這問題看起來很普通，但是卻困擾了不少人，現在很多家庭都知道常備血壓計，尤其是家裡有老人的。而且現在的電子血壓計是越來越智能，不僅自己會報血壓，還會告訴你血壓高了還是低了！
但是我們說每次血壓計報的血壓高了，就是真正意義上的高血壓嗎？70歲的人血壓也可以用同一種血壓標準來衡量嗎？多少為正常？
首先，如果按照中國高血壓聯盟以及高血壓防治標準，我們中國人正常的血壓標準還是140/90mmHg，並沒有像美國人一樣改為130/80mmHg。
這時候，一個70歲的人測出血壓低於140/90mmHg，就一定正常嗎？特別好嗎？
其實都並非如此簡單！測過血壓的人都知道，我們在早上，中午以及下午起床後等不同時間點測量血壓，都是不一樣的。
只不過這種再怎麼變化，一個人一天血壓變化都是有規律的，一般來說有兩個高峰，第一個是早晨八點鐘左右，這個時候人體會逐步地甦醒，達到一個正常甚至緊張的狀態，會有一個小高峰。但下午兩點左右血壓值又會達到一個高點，所以這就給我們服用降壓藥，預防高血壓有一個非常好的時機，在血壓升高前半個小時到一個小時左右服用，能夠最大的預防即將到來的血壓高峰。
但是我們說一個70歲的老年人還能保持這個血壓標準140/90mmHg其實真的不多，這主要跟我們人的年齡增長後，血管會隨著慢慢老化，彈性減弱、心臟功能慢慢減退等有關！
因為我們人體的血壓是由於血液在血管內流動，對血管壁產生的側壓力產生的。當大家的心臟收縮時，心室把血液射入大動脈，大動脈隨即發生相應的擴張，這時候當動脈血壓達到最高值時就是我們的收縮壓；當心髒舒張時，心室停止射血，已擴張的大動脈管壁發生彈性回縮，繼續壓迫血管內血液向前流動，這時動脈血壓達到的最低值就被稱為舒張壓。而收縮壓與舒張壓之間的差值即為脈壓差。
所以，大家可以看到我們歲數大了，血壓自然而然就會出現一定的增長，而其正常值也是隨即會往上移的，但上移的不會太多，也是有限度的！
這問題看起來很普通，但是卻困擾了不少人，現在很多家庭都知道常備血壓計，尤其是家裡有老人的。而且現在的電子血壓計是越來越智能，不僅自己會報血壓，還會告訴你血壓高了還是低了！
但是我們說每次血壓計報的血壓高了，就是真正意義上的高血壓嗎？70歲的人血壓也可以用同一種血壓標準來衡量嗎？多少為正常？
首先，如果按照中國高血壓聯盟以及高血壓防治標準，我們中國人正常的血壓標準還是140/90mmHg，並沒有像美國人一樣改為130/80mmHg。
這時候，一個70歲的人測出血壓低於140/90mmHg，就一定正常嗎？特別好嗎？
其實都並非如此簡單！測過血壓的人都知道，我們在早上，中午以及下午起床後等不同時間點測量血壓，都是不一樣的。
只不過這種再怎麼變化，一個人一天血壓變化都是有規律的，一般來說有兩個高峰，第一個是早晨八點鐘左右，這個時候人體會逐步地甦醒，達到一個正常甚至緊張的狀態，會有一個小高峰。但下午兩點左右血壓值又會達到一個高點，所以這就給我們服用降壓藥，預防高血壓有一個非常好的時機，在血壓升高前半個小時到一個小時左右服用，能夠最大的預防即將到來的血壓高峰。
但是我們說一個70歲的老年人還能保持這個血壓標準140/90mmHg其實真的不多，這主要跟我們人的年齡增長後，血管會隨著慢慢老化，彈性減弱、心臟功能慢慢減退等有關！
因為我們人體的血壓是由於血液在血管內流動，對血管壁產生的側壓力產生的。當大家的心臟收縮時，心室把血液射入大動脈，大動脈隨即發生相應的擴張，這時候當動脈血壓達到最高值時就是我們的收縮壓；當心髒舒張時，心室停止射血，已擴張的大動脈管壁發生彈性回縮，繼續壓迫血管內血液向前流動，這時動脈血壓達到的最低值就被稱為舒張壓。而收縮壓與舒張壓之間的差值即為脈壓差。
