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一旦經濟條件允許，少吃大魚大肉！建議常吃這些食物，越吃越健康
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花膠和燕窩齊名，被譽為八珍之一，有著海洋人蔘的美稱。
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活珠子是民間一大補品，具有養顏美容、保健補血等功效，其營養成分與普通雞蛋相比更高
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海邊漁民自晒的小烏賊幹，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，營養豐富，且滋味鮮美
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睡前喝一小碗百合羹，裡面富含粘液和維生素，有利於皮膚細胞的新陳代謝，還能改善睡眠
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民間相傳的“神果”，小孩子經常胃口不好，食慾不振，這一食物要多吃。
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內蒙古特產五香大塊牛肉乾 手撕牛，好吃又有嚼勁。
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微量元素以及各種礦物質，膳食纖維超豐富，對於人體來說，是極其有益的。
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味道Q彈有嚼勁，顏色金黃，外面裹著一層白糖，晶瑩剔透，美味誘人。
2018-11-28
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