓、降血脂、耐缺氧及增加冠狀動脈血流量等多種生物學功能。

所以說，糖尿病人可以喝茶，並且喝茶是對身體有利的。

糖尿病病人要慎喝紅茶

你可能會問了，剛剛不是說糖尿病病人喝茶對身體有利嗎？怎麼又突然說喝紅茶得慎重啦？

喝紅茶，固然是好的，但是當今市面上，很多紅茶存在作假現象。有些不法商家為了增加銷量，便想出了一些讓紅茶更有“賣相”的方法。

為了使紅茶的口感更加甜醇，會往裡加糖；為了使紅茶看起來更鮮嫩多毫，會往裡加入澱粉、落日黃等。若是缺乏一定的鑑別能力，正常人喝了加了糖的紅茶倒是對身體無礙，但是糖尿病病人便不一樣了。所以，若是自己不會區分的話，最好還是少喝或不喝紅茶。

啥都有問的，糖尿病為什麼不能喝茶，我原來血糖值達到19.2，如今我已恢復到5.46，已達到正常的標準。我每天都喝茶，連吃藥時都用茶水，可見喝茶跟糖尿病沒多大關係。糖尿病要對症吃藥調理，不要吃的太飽，少上飯店吃飯，嘴饞了吃點瘦肉是可以的。

可以喝，而且有抑制改善作用。

目前為止常用的治療手段分別是：糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監測、以及其他心血管疾病危險因子的檢測和控制幾個方面。除了以上幾個方面，我們日常生活中可以通過其他手段緩解和預防糖尿病嗎？

對於普洱茶可以降血糖的功效，國內外的專家一直都在研究。在對120名糖尿病患者普洱茶體驗中發現，對注射胰島素和口服降血糖藥嚴重抵抗的患者中，不停藥、不改變飲食習慣的情況下，飲用定量普洱茶水，70％的糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35％。其中，40％飲用普洱茶的Ⅱ型患者血糖降至正常值，而參與體驗的正常人血糖值無改變。

通過實驗表明，科學飲用普洱茶有助於干預或輔助治療Ⅱ型糖尿病，並減少併發症。對於正常人卻沒有降血糖的作用。除此之外普洱茶還可以增加Ⅰ型糖尿病患者的胰島素含量，但並不具有西藥的毒副作用，容易被更多人群接受。目前，普洱茶降血糖研究的相關發現和發明，已經申請

糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。因此患者可以喝茶 糖尿病患者如何喝茶？ 山東省濰坊市讀者孫守昌來信說，自己是一位糖尿病的老患者，有多年的喝茶習慣，非常關心糖尿病人喝茶的事情。請教專家，糖尿病患者是否絕對不能喝茶？若可以喝，喝茶時應注意什麼？喝什麼茶最好？另外，有關“冷茶療糖尿病”的說法正確嗎？有無根據？ 北京協和醫院營養科主治醫師陳偉：首先可以肯定，糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。因此患者可以放心喝自己喜歡的茶，但如果想通過喝茶來降血糖，是不太可能的

可以喝啊，推薦你富硒喬子茶，堅持喝不僅能降血糖，還能降三高。

黑苦蕎茶所含營養成分：

1、生物類黃酮：主要成份是蘆丁，又名維生素P。

其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。

2、微量元素和礦物質：黑苦蕎茶含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅、鎂、鉀和微量元素硒等，所以黑苦蕎茶也常常被稱為富硒蕎子茶。

3、澱粉：苦蕎麥澱粉為支鏈澱粉，含大量凝膠黏液，加熱後呈弱鹼性，對胃酸過多有抑制作用。

4、維生素：黑苦蕎中含有豐富的維生素B2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用，並對防止腦溢血、維持眼循環，保護和增進視力有效。維生素E對防止氧化、防止衰老作用。

5、纖維素：也稱膳食纖維。含量達到1.6%，是普通米麵的八倍之多，具有整腸通便，清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫。

6、脂肪：苦蕎麥中油酸和亞油酸含量極高，而亞油酸是人體最重要的脂肪酸，體內不能合成！對幼兒有促進生長髮育作用。對成年人可防止冠心病。同時因含有抑制皮膚生成黑色素的物質，有預防雀斑及老年斑的作用。

7、蛋白質：含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。並且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內毒素和異物,而且苦蕎蛋白由於富含精氨酸，可以防止體脂增加。

黑苦蕎的作用：

1.防癌抗癌：黑苦蕎中含有多種微量元素和抗癌元素，這些微量元素可以有效的抑制癌細胞的生長，多喝黑苦蕎可以有效的預防癌症的發生。

2.調節內分泌：防三高(高血壓、高血糖、高血脂)。黑苦蕎中的蘆丁可以軟化血管，改善人體微循環，並且對高血壓、高血糖、高血脂具有輔助治療的作用。

3.健胃護肝：黑苦蕎中的蘆丁對於慢性肝炎、肝硬化有較好的治療效果，此外，還可以減輕胃的負擔，可以預防胃病的發生。

4.消炎，增強人體免疫力：黑苦蕎中的蘆丁等成分還具有抗菌消炎的作用，對於潰瘍有很好的消炎止痛的作用，還可以抵抗病毒的入侵。

食用方法：取5-6g開水沖泡3-5分鐘即可飲用。

適合人群：

1、肥胖者

2、三高人群

3、美容養顏

4、胃炎和胃潰瘍病史的人士

5、糖尿病患者

6、工作與休閒

茶葉中含有茶鹼、維生索、礦物質、茶色素和微量元素等多種對人有益的物質，有提神、健腦、利尿、降壓、調血脂、抗癌、軟化血管等多種功能。所以茶是糖尿病患者最好的保健飲料。茶的種類很多，均含有茶褐素、茶紅紊和茶黃素。從綠茶中提出的茶色素中含茶褐素82.2%、茶紅素16.8%、茶黃素1.0%，經動物試驗研究發現茶色素有明顯的調血脂和抗動脈硬化作用。對糖尿病患者而言，飲綠茶優於飲紅茶，因為綠茶是沒有經過發酵的茶，各種生物活性物質含量高於紅茶。

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