所以，大家可以看到我們歲數大了，血壓自然而然就會出現一定的增長，而其正常值也是隨即會往上移的，但上移的不會太多，也是有限度的！
換句話說，一個70歲的人血壓正常值也不會超過150/90mmHg！
而且對於不同年齡段的高血壓病人，控制標準也是不一樣的！
＜65歲的高血壓病人，建議血壓應控制在120-129 mmHg；
65-80歲的高血壓病人，建議血壓控制在130-139 mmHg；
對於80歲以上的高齡高血壓病人，建議血壓控制在130-139 mmHg，而且最好將舒張壓控制在＜80 mmHg。
同時，還明確血壓控制的最低值，一般的高血壓病人血壓不低於120/70 mmHg，而且65歲以上的老年高血壓患者血壓不低於130/70 mmHg。因此，對於老年人的血壓也不是越低越好！
謝謝邀請！70歲血壓多少為正常？對於這個問題，我給簡要回答，供大家參考。
成年人的血壓正常範圍為
1，收縮壓85~140mmHg，
2，舒張壓60~85mmHg，
3，收縮壓與舒張壓的差值應在30~40mmHg左右，
在我國，人到60歲就是老年人，但是考慮到70歲老人，心血管功能減弱，血壓正常值升高屬正常，一般的老年人的血壓收縮壓140~160mmHg，舒張壓80~90mmHg也屬正常。
所以，我建議老年人，為了自己的身體健康，注意監測自己的血壓，出現及時就醫調理，同時根據老人的實際身體情況，評估血壓正常範圍。
以上建議，僅供大家參考，不當之處敬請大家斧正，感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，並給我點贊，我會誠信為您服務！
對於成年人來說，高血壓的診斷標準是非常明確的，並不會因為年齡而有所改變，也就是說，無論您是二三十歲的年輕人，還是七八十歲的老年人，其血壓都必須按照以下標準進行診斷：
對於成年人來說，高血壓的診斷標準是非常明確的，並不會因為年齡而有所改變，也就是說，無論您是二三十歲的年輕人，還是七八十歲的老年人，其血壓都必須按照以下標準進行診斷：
不過，隨著年齡的增長，我們的血管會老化，其彈性變得越來越差，以至於外周阻力增加，使的血壓升高，所以，對於65歲以上的老年人來說，血壓高於正常範圍也是比較常見的，但是，因年齡增長而造成的這種血壓升高也是有限度的，如下圖：
對於成年人來說，高血壓的診斷標準是非常明確的，並不會因為年齡而有所改變，也就是說，無論您是二三十歲的年輕人，還是七八十歲的老年人，其血壓都必須按照以下標準進行診斷：
不過，隨著年齡的增長，我們的血管會老化，其彈性變得越來越差，以至於外周阻力增加，使的血壓升高，所以，對於65歲以上的老年人來說，血壓高於正常範圍也是比較常見的，但是，因年齡增長而造成的這種血壓升高也是有限度的，如下圖：
對於70歲以上的老年人來說，只要血壓能夠控制在150/90mmHg以下，而且沒有明顯的不適感，便不需要太過擔心；當然，如果身體能夠耐受，不會因降壓而出現不舒服的感覺，那麼，最好還是將其控制在130/80以下，因為該水平下的血壓值可以有效降低罹患心腦血管疾病的風險；
另外，我們還要考慮老人的健康或患病情況，以及在生存環境、生活方式和飲食習慣等方面的不同，也就是所謂的"個體差異"，它決定了我們對血壓水平的適應能力，也就是說，血壓是否達標，還要看這個人的具體情況，不能僅憑年齡來評價血壓的正常與否！
這樣的問題非常多見，我60歲了，血壓多少算正常，我55歲了血壓多少算正常？今天又有朋友問：70歲的人血壓多少算正常？其實深入的想一想就可以知道：很多時候這樣問的朋友，並不是要了解我們的高血壓診斷標準，而是想知道，在這個年齡段，如何控制好血壓，把血壓控制到多少能夠不高又不偏低，對身體的健康獲益最大。
