銀耳和1物搭配喝,早晚各1杯,排出身體溼氣毒素,想不瘦都難
人生我哪有多感慨
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這個方子是真的很有用,我自己親身體驗過,一般易瘦體質喝兩天就能瘦個3斤,我 這一天三頓不住嘴的吃,4天就瘦了9斤
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首先銀耳提前一宿泡好,撕小朵。
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然後銀耳放到鍋裡,加入適量的清水
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將梨洗淨去皮之後切塊。
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之後放到鍋裡煮,煮開後加幾瓣橘子。
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最後用小火煮10分鐘即可。
2018-12-10
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