銀耳和1物搭配喝，早晚各1杯，排出身體溼氣毒素，想不瘦都難 - 資訊定製

銀耳和1物搭配喝，早晚各1杯，排出身體溼氣毒素，想不瘦都難

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人生我哪有多感慨

1/6 這個方子是真的很有用，我自己親身體驗過，一般易瘦體質喝兩天就能瘦個3斤，我這一天三頓不住嘴的吃，4天就瘦了9斤

2/6 首先銀耳提前一宿泡好，撕小朵。

3/6 然後銀耳放到鍋裡，加入適量的清水

4/6 將梨洗淨去皮之後切塊。

5/6 之後放到鍋裡煮，煮開後加幾瓣橘子。

6/6 最後用小火煮10分鐘即可。

2018-12-10

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