如果您已經70歲，血壓還是正常的140/90以下的水平，那麼恭喜您，您的血壓還是在正常的範圍內，也大可不必擔心高血壓的問題，並不是所有人年齡大了都會有高血壓的問題出現，70多歲保持血壓正常的朋友也並不少見，這樣的朋友心血管系統往往更加健康，血管的硬化衰老速度也比高血壓控制不好的老年朋友要更緩慢，對於這樣的情況，我們就不多說了。今天重點來談一下，70歲左右，有高血壓問題的老年朋友，應該如何控制血壓的問題。
這樣的問題非常多見，我60歲了，血壓多少算正常，我55歲了血壓多少算正常？今天又有朋友問：70歲的人血壓多少算正常？其實深入的想一想就可以知道：很多時候這樣問的朋友，並不是要了解我們的高血壓診斷標準，而是想知道，在這個年齡段，如何控制好血壓，把血壓控制到多少能夠不高又不偏低，對身體的健康獲益最大。
如果您已經70歲，血壓還是正常的140/90以下的水平，那麼恭喜您，您的血壓還是在正常的範圍內，也大可不必擔心高血壓的問題，並不是所有人年齡大了都會有高血壓的問題出現，70多歲保持血壓正常的朋友也並不少見，這樣的朋友心血管系統往往更加健康，血管的硬化衰老速度也比高血壓控制不好的老年朋友要更緩慢，對於這樣的情況，我們就不多說了。今天重點來談一下，70歲左右，有高血壓問題的老年朋友，應該如何控制血壓的問題。
對於70歲左右的老年人高血壓患者，血壓的控制也並沒有一個固定的達標範圍，而是要根據具體情況具體的分析和評估。70歲老年人的血壓控制到什麼程度才算好，主要應該考慮幾個方面的問題，一是身體的耐受性，這種耐受性包括對血壓的耐受性，以及對所服藥物的耐受性；二是身體其他方面的心血管疾病風險，有沒有高血脂、糖尿病的問題，發生心血管問題，腦卒中的風險大不大，有沒有冠心病問題，這些都是值得考慮和評估的；三是應該考慮低壓的控制情況，有很大比例的65歲以上高血壓患者，都是單純收縮壓高，而舒張壓不高甚至偏低的情況，對於這樣的情況，在進行降壓控制時，要注意舒張壓（低壓）的水平，不要降的過低。
通常說來，對於65歲以下的高血壓患者，推薦在身體耐受的情況下，把血壓控制在高壓不超過130，低壓不超過80，算是很理想的血壓水平，這樣的血壓水平，不但可以減緩動脈粥樣硬化的進程，減少心血管疾病風險比起控制到140/90以下的達標水平來說，也會更大程度的降低腦卒中風險。
那麼是不是70歲的高血壓患者，血壓就不用控制的那麼嚴格呢？如果身體耐受，把血壓控制到130/80以下的水平，沒有出現任何不適感覺，降壓藥的應用也是合理安全的，才能把血壓降到130/80以下的水平，對於70歲的老年人，我們同樣建議可以把血壓降到130/80以下的水平。但如果身體不耐受這個血壓水平，或者為了降壓而降壓，服藥引起了較大的不良反應風險，那麼為了增加身體的耐受性，對於70歲的老年人，把血壓控制在140/90以下的水平，也是完全可以接受的。
單純收縮壓高的老年朋友，比如說高壓到了160，而低壓僅僅在80甚至70左右的情況，通常是血管硬化較嚴重，血管彈性較差，已經長期高血壓對心臟形成影響，造成主動脈關閉不全等情況造成的，對於這樣的血壓值，當然要把160的高壓控制下來，但控制高壓的同時，也要注意低壓的下降水平，服用降壓藥對於血壓調控是沒有選擇性的，高壓下來了，低壓也會跟著降低，但一般建議舒張壓不要降的低於60的水平，舒張壓降的過低，會影響大腦、腎臟等多個器官的血液灌注，同樣也會造成這些靶向器官的健康風險，對於這樣的情況，70歲的老年高血壓患者，把高壓控制到140以下，而低壓控制在60以上，就是很理想的血壓水平。
最後總結一下，對於70歲左右的老年高血壓患者，在血壓控制方面，要注意身體的耐受性和血壓達標的平衡，如果身體耐受，用藥合理，能夠把血壓控制在130/80以下，是非常理想的狀態，但如果身體不耐受，或者舒張壓偏低，在保證舒張壓的情況下，把高壓控制在140以下，也是完全可以接受的，也是很好的血壓控制。
