35歲愛倒立的陳意涵，美成18歲元氣少女，駐齡妙招全靠瑜伽？！
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藝動瑜伽書籍
1/19 你會倒立嗎？ 如果說這個世界上誰最會做倒立，誰愛倒立愛得最瘋狂，小編第一個想出的答案就是：陳意涵。
2/19 陳意涵，1982年11月12日出生於臺灣，眾所周知的正能量元氣少女。不過，說少女似乎有點不符，畢竟陳意涵已經34歲了，但這位35歲的“少女”卻依然能像18歲那樣每天都元氣滿滿，精神百倍。
3/19 歲月對陳意涵來，根本就不是殺豬刀，你想知道她讓自己保持年輕的祕訣是什麼嗎？ 小編特意翻了陳意涵的微博，沒想到她的保養祕籍竟然是瑜伽？！
4/19 9月15號，陳意涵Po出了自己練雙人瑜伽的照片：
5/19 這雙人瑜伽的動作可一點不差，平衡力、柔韌感盡顯：
6/19
7/19 作為藝人的她，無論是日常還是外出拍戲，只要一有時間，她都會瑜伽，比如：在她的電影《新步步驚心》拍攝中，她還穿越練起了瑜伽……
8/19 陳意涵在那麼多運動門類中偏愛瑜伽，而在瑜伽裡，陳意涵最喜歡的則是：倒立，她不論有多忙，一有空閒，她就會練瑜伽倒立：
9/19 “倒立狂魔”這個稱號放在陳意涵身上，一點也不為過，因為她不僅在家裡練倒立，她還把自己的倒立帶到了全世界：
10/19 在巴黎
11/19 在意大利
12/19 在威尼斯
13/19 在美國
14/19 甚至在泳池裡也能來個瑜伽倒立
15/19 在雪地裡也照樣可以倒立
16/19 練習倒立好處多多，最重要的一個好處就是能促進血液循環，是大腦得到放鬆，同時還能養顏改善好氣色，這也難怪陳意涵那麼喜歡倒立，這也難怪陳意涵一直這麼像18歲元氣少女。
17/19 有人說，男人30一枝花，女人30豆腐渣。不過，說這話的人思想傳統得要命，肯定早就過氣了，不信但看陳意涵，因為瑜伽元氣滿！
18/19 因為瑜伽，即將35歲的陳意涵，現在依然是名副其實的元氣少女代言人，既修煉出了35歲的性格，還能保持了18歲的氣質。
19/19 如果你已年過而立，如果你也想活成18歲的模樣，請你切記：千萬不要輕易放棄自己的美麗，有瑜伽的陪伴，相信你會遇見不一樣的自己！
2017-09-27

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