中醫認為，南瓜子性平，味甘，可用來驅蟲，消腫。南瓜子富含多種營養物質，對身體很有益處，但並不適合所有的人吃，下面我們來看看南瓜子的功效與作用禁忌。

不適宜吃南瓜子的人群

1、胃熱病人，不宜食用。

胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

2、便溏的人，不宜食用。

便溏的人，食用南瓜子，會加劇滑腸。

3、乙肝患者，不宜食用。

有些乙肝患者長期大便不成形，不宜吃南瓜子。

4、慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。

古籍記載，南瓜子無毒。但當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者，不宜食用。

5、氣鬱質體質，不宜食用。

氣鬱質體質應忌食或少食。

南瓜子的營養價值與功效

1、南瓜子的營養價值很高，特別是含有大量的鋅元素是有利於身體的發育的，對孩子的生長髮育很有幫助。

2、南瓜籽內含有很多微量元素，南瓜籽中含有豐富的鋅，鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數量，經常食用南瓜籽可以刺激婦女性慾，提高性能力的生殖能力。

3、人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋，食用南瓜籽有美容的效果。南瓜籽還能提高精子的質量，對不孕不育有一定的作用。

4、南瓜籽還有預防和改善前列腺疾病、調節血糖，南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是糖尿病患者的良藥。

5、南瓜籽油中含有60%以上的不飽和脂肪酸與植物性蛋白，調節血膽固醇、甘油三酯水平、防止動脈硬化。

6、南瓜籽含有胡蘿蔔素、蛋白質，以及維生素A、維生素B1、維生素B2等人體所需要的多種營養成分，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。

7、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。對於血吸蟲病也有一定的治療作用。

8、南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

9、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

南瓜子的副作用有哪些？南瓜子營養吃起來也很香，是不錯的理想零食首選。南瓜子裡含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。雖然南瓜子有這麼多營養價值，但是，經常吃也是不好的。它的副作用就是會使人發胖的。所以還是適量好了。

南瓜子有小毒，會影響肝臟功能

南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。

古籍記載，南瓜子無毒。但當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。

如果你是中年人，感覺到工作壓力很大，身體有什麼指標可以確診你勞累過度呢?是大便不成形。大便不成形中醫叫便溏，大便像溏泥一樣，你感覺到排洩黏滯不暢，有排不盡的感覺。怎麼辦呢?最好的辦法當然是工作節奏慢下來一點。實在不行，找位好一點的中醫給你健健脾胃。

南瓜子

脾胃是後天之本。脾胃功能不好的人，身體得不到正常的營養供應，這個對健康的破壞，一天兩天看不出，10年20年就會非常明顯，脾胃功能不好的人，身體就不會好。

便溏的人，別吃南瓜子，會加劇滑腸。

有些乙肝患者長期大便不成形，當然更不能吃南瓜子。我老是說，乙肝患者除了每年檢查肝功能、驗血，還需要檢查B超，只有查B超才能察覺肝裡面是不是有肝硬化的預兆。

　　1、蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鉤蟲病患者。

　　2、血吸蟲病患者。

　　3、產後手足浮腫和缺乳之人。

　　4、糖尿病人。

　　5、前列腺肥大患者，可用於輔助治療前列腺炎。

　　哪些人最適合吃南瓜子，上述幾種人群要格外注意，不要吃南瓜子，以免引起病情加重，尤其是糖尿病患者，必須注意，由於其病情的特殊性，飲食習慣一定要嚴格按照醫囑進行。

養肝小貼士：巴馬藤茶，取巴馬藤茶、黑茶、葛根等量煎水服用即可（網上有賣），可以有效治癒脂肪肝，控制乙肝病情，延緩肝硬化程度，其富含黃酮類化合物和硒元素，有抗癌作用，能夠改善肝臟功能，修復受損肝細胞，達到養肝護肝效果

謝邀。

南瓜子很香，營養很高，女孩吃了美容，男人吃了預防前列腺炎，提高精子質量，老人吃了能改善牙齦萎縮，兒童吃了能促進生長，還能殺滅體內的寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等），可以說老少咸宜，一般人群可以食用。

以下四類人不能吃南瓜子：

1、胃熱、胃病患者。因為胃功能差，吃多了會脹氣，不消化，吃了會加重病情。

2、肝病患者。南瓜子含大量脂肪，肝病患者肝臟解毒差，吃多了也會加重病情。

3、膽囊切除患者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

4、高血壓高血脂患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化(心胸外科 心血管內科)、高血壓(心胸外科 心血管內科)、冠心病(心血管內科)等病疾的重要致病因素之一。

南瓜子禁吃人群：

胃熱病人慎食

南瓜子適用人群：

一般人群均可食用。尤適宜衛生條件較差地區人群、蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鉤蟲病、血吸蟲病患者，和後手足浮腫和缺乳、糖尿病、前列腺肥大患者。

南瓜子食用禁忌

⒈吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有溼潤與溶解食物，使之易於吞嚥，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。

⒉一次不要吃得太多。曾有食用南瓜子過量而導致頭暈的報道。南瓜子一次吃50克即可。

南瓜相剋食物：

⒈南瓜加羊肉

二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。

⒉南瓜加醋

醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

⒊南瓜加菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

⒋南瓜加紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

⒌南瓜加帶魚

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

⒍南瓜加紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。

營養價值：

含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、谷固醇、單糖類、維生素A、維生素E、維生素C、B族維生素，還有胡蘿蔔素、豐富的蛋白質和鋅、鎂、磷、鈉、鐵、硒等微量元素。