這樣的問題非常多見，我60歲了，血壓多少算正常，我55歲了血壓多少算正常？今天又有朋友問：70歲的人血壓多少算正常？其實深入的想一想就可以知道：很多時候這樣問的朋友，並不是要了解我們的高血壓診斷標準，而是想知道，在這個年齡段，如何控制好血壓，把血壓控制到多少能夠不高又不偏低，對身體的健康獲益最大。
如果您已經70歲，血壓還是正常的140/90以下的水平，那麼恭喜您，您的血壓還是在正常的範圍內，也大可不必擔心高血壓的問題，並不是所有人年齡大了都會有高血壓的問題出現，70多歲保持血壓正常的朋友也並不少見，這樣的朋友心血管系統往往更加健康，血管的硬化衰老速度也比高血壓控制不好的老年朋友要更緩慢，對於這樣的情況，我們就不多說了。今天重點來談一下，70歲左右，有高血壓問題的老年朋友，應該如何控制血壓的問題。
對於70歲左右的老年人高血壓患者，血壓的控制也並沒有一個固定的達標範圍，而是要根據具體情況具體的分析和評估。70歲老年人的血壓控制到什麼程度才算好，主要應該考慮幾個方面的問題，一是身體的耐受性，這種耐受性包括對血壓的耐受性，以及對所服藥物的耐受性；二是身體其他方面的心血管疾病風險，有沒有高血脂、糖尿病的問題，發生心血管問題，腦卒中的風險大不大，有沒有冠心病問題，這些都是值得考慮和評估的；三是應該考慮低壓的控制情況，有很大比例的65歲以上高血壓患者，都是單純收縮壓高，而舒張壓不高甚至偏低的情況，對於這樣的情況，在進行降壓控制時，要注意舒張壓（低壓）的水平，不要降的過低。
通常說來，對於65歲以下的高血壓患者，推薦在身體耐受的情況下，把血壓控制在高壓不超過130，低壓不超過80，算是很理想的血壓水平，這樣的血壓水平，不但可以減緩動脈粥樣硬化的進程，減少心血管疾病風險比起控制到140/90以下的達標水平來說，也會更大程度的降低腦卒中風險。
那麼是不是70歲的高血壓患者，血壓就不用控制的那麼嚴格呢？如果身體耐受，把血壓控制到130/80以下的水平，沒有出現任何不適感覺，降壓藥的應用也是合理安全的，才能把血壓降到130/80以下的水平，對於70歲的老年人，我們同樣建議可以把血壓降到130/80以下的水平。但如果身體不耐受這個血壓水平，或者為了降壓而降壓，服藥引起了較大的不良反應風險，那麼為了增加身體的耐受性，對於70歲的老年人，把血壓控制在140/90以下的水平，也是完全可以接受的。
單純收縮壓高的老年朋友，比如說高壓到了160，而低壓僅僅在80甚至70左右的情況，通常是血管硬化較嚴重，血管彈性較差，已經長期高血壓對心臟形成影響，造成主動脈關閉不全等情況造成的，對於這樣的血壓值，當然要把160的高壓控制下來，但控制高壓的同時，也要注意低壓的下降水平，服用降壓藥對於血壓調控是沒有選擇性的，高壓下來了，低壓也會跟著降低，但一般建議舒張壓不要降的低於60的水平，舒張壓降的過低，會影響大腦、腎臟等多個器官的血液灌注，同樣也會造成這些靶向器官的健康風險，對於這樣的情況，70歲的老年高血壓患者，把高壓控制到140以下，而低壓控制在60以上，就是很理想的血壓水平。
最後總結一下，對於70歲左右的老年高血壓患者，在血壓控制方面，要注意身體的耐受性和血壓達標的平衡，如果身體耐受，用藥合理，能夠把血壓控制在130/80以下，是非常理想的狀態，但如果身體不耐受，或者舒張壓偏低，在保證舒張壓的情況下，把高壓控制在140以下，也是完全可以接受的，也是很好的血壓控制。
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
熱愛於健身的心內科醫生
我是小眼睛醫生 專注於心腦血管疾病 致力於公眾健康 熱愛於健身的心內科醫生 雖然隨著年齡的增加，人的血壓也會發生一點的變化！但是高血壓的診斷標準是一樣的！ 我們認為，血壓在140/90mmHg以上就能夠診斷為高血壓。 最理想的血壓值應該是120/80mmHg，但是血壓是會隨著休息、情緒、活動發生密切變化的，只要你的血壓收縮壓在上下10mmHg之間波動，舒張壓在上下5mmHg之間波動都是可以接受的。 我是小眼睛醫生 專注於心腦血管疾病 致力於公眾健康 熱愛於健身的心內科醫生 雖然隨著年齡的增加，人的血壓也會發生一點的變化！但是高血壓的診斷標準是一樣的！ 我們認為，血壓在140/90mmHg以上就能夠診斷為高血壓。 最理想的血壓值應該是120/80mmHg，但是血壓是會隨著休息、情緒、活動發生密切變化的，只要你的血壓收縮壓在上下10mmHg之間波動，舒張壓在上下5mmHg之間波動都是可以接受的。 尤其是老年患者，由於或多或少的冠狀動脈、腦血管粥樣硬化，狹窄，血壓過低，勢必會導致供血不足，從而導致頭暈、胸憋等不適。 我是小眼睛醫生 我是小眼睛醫生 專注於心腦血管疾病 致力於公眾健康 熱愛於健身的心內科醫生 雖然隨著年齡的增加，人的血壓也會發生一點的變化！但是高血壓的診斷標準是一樣的！ 我們認為，血壓在140/90mmHg以上就能夠診斷為高血壓。 最理想的血壓值應該是120/80mmHg，但是血壓是會隨著休息、情緒、活動發生密切變化的，只要你的血壓收縮壓在上下10mmHg之間波動，舒張壓在上下5mmHg之間波動都是可以接受的。 尤其是老年患者，由於或多或少的冠狀動脈、腦血管粥樣硬化，狹窄，血壓過低，勢必會導致供血不足，從而導致頭暈、胸憋等不適。 我是小眼睛醫生高血壓診斷標準是什麼呢。
高血壓值得是連續非同日3天的血壓平均值才是診斷高血壓的數值。
高血壓診斷標準是什麼呢。
高血壓值得是連續非同日3天的血壓平均值才是診斷高血壓的數值。
但是，隨著年齡的增加，尤其是超過70歲的老年人，對於血壓的控制不再那麼嚴格。
比如，對於70歲的老年患者來說，我們建議你將血壓控制到140/90mmHg以下就是完全可以接受的。
最後，將血壓控制到合理範圍內，避免併發症進展，才是治療王道。
喜歡我的回答，可以點讚我
覺得我的回答有道理，可以關注我
覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我
高血壓診斷標準是什麼呢。
高血壓值得是連續非同日3天的血壓平均值才是診斷高血壓的數值。
但是，隨著年齡的增加，尤其是超過70歲的老年人，對於血壓的控制不再那麼嚴格。
比如，對於70歲的老年患者來說，我們建議你將血壓控制到140/90mmHg以下就是完全可以接受的。
最後，將血壓控制到合理範圍內，避免併發症進展，才是治療王道。
喜歡我的回答，可以點讚我
覺得我的回答有道理，可以關注我
覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我
血壓是成人需要定期監測的指標，尤其是中老年人，是高血壓的好發人群，更應加強監測頻率，以早發現、早干預，減輕高血壓對靶器官的損害，預防或延緩高血壓併發症的發生。那麼，70以的人血壓多少為正常呢？接下來，醫學莘將為您解析。
血壓是成人需要定期監測的指標，尤其是中老年人，是高血壓的好發人群，更應加強監測頻率，以早發現、早干預，減輕高血壓對靶器官的損害，預防或延緩高血壓併發症的發生。那麼，70以的人血壓多少為正常呢？接下來，醫學莘將為您解析。