功效作用

可健腦提神，降壓鎮痛，驅蟲殺蟲，保護前列腺，有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用。可以緩解靜止性心絞痛。並有降壓的作用。

一、南瓜子的功效：

南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。

美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

二、不適宜吃南瓜子的人群：

日常生活中的南瓜是無毒的，但是過量的食用了就會導致一些頭昏的現象，另外胃部熱的病人的一定要少吃，會感到覺到脘腹脹悶，南瓜子了儘量不要與羊肉同食，會引起一些腹脹腹痛的情況。

瓜子、銀耳、開心果、蓮子 ……春節馬上就要到了，大家都愛囤這些。尤其是瓜子，節日必備零食，口味也很多，核桃的、奶油的、焦糖的……看上去白白胖胖的高 " 顏值 " 南瓜子更受歡迎。但是，吃下去的瓜子安全嗎？

記者實證

記者採購了五種年貨到檢測機構檢驗。結果發現，顏色最白最 " 漂亮 " 的南瓜子二氧化硫含量超標嚴重，檢測儀器差點“爆表”。

實驗步驟：

1.樣品處理：五種樣品各準確稱取1g，冰糖用蒸餾水溶解並加水到50ml，混勻；另外四種樣品不能溶於水，稱取1g並儘可能切成小碎片，加蒸餾水 49ml，蓋上蓋子振搖。

2. 提取樣品液：五種樣品均放置 10 分鐘以上，其間使用儀器振搖以加速提取，取其上清液為樣品液。

3. 檢測：在1.5ml 離心管中先滴加兩滴檢測液 A、1 滴檢測液 B，混勻；然後加入 1ml 樣品液，蓋塞混勻。放置 5 分鐘，與比色卡對照，得出樣品中二氧化硫是否超標的結論。

實驗結果：南瓜子二氧化硫超標

銀耳、蓮子、開心果的樣品液顏色接近無色透明，檢測結果均小於 50mg/kg，符合標準；冰糖樣品液顏色略微顯現淺紫色，對照比色卡，介於 50mg/kg 到 100mg/kg 之間，符合標準。

不過，白色南瓜子樣品液呈現深紫色，明顯超過 300mg/kg，略低於比色卡上限 400mg/kg 一點，遠遠超出標準（小於等於 50mg/kg），還差一點點 " 爆表 "。

以上五種樣品，是記者當天在南京同一家乾貨店鋪購買的。觀察初始樣品的外觀顏色發現，南瓜子外殼顏色最白，其他四種都略顯 " 泛黃 "。

硫磺燻蒸過度

導致二氧化硫“爆表”

" 乾貨顏色白一點，看起來賣相好，所以，商家就會添加相應的食品添加劑。" 負責這次檢驗的技術人員李金鳳解釋，銀耳、開心果、蓮子、冰糖、南瓜子等，這些常見的年貨，在加工過程中都會用到硫磺燻蒸，起到漂白和防腐作用，但必須要在規定的劑量內。有些商家為了產品好看，可能會過量添加，導致二氧化硫超標。

摸起來滑滑

可能含有滑石粉

為了讓賣相好，一些炒貨商家還會在炒制過程中添加滑石粉。滑石粉沾在炒貨表面，會直接通過嘴巴進入人體。在南京從事十多年炒貨生意的韓師傅告訴記者，添加了滑石粉的瓜子，光澤度會很好，摸起來也很順滑。在購買外表順滑美觀的炒貨前，記得摸一摸。

一旦超標，危害消化系統

1、具有慢性毒性；

2、破壞維生素 B1，影響生長髮育，容易引發多發性神經炎、骨髓萎縮等症狀；

3、長期食用會造成腸道功能紊亂、肝臟損傷，危害人體消化系統；

4、亞硫酸鹽會引發支氣管痙攣，導致哮喘;

營養價值

含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、谷固醇、單糖類、維生素A、維生素E、維生素C、B族維生素，還有胡蘿蔔素、豐富的蛋白質和鋅、鎂、磷、鈉、鐵、硒等微量元素。

功效作用

可健腦提神，降壓鎮痛，驅蟲殺蟲，保護前列腺，有很好的殺滅人體內寄生蟲的作用。可以緩解靜止性心絞痛。並有降壓的作用。

相剋相宜

與咖啡、茶相剋，會影響鐵質的吸收。宜與檳榔、花生、胡桃同食。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利於血糖和血壓的控制，以下幾類人不宜多吃瓜子：

　　高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

　　膽囊切除者。瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

　　胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用後，會加重病情。

胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。

滿意回答

1、有消化系統疾病的病人少吃（不是不能吃）

2、消化系統癌症晚期的病人不能吃

3、嬰兒（奶娃兒）

4、不能吃瓜子的奧特曼（外星人）

5、鬼或“粽子”(≖_≖ )（據說瓜子屬陽性食物，易上火，鬼避之）

南瓜子入殺蟲類藥品，性味甘溫，無毒。證治牛肉絛蟲，血吸蟲病。南瓜子對牛肉絛蟲的中、後段有麻痺作用，與檳榔何用療效較好。南瓜子帶殼生用，製成乳劑或研成粉調服，對產婦乳汁不通，有明顯作用。若水煎煮，則沒有效果

南瓜子作為果品沒什麼不能使用的人群，只是好東西也不能當飯吃。脾胃溼熱的病人少吃無礙，不宜多吃。他就是一種果品而已，沒有那麼斜忽，希望人們正常生活就好，不要聽那些偽專家瞎扯，那樣死的更快。反駁他們都感到受辱。