血壓正常與否，不分年齡，也不分性別，成年以後，血壓各項指標的判斷標準均一致。之所以有朋友經常關注各年齡階段的正常血壓值，可能他們與另一個概念有所混淆，即降壓目標值。降壓目標的設定通常針對老年患者，他們的血管條件、對血壓的耐受性等均有所下降，以致降壓目標也有一定的差異。既然題主提到了70歲的人血壓多少為正常，在此，醫學莘再次科普一下：血壓的理想範圍為高於90/60mmHg，但不超過120/80mmHg；超過120/80mmHg，未達140/90mmHg時，為血壓正常高值，血壓長期處於該範圍，進展為高血壓的機率較大，同時未來併發心血管事件風險也會上升；當血壓多次達到140/90mmHg時，則應診斷為高血壓。
血壓是成人需要定期監測的指標，尤其是中老年人，是高血壓的好發人群，更應加強監測頻率，以早發現、早干預，減輕高血壓對靶器官的損害，預防或延緩高血壓併發症的發生。那麼，70以的人血壓多少為正常呢？接下來，醫學莘將為您解析。
血壓正常與否，不分年齡，也不分性別，成年以後，血壓各項指標的判斷標準均一致。之所以有朋友經常關注各年齡階段的正常血壓值，可能他們與另一個概念有所混淆，即降壓目標值。降壓目標的設定通常針對老年患者，他們的血管條件、對血壓的耐受性等均有所下降，以致降壓目標也有一定的差異。既然題主提到了70歲的人血壓多少為正常，在此，醫學莘再次科普一下：血壓的理想範圍為高於90/60mmHg，但不超過120/80mmHg；超過120/80mmHg，未達140/90mmHg時，為血壓正常高值，血壓長期處於該範圍，進展為高血壓的機率較大，同時未來併發心血管事件風險也會上升；當血壓多次達到140/90mmHg時，則應診斷為高血壓。
對於70歲的老人，血壓的控制不能等同於青-中年人。青年人應以120/80mmHg作為控壓目標，中年人儘量將血壓控制在120/80mmHg以下，也可以130/80mmHg作為控壓目標，只不過未來進展為高血壓的機率稍高；對於70歲老年人，若以120/80mmHg或130/80mmHg作為控壓目標，多數患者無法實現，除非通過藥物降壓，因此，老年人可以將140/90mmHg作為控壓目標，血壓接近或位於140/90mmHg邊緣的患者，應注意改變生活方式，低鹽、高鉀飲食，多吃新鮮蔬菜水果、適當運動、戒菸限酒等。
感謝大家的閱讀！
醫學莘期待大家的關注，呈上更多健康知識！
注：本文圖片來源網絡，若侵及版權，請聯繫刪除。文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。
【專業醫生為您做解答】
【專業醫生為您做解答】
如果問70歲的老年人想不想長壽，相信沒有人說不想，但為什麼總有老年人會說“人老了血壓高就高一點吧，這很正常”，要知道對於血壓的高低有兩個事實對任何人都是一樣的，一是高血壓的診斷標準，二是高血壓對身體的損害，它不會因為年齡的改變而有所不同。
既然人人都渴望能長壽，為什麼對壽命影響非常大的血壓就自己放寬要求呢？如果放任血壓的升高不管，把年齡大了血壓就可以高一點當成理所應當的事，想長壽的願望豈不是一句空話？所以，有長壽的願望，就要對血壓與身體健康的關係有清楚的認識。
首先，人體最理想的血壓是120/80mmHg以下，當血壓超過此值後，即會對血管產生微損害，如果超過了140/90mmHg的高血壓診斷標準，這種損害加會加速進展，將導致心肌細胞重構、血管硬化加速等的發生，而一旦進展到一定程度即是不可逆的，到那時再採取措施將為時已晚。
其次，老年人各項機能會發生老化與退化，導致血壓升高的一些因素比如心臟功能、血管功能等等也會比年輕時下降不少，血壓可能會有升高，但這種升高的原因機體多項功能下降的結果，並不說血壓升高了就正常。
【專業醫生為您做解答】
如果問70歲的老年人想不想長壽，相信沒有人說不想，但為什麼總有老年人會說“人老了血壓高就高一點吧，這很正常”，要知道對於血壓的高低有兩個事實對任何人都是一樣的，一是高血壓的診斷標準，二是高血壓對身體的損害，它不會因為年齡的改變而有所不同。
既然人人都渴望能長壽，為什麼對壽命影響非常大的血壓就自己放寬要求呢？如果放任血壓的升高不管，把年齡大了血壓就可以高一點當成理所應當的事，想長壽的願望豈不是一句空話？所以，有長壽的願望，就要對血壓與身體健康的關係有清楚的認識。
首先，人體最理想的血壓是120/80mmHg以下，當血壓超過此值後，即會對血管產生微損害，如果超過了140/90mmHg的高血壓診斷標準，這種損害加會加速進展，將導致心肌細胞重構、血管硬化加速等的發生，而一旦進展到一定程度即是不可逆的，到那時再採取措施將為時已晚。
其次，老年人各項機能會發生老化與退化，導致血壓升高的一些因素比如心臟功能、血管功能等等也會比年輕時下降不少，血壓可能會有升高，但這種升高的原因機體多項功能下降的結果，並不說血壓升高了就正常。
第三，雖然升高的血壓可以通過生活方式的改變，比如飲食清淡少油、盡力多做運動、作息規律、戒除菸酒等可以得到有效控制，但因為老年人自身機能的退化往往達不到希望的結果，及時服用降壓藥是非常必要的，不少老年人擔心服藥可能能損傷肝腎，事實上把血壓控制在目標範圍的獲益比這種擔心大的多得多。
因此，可以說人到中老年血壓多高就正常其實是一個偽命題，老年人不應當把重點放在血壓多高就正常上面，儘可能將自己的血壓保持在對身體損害最小的水平上才是應當努力去做的。比如儘可能將血壓維持在130/80mmHg以下，至少不應高於140/90mmHg，80歲以上的高齡老人也是如此，即使達不到上述要求，收縮壓（高壓）也要做到不高於150mmHg。
【希望回答能幫到您，歡迎點擊關注並留言，一起學習交流更多健康知識】
關於人體正常血壓的問題，我們已經回答過很多次，大家首先需要知道的是，雖說人體平均血壓隨年齡的增加會有所升高，但無論我們年齡的大小和性別的差異，我們的正常血壓範圍都是一樣的。
關於人體正常血壓的問題，我們已經回答過很多次，大家首先需要知道的是，雖說人體平均血壓隨年齡的增加會有所升高，但無論我們年齡的大小和性別的差異，我們的正常血壓範圍都是一樣的。
70歲是人生的老年階段，也是“古來稀”的年齡，我們正常的血壓水平為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，而舒張壓則應≥60mmHg且＜90mmHg，同理，其他年齡和性別的人群，其血壓的正常範圍也是如此。
關於人體正常血壓的問題，我們已經回答過很多次，大家首先需要知道的是，雖說人體平均血壓隨年齡的增加會有所升高，但無論我們年齡的大小和性別的差異，我們的正常血壓範圍都是一樣的。
70歲是人生的老年階段，也是“古來稀”的年齡，我們正常的血壓水平為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，而舒張壓則應≥60mmHg且＜90mmHg，同理，其他年齡和性別的人群，其血壓的正常範圍也是如此。
人體血壓處於不斷的變化過程中，我們一般說的血壓即為動脈血壓，可以通過血壓計間接測量出來。當我們人體在未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即可診斷高血壓。
關於人體正常血壓的問題，我們已經回答過很多次，大家首先需要知道的是，雖說人體平均血壓隨年齡的增加會有所升高，但無論我們年齡的大小和性別的差異，我們的正常血壓範圍都是一樣的。
70歲是人生的老年階段，也是“古來稀”的年齡，我們正常的血壓水平為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，而舒張壓則應≥60mmHg且＜90mmHg，同理，其他年齡和性別的人群，其血壓的正常範圍也是如此。
人體血壓處於不斷的變化過程中，我們一般說的血壓即為動脈血壓，可以通過血壓計間接測量出來。當我們人體在未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，即可診斷高血壓。
高血壓診斷一經確立，即需要積極正規診治，以穩定控制血壓，減少併發症發生，提高我們的生活質量。不同於青年人群血壓至少需要控制在140/90mmHg以內，老年人群的血壓控制目標可以適當放寬，只要在150/90mmHg以內，都是可以接受的。
如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。
一般來說，成年人的正常血壓標準為收縮壓90-139、舒張壓60-89，至於高血壓的標準則是大於或等於140和（或）90。對於老年人來說，這個標準其實也是適用的，不過由於年齡的增長，老年人的動脈硬化也會隨著加重，因此對於老年人來說，血壓的標準還是要稍微高一些的，也形成了自己的特點：收縮壓升高，舒張壓降低，因此大多數情況下表現為單純收縮期高血壓，也因此脈壓會增大；血壓的波動較大；清晨的時候血壓升高是比較多見的現象；容易發生體位性低血壓；多發餐後低血壓；晝夜的血壓節律異常，在夜間應該降低的時候反而升高；經常與其它多種疾病共存，併發症多。
通常情況下，年齡在70歲的人收縮壓小於140，舒張壓小於90，在這個範圍內的血壓就都是正常的。如果血壓不在這個範圍之內的話，可採取一些措施控制血壓，最好是應用藥物調理。如果沒有控制好血壓，就會出現血壓偏高等等情況，因此就很容易引發腦梗或者是腦出血等等情況的發生，因此要儘量使得血壓在一個正常的範圍之內，同時在飲食方面上要注意不要吃太鹹的食物，要注意鹽分的攝入，同時不吃那些高脂肪以及高熱量的食物，既不抽菸也不喝酒，另外對自己的情緒也要多加註意，不能過於激動，這些都對血壓的調整有一個不錯的效果。
覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，並關注【醫聯媒體】。
如果既往未明確診斷高血壓，則需要非同一天，兩次標準測量，高壓高於140mmHg和/或低壓高於90mmHg，即可診斷（需醫院醫生診斷）。
高血壓分為3級。
高血壓1級輕度收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg;
高血壓2級中度收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg;
高血壓3級重度收縮壓在180mmHg以上，舒張壓在110mmHg以上;
如果已確診高血壓，一般單純高血壓的人，血壓的控制目標是高壓小於140mmHg，低壓小於90mmHg，如果合併有糖尿病的人控制目標是高壓小於130mmHg，低壓小於80mmHg。
一般血壓建議晨起即刻安靜狀態測，活動後立即測血壓會偏高。
如果既往未明確診斷高血壓，則需要非同一天，兩次標準測量，高壓高於140mmHg和/或低壓高於90mmHg，即可診斷（需醫院醫生診斷）。
高血壓分為3級。
高血壓1級輕度收縮壓在140-159mmHg，舒張壓在90-99mmHg;
高血壓2級中度收縮壓在160-179mmHg，舒張壓在100-109mmHg;
高血壓3級重度收縮壓在180mmHg以上，舒張壓在110mmHg以上;
如果已確診高血壓，一般單純高血壓的人，血壓的控制目標是高壓小於140mmHg，低壓小於90mmHg，如果合併有糖尿病的人控制目標是高壓小於130mmHg，低壓小於80mmHg。
一般血壓建議晨起即刻安靜狀態測，活動後立即測血壓會偏高。
想了解更多關於糖尿病的實用乾貨
想讀到醫生原創的糖尿病教育文章
請關注在線指導控糖先行者——微糖
